Mondo della Psicologia

Articles of paura

Perché non riesco a spegnermi la mente?

Il corpo ha una chiave. Beth venne in terapia perché non riusciva a impedire alla sua mente di preoccuparsi. Era ossessionata dalle stesse cose ancora e ancora, rimanendo bloccata in un ciclo che non portava alla risoluzione o alla tranquillità. Si svegliava ossessionata dal suo futuro e si incolpava di errori del passato. Intellettualmente sapeva […]

Impara ad amare il tuo Amygdala

Il pulsante di panico nel tuo cervello funziona esattamente come previsto. La tua mente ha una brillante capacità di rispondere alla minaccia all’istante e nel subconscio. Se pensi al tuo cervello come a un pannello di controllo funzionante, ricevendo e distribuendo informazioni a un ritmo di velocità quasi inconcepibile, allora l’amigdala è il tasto ESC. […]

L’interruttore di accensione e spegnimento che Dan Lambton non può controllare

Il cantante dei Real Friends discute le sue lotte con il disturbo bipolare. “Ingoiare la sensazione Contando le crepe sul soffitto Non ho mai raggiunto la profondità di loro prima Trovare difetti in ogni formato Lo so ma non l’ho dimostrato Potrei sollevarmi dal pavimento ” – “From the Outside” di Real Friends Dan Lambton, […]

Potenza simbolica tra le meraviglie

Gli eroi fantastici si vestono entrambi di simboli e diventano essi stessi simboli. Fonte: Wikimedia Commons A parte l’ovvia iconografia che le persone potrebbero comunemente pensare quando sentono la parola simbolo, un simbolo può essere molto di più. Un simbolo è tutto ciò che rappresenta qualcosa di diverso da se stesso. Le parole sono simboli […]

Come stai crescendo?

Cambiare le nostre conversazioni di recupero può aiutarci a sentirci più connessi Fonte: Pedro Ribeiro Simoes / flkr Recentemente mi sono imbattuto in un vecchio amico che stava lottando emotivamente. Mentre aprivo la bocca per chiedere un aggiornamento, mi fermai. In un lampo, ho ricordato tempi di tumulto quando la domanda semplice, ben intenzionata, mi […]

La separazione dei bambini dai genitori può lasciare effetti duraturi

Lo sviluppo cerebrale e comportamentale può essere modificato, secondo studi di ricerca. La separazione dei bambini dai genitori provoca forti sentimenti. Ha anche possibili effetti a lungo termine sul comportamento e lo sviluppo del cervello, come descritto in Neuroscience News per il 21 giugno (i riferimenti a studi peer-reviewed possono essere trovati nell’articolo originale). In […]

Trovare profondità spirituale nelle nostre relazioni

Come il nostro desiderio di intimità è un desiderio sacro. Fonte: immagine Pixabay di Cuncon Secondo la teoria dell’attaccamento e la neuroscienza, siamo collegati con un bisogno di connessione. Gli esseri umani non prosperano senza relazioni sicure e sicure. Se chiediamo più profondamente in questo desiderio, cosa è veramente? Potrebbe essere sinonimo di un desiderio […]

Quattro idee chiave per uscire da sotto OCD

Ecco alcune idee per capire e combattere meglio il DOC. Ecco alcune idee utili per capire meglio e iniziare a uscire da OCD. 1. Le persone con disturbo ossessivo compulsivo prendono vere precauzioni per i pericoli immaginari. Per esempio, le persone con OCD germaphobico che toccano qualcosa che temono potrebbero essere “contaminate” (cioè, con germi, […]

Cosa fare quando Your Kid è spaventato dal buio

Indossato dal tuo piccolo che si alza nel mezzo della notte? Immagina questo : incrini i tuoi occhi pesanti nel mezzo della notte per vedere il tuo piccolo essere umano troppo vicino al tuo viso. Dice: “Ho paura dei mostri”. Sarebbe tollerabile, tranne che questa è la norma, piuttosto l’eccezione, e sei troppo stanco per […]

Meditazione e consapevolezza: stressanti che dovresti sapere

Ecco alcuni suggerimenti su come usare la meditazione e la consapevolezza per rilassarsi. La mia blogger ospite oggi è Cassie Steele, Registered Nurse (RN) che ha trascorso oltre un decennio lavorando come infermiera e First Responder. È venuta ad affrontare lo stress meditando e imparando a essere consapevole delle sue azioni, e l’ha aiutata a […]
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