L'Ubiquità dell'Invidia sta alimentando un'epidemia di diritti

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Un recente studio di teoria dei giochi sul comportamento umano riporta che sentirsi invidiosi – che era caratterizzato dal non aver cura di ciò che si ottiene o possedeva, purché sia ​​migliore di chiunque altro – era il più diffuso tra i quattro tipi di personalità di base. In effetti, il 30 percento dei partecipanti era guidato principalmente dall'invidia, mentre i tratti della personalità di essere pessimisti, ottimisti o fiduciosi avevano totalizzato circa il 20 percento.

Lo studio del settembre 2016, "Gli esseri umani mostrano un insieme ridotto di fenotipi comportamentali coerenti nei giochi diadici", appare sulla rivista Science Advances .

"Invidioso" è il più predominante dei tratti di quattro personalità

Questo studio ha analizzato le risposte di 541 volontari a centinaia di vari dilemmi sociali progettati per creare una dinamica che porterebbe alla collaborazione o al conflitto con gli altri, sulla base di interessi individuali o collettivi.

Quattro tratti di personalità di base

1. Invidioso
2. pessimistico
3. Ottimista
4. confidando

Dei quattro gruppi di personalità emersi, gli ottimisti erano caratterizzati dalla tendenza a credere che loro e il loro partner avrebbero fatto la scelta migliore che era ugualmente vantaggiosa per entrambi. I pessimisti erano inclini a selezionare l'opzione che consideravano il minore dei due mali. Il gruppo di fiducia sembrava essere cablato per la collaborazione e la cooperazione. Inoltre non gli importava davvero se hanno vinto o perso. Infine, c'era il gruppo più predominante di giocatori invidiosi la cui prima forza trainante doveva essere migliore e avere più di tutti gli altri a tutti i costi.

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Qualche giorno fa, ho scritto un post sul blog di Psychology Today su una nuova revisione della letteratura di oltre 170 articoli accademici di ricercatori della Case Western Reserve University che hanno rilevato che il diritto spesso porta a delusione cronica, aspettative insoddisfatte e un ciclo abituale auto-rinforzato di rabbia, angoscia e malcontento.

Il diritto è un tratto della personalità caratterizzato da sentimenti esagerati di meritevolezza, specialezza e aspettative non realistiche. In casi estremi, il diritto è anche caratterizzato da un senso generale di superiorità.

In che modo l'invidia e il diritto si intrecciano?

Stamattina, mentre stavo leggendo le nuove statistiche della teoria dei giochi che mostrano quasi un terzo di una popolazione in studio guidata principalmente dall'invidia, non ho potuto fare a meno di vedere una correlazione con il senso di diritto che sta investendo il nostro paese. Nella mia mente, provare invidia e diritto vanno di pari passo. Sono due facce della stessa medaglia.

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Non sono assolutamente un santo ascetico, né sono un monaco buddista che ha raggiunto il nekkhamma , che è uno stato di non attaccamento e completa libertà da "lussuria, bramosia e desideri". Ovviamente, ho tratti di invidia e diritto , come tutti gli altri. Detto questo, quando ero al college, Sinéad O'Connor ha pubblicato un album, I Do Not Want What I Have Not , che ha fatto esplodere una lampadina nella mia testa durante uno stadio cruciale dello sviluppo ed è diventato un mantra che aspirare a vivere fino ad oggi.

Fonte: foto di Christopher Bergland

Mio nonno, da parte di mia madre, era uno yankee di terra che viveva secondo il motto "Want Not. Necessario. "Mia madre vive di questo stesso credo spartano, che è stato instillato in lei da suo padre. Nella cucina rustica del New England di mia madre, ha un punto croce incorniciato con questo motto. Qualche anno fa, le ho chiesto di cucirmi una replica, che ora tengo anche nella mia cucina, come promemoria delle insidie ​​del desiderio di ottenere ricompense estrinseche o beni materiali.

Anche se la recente scoperta che le persone invidiose superano significativamente il pessimismo, l'ottimismo e la fiducia è scoraggiante … c'è un lato positivo. Individuare quattro tratti specifici della personalità rende facile identificare e descrivere una mentalità e un comportamento mirati associati all'ottimismo e alla fiducia, che hanno il potere di negare l'invidia.

Uno dei problemi nel mettere i freni sulla diffusione dell'epidemia dei diritti è che nessuno sembra avere un consiglio tangibile e attuabile. Ad esempio, Joshua Grubbs, autore principale del recente studio Case Western sul diritto, sottolinea che non esiste un percorso o una soluzione chiari per aiutare qualcuno a smettere di provare un senso di diritto.

