Quando hai troppa fiducia, aspettati che ciò accada

Fonte: Bobby Hoffman / slidebot / usato con permesso

Avere fiducia è indiscutibilmente un attributo critico per il successo. Dopo aver considerato l'abilità, nessuna altra singola qualità è più influente sulla mediazione dei risultati della performance rispetto all'aspettativa positiva di ottenere risultati desiderati (Bandura, 1997). Ma avere troppa fiducia in un problema? Secondo la scienza, sì, lo è.

Alcuni esempi comuni di essere eccessivamente fiduciosi includono arrivare tardi per un appuntamento perché hai sottovalutato il tempo di viaggio o perché hai sovrastimato le tue capacità di guida. Forse, siete come alcune persone che pensano di poter completare rapidamente un progetto, solo per concludere le scadenze mancanti, perché avete esaurito il tempo a causa di un esagerato ottimismo. Frequentemente, l'eccessiva sicurezza porta a uno sforzo minimo durante il lavoro sotto la falsa convinzione che un'attività sia facile o possa essere rapidamente completata. Queste comuni conseguenze dell'eccesso di sicurezza possono essere dannose per il tuo ego e probabilmente anche per la tua reputazione, ma possono essere migliorate con buone capacità di pianificazione e strategie di gestione del tempo. Tuttavia, non è sempre così semplice!

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L'eccesso di sicurezza può avere anche implicazioni più devastanti, basta ricordare cosa è successo dopo che il Generale Custer ha urlato "Carica" ​​nella Battaglia di Big Horn prima che le sue truppe fossero massacrate, o richiamare il capitano della nave disinformata che proclamava "è solo un po 'di ghiaccio" dopo aver colpito un iceberg che affondò l'inaffondabile Titanic. Come possiamo vedere, l'eccesso di sicurezza può avere conseguenze tragiche. Dal momento che probabilmente non sarai impegnato in battaglie tribali o nel pilotare una nave da crociera del 1912, esamineremo alcune altre conseguenze pratiche delle nostre credenze di fiducia gonfiate.

Ognuno di noi ha teorie personali sul modo in cui il mondo funziona. Potresti avere una visione dell'importanza della preghiera o avere opinioni su come gli esseri umani dovrebbero trattare l'ambiente. Hai persino credenze sul modo corretto di cucinare un uovo. Ad esempio, sei mai stato in viaggio, percorrendo l'autostrada solitaria quando qualcuno ti supera a 80 miglia all'ora? Come hai reagito Se sei come alcune persone, probabilmente hai un nome da compagnia per quella persona che ti sfreccia davanti, qualcosa di poco lusinghiero, come idiota o deficiente. Che ne dici di fare una crociera lungo la corsia di sinistra, bloccando il tuo brano preferito di Justin Bieber, solo per rimanere bloccato dietro qualcuno che guida il limite di velocità, molto più lento di te. Probabilmente hai anche un nome denigratorio per quella persona! Quindi, sembra che sia i conducenti più veloci o più lenti di quanto tu abbia il potenziale per provocare reazioni negative. In altre parole, solo la tua velocità è la velocità "giusta", indipendentemente dalla velocità con cui guidi!  

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In che modo le preferenze si riferiscono alla fiducia?

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Generalmente crediamo che le nostre opinioni, i nostri valori e le nostre visioni del mondo siano giustificati e appropriati rispetto ad altre persone, e in generale siamo abbastanza sicuri delle nostre prospettive. La persona media è abbastanza a suo agio non solo con il loro modo di guidare, ma con il modo di genitorialità, vestire, parlare e sì, anche il loro livello di motivazione e impegno dedicato a un compito. Durante uno dei miei recenti corsi sulla motivazione ho chiesto ai miei studenti di confrontare la loro motivazione per l'apprendimento e le prestazioni con un personaggio immaginario altamente motivato. Ventisei su ventisette studenti hanno proclamato che le loro motivazioni erano superiori e più appropriate del personaggio! Sì, si riduce all'impressione generale che crediamo che il nostro modo sia il modo migliore, che a sua volta influisce sulla nostra fiducia perché siamo positivamente influenzati dalle nostre capacità e abilità.

