Mondo della Psicologia

Articles of procrastinazione

Gli adulti con ADHD sono più comuni di quanto tu possa indovinare

Nessuno è sempre attento, paziente e composto, ma se le persone intorno a te si lamentano che sei nervoso o disperso – e hai problemi a gestire tempo e responsabilità – potresti considerare una causa alla radice. L'ADHD è ora accettato come un problema che dura tutta la vita, con circa il 3-5% degli adulti […]

Il tuo capo ha il diritto di spiarti elettronicamente?

È un abitante di uffici raro che non ha, almeno occasionalmente, utilizzato il suo computer di lavoro per motivi personali. Dalla risposta a questo evento alla occasionale sessione di procrastinazione indotta da Facebook, dalla lettura dei blog preferiti alla verifica di quanto formaggio cremoso dovresti raccogliere per quella ricetta, la realtà è che il traffico […]

Sentirsi potenti contro essere potenti

I meccanismi di coping sono adattamenti allo stress ambientale, progettati per confortare o dare un senso di controllo. Si differenziano dalla vecchia nozione di meccanismi di difesa inconscia, che Freud credeva proteggesse l'ego da impulsi inaccettabili, come i sentimenti sessuali per-o l'ostilità verso i genitori o gli assistenti. I meccanismi di coping sono generalmente consci, […]

Le riunioni sulla ragione reale non sono produttive

Gli incontri non produttivi sono diventati un'epidemia mondiale. Da Boston a Budapest, bloccano i calendari, distruggono le anime e impediscono il progresso verso i nostri obiettivi più importanti. Il motivo è sempre apparso ovvio: le persone non sanno come condurre buoni incontri. Le organizzazioni presumono che se riempiono il vuoto di conoscenza, le riunioni miglioreranno. […]

Prevenire il rimpianto

La chiave per fermare l'auto-sabotaggio è evitare il massimo dispiacere. Le varie forme di auto-sabotaggio (procrastinazione, auto-medicazione con droghe o alcol, conforto e autolesionismo) sono molto più probabili che si verifichino quando violiamo i nostri valori più profondi. Quello che le persone tendono a rimpiangere che sono più vicini alla fine della loro vita è […]

Valutare un consulente, un allenatore o uno psicoterapeuta

Fonte: Pixabay, dominio pubblico Di solito, decidiamo di spendere tempo e denaro per un consulente, un allenatore o un terapeuta perché abbiamo un problema serio. Tuttavia, spesso non siamo così bravi a selezionarne uno come dovrebbe essere. Né siamo bravi a decidere quando cambiare i praticanti. Questo articolo è stato scritto in modo tale che […]

La vita dopo il burnout

Mentre mi sedevo per scrivere questo – il mio primo blog dopo più di un anno – dovrei spiegare dove sono stato tutto questo tempo; perché una pausa così lunga? Pensavo di aver smesso di bloggare (e di essere attivo sui social media) perché avevo finito con quell'aspetto della mia carriera. Pensavo di voler andare […]

Come far fronte a una perdita improvvisa di fiducia

Fonte: Unsplash. Le persone parlano comunemente di una bassa autostima, ma meno si parla della fluttuante auto-stima. Molte persone (me compreso!) Saltano tra sentirsi ragionevolmente sicuri di sé e sentirsi ansiosi. Ecco alcuni consigli pratici e pratici per affrontare le oscillazioni in tutta sicurezza. I forti sentimenti non sono il tuo nemico. Le forti emozioni […]

Tre abitudini, le persone tranquille non si esercitano mai

Fonte: Stock-Asso / Shutterstock Una delle lezioni più difficili da padroneggiare quando si tratta delle tue emozioni è l'interiorizzazione del fatto che la calma è un lavoro interiore. Se sei preoccupato per il colloquio di lavoro di domani, o la possibilità di una rottura imminente, canalizzare pensieri rilassanti non è facile. Ma prima di arrenderti, […]

ADD-Friendly modi per organizzare la tua vita

Fonte: usato con il permesso dell'autore Kathleen Nadeau e Judith Kolberg. Arrivare ai posti in orario e tenere i beni in ordine può essere abbastanza difficile senza avere una condizione che interferisca con la tua capacità di concentrazione. Per le persone con disordine da deficit di attenzione / iperattività (ADHD) – o il sottotipo disattento […]
Intereting Posts
Una risoluzione trans-specie per l'eclissi lunare Come un antico schiavo potrebbe essere più felice di te Perversioni sessuali Insegnare ai bambini perché il fallimento DEVE essere un’opzione Settimana nazionale di sensibilizzazione sui bambini alcolizzati Diventare anziani significa essere più saggi? To Bi (kini) o Not to Bi (kini): Quando le regole dell’abbigliamento si oppongono Addiction Myth # 3: la dipendenza è una malattia trattabile Vedere le stelle Stai perdendo la tua memoria? Parte 2 Oh, i posti che andrai! Conseguenze del comportamento sessuale compulsivo Di fronte a un'operazione: paure, barzellette, mostri e anestetici generali Le emozioni che sottendono l'offesa morale Gaming Your Money Life