Qual è il tuo peso sano? Come sapere e come raggiungerlo
Il tuo peso più sano rappresenta più di un numero su una scala. Fonte: immagine Creative Commons via Pixabay. Sono comuni problemi di sovrappeso, eccesso di cibo, conforto e perdita di peso. Nel corso degli anni, ho lavorato con un numero di persone che ha lottato con il mangiare, il peso e l’amore di sé […]