Mondo della Psicologia

Articles of paura

Costruire l’intelligenza emotiva per relazioni migliori

Quattro basi dell’intelligenza emotiva. Fonte: Gutesa / Shutterstock L’intelligenza emotiva, o “la capacità di ragionare sulle emozioni e le informazioni emotive, e delle emozioni per migliorare il pensiero”, è importante per capire le nostre e altrui emozioni in modo che possiamo migliorare le relazioni interpersonali (Mayer, 2009). Ti sei mai permesso di essere coinvolto in […]

Come raggiungere qualcuno che potrebbe essere suicida

Semplici e semplici passaggi che puoi seguire per aiutare qualcuno in crisi. Vedere i volti familiari delle figure amate che sono morte per suicidio è un dolore difficile da riconciliare. Rimaniamo sbalorditi e rattristati. Come è potuto accadere? Come può una persona così apprezzata non sentire il proprio valore? Svegliarsi alle notizie di queste tragedie […]

L’effetto di separare i bambini dai loro genitori

Il bambino ha perso la sua ancora di salvezza, e spesso il suo senso di sé. C’è stata una grande quantità di notizie sulla politica di separazione dei bambini dai loro genitori alla frontiera. Come specialista dello sviluppo infantile, vorrei spiegare le potenti conseguenze psicologiche di queste separazioni. Quando un bambino nasce, lui o lei […]

Come giocare secondo le regole può portarti alla ricchezza

Come perfezionista, ami la struttura, che è la chiave del successo finanziario. Per alcune persone, le liste di cose da fare e gli organizzatori di closet sono una forma di nirvana. Non amano nient’altro che una casa ordinata o un programma perfettamente programmato, e sono certi che la maggior parte di tutto può essere fatta […]

Perché droghe e alcol possono essere così difficili da chiudere

L’intossicazione a volte permette ai “sé” nascosti di emergere. Fonte: Daniel Reche CC0 Creative Commons Di David Braucher, LCSW, PhD I programmi di trattamento delle dipendenze hanno un tasso di insuccesso allarmante spesso attribuito ai potenti effetti chimici di droghe e alcol. Eppure molti utenti non diventano mai dipendenti, anche dopo un’esposizione prolungata. Una ragione […]

Non picchiarti se sei ansioso mentre sei incinta

Dovresti essere estatico, giusto? In realtà, i nervosismi di gravidanza sono comuni. Un giorno eri entusiasta di vedere il tuo test di gravidanza emergere positivo. Il giorno dopo, le preoccupazioni si sono allagate e hanno iniziato a occupare troppo della vostra attenzione. Sappi che non sei solo: l’ansia da gravidanza può colpire più del 18% […]

Le app di appuntamenti creano troppi problemi?

La psicologia delle app di appuntamenti potrebbe portare a comportamenti fobici di impegno. Fonte: Caspar Rubin / Unsplash La scorsa settimana avrebbe potuto essere soprannominata “La settimana del cattivo comportamento” per gli appuntamenti. Uno dei miei amici ha incontrato un uomo su un’app l’anno scorso, e si è scoperta scoprendo che aveva una ragazza in […]

Trapped by Success: Spade, Bourdain e Celebrity Suicide

Una nuova ricerca sul rischio di suicidio identifica ulteriori segnali di allarme. “Tanto più sorprendente, anzi sconcertante, deve apparire quando da dottore si fa la scoperta che le persone si ammalano occasionalmente proprio quando un desiderio profondamente radicato e a lungo accarezzato è giunto a compimento. Sembra quindi che non siano stati in grado di […]

Divorzia come catalizzatore per la trasformazione

Creare significato dalla sofferenza. Fonte: Myriams-Fotos / Pixabay Linda: Dora è stata sposata per un anno quando suo marito Sean l’ha lasciata con una bambina di dieci mesi. Si sentiva persa, sola e terrorizzata dal fatto che non potesse farcela da sola. Dora credeva che sarebbe stata permanentemente impantanata nei suoi vuoti sentimenti di solitudine. […]

5 Cose auto-sabotanti fanno le persone incerte

L’insicurezza non ti farà del male se capisci queste trappole. Fonte: Unsplash Non è necessario avere la sicurezza di sé altissima in ogni momento. In effetti, ci sono benefici nell’avere periodi di insicurezza. Nel mio libro, The Healthy Mind Toolkit , scrivo di come sono arrivato ad accettare personalmente sperimentando alterne fiducia in se stessi […]
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