Mondo della Psicologia

Articles of ottimismo

5 modi per smettere di catastrofizzare

Fonte: wavebreakmedia / Shutterstock Le recenti elezioni continuano ad avere un impatto misurabile sugli stati d'animo delle persone, con molti dei miei clienti (e amici e familiari) che esprimono paura, tristezza e rabbia. Naturalmente, sviluppare un piano per combattere per ciò in cui si crede ed esprimere i propri valori in modi significativi, sia grandi […]

9 Trappole pensanti per sabotare la perdita di peso

Quanti di voi sono frustrati dal numero che vedete sulla bilancia? Non stavo prestando molta attenzione finché non sono andato a fare un controllo di routine e dovevo essere pesato. Dopo aver seguito la mia solita procedura – togliendo ogni ultimo brandello di vestiti (anche le scarpe, ovviamente) che mi avrebbero permesso di rimanere decente […]

4 motivi per cui i matrimoni brutti sono peggiori per i bambini rispetto al divorzio

Fonte: wavebreakmedia / Shutterstock Quando ero un bambino, ai genitori divorziati veniva dato il malocchio. Le teste tremavano, le lingue schioccavano; i divorziati erano i ladri di casa, egoisti e non amorosi, hanno distrutto la vita dei bambini. Alcune chiese li hanno banditi dai servizi – a quanto pare, anche Dio non era un fan. […]

Il potere dell'auto-conversazione positiva

Fonte: hyperionpixels / BigStock Ognuno di noi ha una serie di messaggi che giocano continuamente nelle nostre menti. Questo dialogo interno, o commento personale, inquadra le nostre reazioni alla vita e alle sue circostanze. Uno dei modi per riconoscere, promuovere e sostenere l'ottimismo, la speranza e la gioia è di riempire intenzionalmente i nostri pensieri […]

Quando hai troppa fiducia, aspettati che ciò accada

Fonte: Bobby Hoffman / slidebot / usato con permesso Avere fiducia è indiscutibilmente un attributo critico per il successo. Dopo aver considerato l'abilità, nessuna altra singola qualità è più influente sulla mediazione dei risultati della performance rispetto all'aspettativa positiva di ottenere risultati desiderati (Bandura, 1997). Ma avere troppa fiducia in un problema? Secondo la scienza, […]

Le motivazioni dello sparatutto di Las Vegas

Mentre è facile capire l'orrore che ha inflitto, comprendere veramente le motivazioni di Stephen Paddock (lo sparatutto di Las Vegas) e tanto meno di empatizzare con la sua prospettiva, è una portata molto lunga. Dai notiziari sembra chiaro che era deciso a far riconoscere pubblicamente le sue azioni. Ma a quale fine? Potrebbe essere semplice […]

L'Ubiquità dell'Invidia sta alimentando un'epidemia di diritti

Fonte: studiostoks / Shutterstock Un recente studio di teoria dei giochi sul comportamento umano riporta che sentirsi invidiosi – che era caratterizzato dal non aver cura di ciò che si ottiene o possedeva, purché sia ​​migliore di chiunque altro – era il più diffuso tra i quattro tipi di personalità di base. In effetti, il […]

Happy Bees: i bombi mostrano emozioni positive basate sulla dopamina

Tutti i tipi di api sono esseri incredibili (nessun gioco di parole). È noto da un po 'che le api possono diventare pessimiste dopo essere state agitate, e ora i ricercatori riferiscono che i bombi mostrano emozioni positive. Inutile dire che questa ricerca ha attirato un'attenzione globale nei media popolari, e dei buoni riassunti possono […]

Avete il gene di fiducia in se stessi?

Spesso, la questione della fiducia in se stessi e della stima di sé emerge nel lavoro che i terapeuti e gli allenatori fanno con i loro clienti. Si pone anche una domanda sulla fonte della fiducia in se stessi, incluso se le persone hanno una predisposizione genetica o se sono apprese. La fiducia in se […]

Che cos'è esattamente il benessere?

L'importanza del benessere è stata ampiamente riconosciuta negli ultimi venti anni dagli psicologi. Ma il concetto stesso è sorprendentemente complesso. In un recente studio che mirava a mettere un po 'di ordine nella confusione, il dott. Ylenio Longo dell'Università di Nottingham, in Inghilterra, ha esaminato le somiglianze e le differenze nelle sei prospettive teoriche più […]
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