Mondo della Psicologia

Articles of salute

Il segreto del trattare con la paura e lo stress

"Ci sono due forze motivanti di base: paura e amore. Quando abbiamo paura, ci ritiriamo dalla vita. Quando siamo innamorati, apriamo a tutto ciò che la vita ha da offrire con passione, entusiasmo e accettazione. Dobbiamo imparare ad amare noi stessi prima, in tutta la nostra gloria e le nostre imperfezioni. Se non possiamo amare […]

Yoga: aumenta la depressione e ti aiuta a flettere quando la ferita è troppo stretta

Come reagisci quando ti viene chiesto di fare qualcosa che è al di fuori della normale gamma di responsabilità o dei metodi di funzionamento preferiti nella vita? Qual è il tuo "andare alla risposta" quando si incontra un ostacolo inaspettato sul tuo cammino o una barriera al tuo obiettivo? Come gestisci gli spazi della vita […]

Qual è il modo n ° 1 di tenere il cervello a posto?

Fonte: Mari Carmen G. Dugo / Shutterstock Ogni settimana sembra esserci un altro studio che riafferma i benefici del cervello neuroprotettivo dell'attività fisica e dell'esercizio aerobico. Questa settimana non fa eccezione. Chiunque legga regolarmente i post sul blog di The Athlete's Way , mi scuso per sembrare un disco rotto quando si tratta dei benefici […]

Come la paura ha distrutto una carriera

Fino a tre settimane fa, Tom Durkin era al lavoro, studiando per la prossima corsa del Kentucky Derby. Per un decennio è stato la voce dei "due minuti più grandi nello sport", chiamando la posizione dei cavalli mentre giravano intorno alle curve e si avvicinavano al traguardo. Per prepararsi, ha trascorso settimane a memorizzare i […]

Una lettera a Stanford: la vulnerabilità radicale

Fonte: Hope Yi Di Hope G. Yi Questo articolo è stato originariamente pubblicato sullo Stanford Daily e diffuso tramite e-mail di massa al corpo studentesco di Stanford il 25 gennaio 2017. È in fase di ripubblicazione, poiché le conversazioni sulla destigmatizzazione delle malattie mentali e della suicidalità rimangono rilevanti. CW: suicidio, malattia mentale, trauma Alla […]

Quanto sono importanti i componenti mentali del successo?

Dopo che i Lakers hanno vinto il campionato NBA del 2010, Ron Artest, giocatore di Lakers, ha ringraziato il suo psicologo sportivo in diretta televisiva. Fonte: Keith Allison / Wikimedia Commons Se sei mai stato vittima di quel terribile, apparentemente paradossale stato mentale in cui pensare troppo ti fa effettivamente esibire male, o come più […]

4 modi per determinare se hai problemi di autostima

Molti di coloro che lottano con una bassa autostima perpetua sperimentano la situazione come qualcosa che devono semplicemente tollerare e sopportare, come se fosse una condizione di salute cronica. Il fatto è trovare la strada per l'autostima positiva è un'abilità che le persone sviluppano. Ti preoccupi di una bassa autostima? Ecco 4 modi per scoprirlo. […]

Come accettate gli stereotipi di altri.

L'altra definizione di senile è "pertinente alla vecchiaia". Senile non è "essere demente". Questo errore deriva dalla precedente definizione di demenza quando nel 1895 Arnold Pick identificò la demenza prematura come separata dalla demenza della demenza senile. Più tardi, Emil Kraeplein ha definito la demenza di Alzheimer, che ha rapidamente separato la vecchia demenza senile […]

Gli animali hanno bisogno di più libertà e chiaramente ci fanno sapere che è così

Permetteresti che un cane venga trattato nei molti modi in cui maltrattiamo milioni e milioni di altri animali non umani? In un'intervista con Colorado Public Radio (CPR) e in un estratto dal nostro libro intitolato The Animals 'Agenda: Libertà, Compassione e Convivenza nell'età umana, Jessica Pierce e io osserviamo che gli animali hanno bisogno di […]

Ecco perché il tuo cervello fa smettere droghe e alcol così duramente

Fonte: ID 56063305 © Sergey Khakimullin | Dreamstime.com C'è un po 'più di allettante di una soluzione rapida e facile ai nostri problemi. Questo è uno dei modi in cui la dipendenza comincia a impadronirci di noi. Inizialmente, la droga e l'alcol facilitano i sentimenti difficili sui problemi intrattabili. Ma questo si evolve nel tempo […]
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