Ci sono un sacco di espressioni e termini per descrivere i fenomeni psicologici di pregiudizi personali che rappresentano il nostro pensiero preferenziale. Aggettivi come egotistici e narcisistici vengono in mente rapidamente. Gli scienziati motivazionali chiamano il processo di essere eccessivamente fiduciosi riguardo alle nostre prospettive personali e dimostrare schemi di pensiero miope come dimostrazione di pregiudizi myside. Il fenomeno si verifica "quando le persone valutano le prove, generano prove e testano le ipotesi in maniera distorta nei confronti delle loro precedenti opinioni e attitudini." (Stanovich, West, & Toplak, 2013, 213). Conseguenze di pregiudizi myside ci predispongono a credere che la nostra "via" sia superiore. Nella migliore delle ipotesi, il bias di myside di solito significa non essere in grado di vedere i potenziali svantaggi delle tue personali convinzioni e prospettive. Nel peggiore dei casi, il pregiudizio porta a decisioni sbagliate perché cerchiamo solo prove che confermino le nostre credenze preesistenti, annebbiando le nostre capacità analitiche e interferendo con la nostra capacità di risolvere i problemi correttamente.

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Domare la bestia preferenziale

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Il problema è chiaramente identificato, ma come è meglio il pregiudizio di myside e l'eccessiva sicurezza? Innanzitutto, raccomando la stretta aderenza al "Reality Hack" di cui discuto nel libro Hack Your Motivation: Oltre 50 strategie basate sulla scienza per migliorare le prestazioni . The Reality Hack sostiene che le cose andranno occasionalmente male, non importa quanto duramente cerchiamo di evitare le difficoltà. Evasione di ritardi, sfortuna, tristezza, rifiuto e stress indefinitamente non è realistico. The Hack sostiene anche che un approccio realistico alla vita significa che non sarai sempre corretto nonostante le tue capacità, conoscenze, abilità ed esperienza avanzate.

Il prossimo passo per contenere un pensiero distorto e potenzialmente imperfetto è quello di monitorare e riflettere attentamente sul nostro processo di pensiero generale. Invece di trarre conclusioni affrettate, dovremmo aspettare e pensare al nostro modo di pensare, riflettendo sulle conseguenze dell'azione potenziale. Terzo, dovremmo esaminare criticamente il processo di raccolta delle prove, chiedendoci se abbiamo valutato TUTTE le prove disponibili o solo le informazioni che supportano la nostra posizione. Un passo finale è l'apertura a concezioni alternative e la considerazione di opinioni che possono confutare le nostre convinzioni esistenti.

Alla fine, prevenendo l'eccessiva sicurezza e il bias myside, è necessario calibrare accuratamente le proprie capacità, valutando onestamente i requisiti delle attività. Se siamo incerti su ciò che serve per completare un compito, dovremmo essere più prudenti nelle nostre proiezioni. Allo stesso modo, una corretta calibrazione dell'abilità deve essere dimostrata anche quando crediamo di conoscere un compito dentro e fuori. L'eccessiva capacità di calibratura può comportare uno sforzo limitato perché pensiamo che un'attività sia facile. I requisiti di sottocalibrazione delle attività possono portare a stress e ansia da prestazione una volta ottenuto un quadro più chiaro di quali competenze sono necessarie per completare con successo l'attività. L'ansia, a sua volta, zappa preziose risorse cognitive altrimenti dedicate ai requisiti del compito. Come con la maggior parte dei fattori motivazionali, maggiore è la tua auto-consapevolezza generale, maggiore è la probabilità che sarai in grado di superare le trappole psicologiche descritte. Le valutazioni realistiche e vigili alla fine andranno a vantaggio della precisione della calibrazione ed eviteranno gli effetti negativi del bias di myside.

^{Se conosci qualcuno che ha gonfiato la fiducia ci sono molti semplici rimedi descritti in Hack Your Motivation: oltre 50 strategie basate sulle scienze per migliorare le prestazioni. Il libro trasforma le ultime prove scientifiche di psicologia, educazione e affari in strategie facili da comprendere e di rapido utilizzo che risolvono rapidamente la maggior parte delle sfide motivazionali.}

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