Sebbene altri studi abbiano scoperto che nutrire uno stile esplicativo di umiltà e gratitudine può servire a spezzare il ciclo del diritto, Grubbs non è convinto che solo la gratitudine sia l'antidoto. "Tuttavia, potrebbe essere troppo chiedere", ha concluso Grubbs. "È spesso inaccettabile che le persone autorizzate considerino di non essere l'eccezione alla regola".

Liberati dall'invidia dichiarando "Non voglio quello che non ho"

Quindi, cosa possiamo fare – come società e individualmente – per spezzare il circolo vizioso di sentirsi invidiosi e avere un senso? Non conosco la risposta a questa domanda basata esclusivamente su prove empiriche. Ma, ho la sensazione che tagliando i tratti caratteriali di altri tipi di personalità come l'ottimismo pragmatico e la magnanimità, puoi fare uno sforzo consapevole per diventare meno invidioso.

Riconoscere semplicemente che l'attuale spirito del tempo nella nostra società è essere machiavellici, invidiosi e autorizzati, è un richiamo all'azione per contrastare la forza culturale di queste tendenze. Inoltre, come indica Grubbs, il diritto porta rapidamente alla delusione, al malcontento e alla rabbia. Quindi, staccando dall'invidia e dal diritto, ti stai facendo un favore creando la pace della mente e un senso di soddisfazione.

C'è un avvertimento importante: non c'è nulla di romantico nel vivere in povertà. Chiaramente, centinaia di milioni di americani che fanno parte del 99% si sentono emarginati dalla stratificazione socioeconomica istituzionalizzata, come si vede nel crescente divario tra gli "abbienti" ei "non abbienti". Molte persone non sono rimbalzate dalla Grande Recessione. Certo, c'è una tendenza ad avere acini d'uva e giustamente sento che sei stato derubato di quello che hai guadagnato (o pensato che meritassi) dalle istituzioni bancarie e dai poteri che sono. Sì, credo che sia ingiusto che l'1% contenga una quantità così sproporzionata di ricchezza.

Tuttavia, andando avanti, per spezzare il ciclo di sentirsi insoddisfatti o invidiosi, ho deciso personalmente di concentrarmi sul controllo dei miei controllabili, che sono principalmente la mia mentalità e il mio atteggiamento. Alla fine della giornata, il mio stile esplicativo è una delle poche cose che è al 100% nel luogo del mio controllo.

Non c'è modo che io possa mai far parte dell'1%, e me ne potrebbe importare di meno. Il mio obiettivo nella vita è trovare soddisfazione e gioia attraverso ricompense intrinseche e relazioni personali che non hanno nulla a che fare con denaro, potere o materialismo.

Conclusione: il costo di tenere il passo con il Jones 'prende un pesante tributo

Anche se ci può essere una reazione istintiva a sentirsi invidiosi di persone che sembrano avere tutto, ho imparato dall'esperienza di vita che i sacrifici necessari per ottenere premi estrinseci comunemente associati al successo di solito non ne valgono la pena. Ad esempio, mio ​​padre ha avuto molto successo nella sua carriera. Aspirava a diventare nuovo ricco e guadagnava un sacco di soldi. Ma il suo lavoro lo ha reso così stressato che ha finito per prendere anni della sua vita. È morto troppo giovane per un infarto.

Questa prova aneddotica è stata confermata da un altro studio pubblicato questa settimana dall'Università della California, Irvine. Lo studio di settembre 2016, "Globalizzazione, lavoro e malattie cardiovascolari", presenta un nuovo modello che illustra come la globalizzazione economica ei fattori stressanti dell'occupazione nei paesi ad alto reddito stiano contribuendo all'epidemia mondiale di malattie cardiovascolari.

Questo è un promemoria per fare attenzione a ciò che desideri in termini di invidia per le persone che sembrano meglio di te. L'erba non è sempre più verde. Personalmente, sono sempre stato felice di vivere una vita spartana invece di essere "sotto il controllo della cameriera" o coccolare nel lusso. Anche se non ho ricchezza materiale, ho la mia salute e la mia capacità di recupero.

C'è una tendenza per tutti noi a cadere nella trappola di sentirsi invidiosi e autorizzati. Speriamo che la consapevolezza che questo è un doppio smacco che può portare a infelicità e malcontento ti ispirerà a riadattare i tuoi desideri e le tue esigenze. Il desiderio ardente di stare davanti a Jones 'può essere una forma di auto-sabotaggio. Il rovescio della medaglia, credo fermamente che ci sia la liberazione nel prendere un "Non voglio". Non ho bisogno di "visione del mondo e di ricordarsi", non voglio quello che non ho. "

© 2016 Christopher Bergland. Tutti i diritti riservati.