Mondo della Psicologia

Articles of sogno

Hai bisogno di una biblioterapia?

Fonte: Jenni Ogden Se stai leggendo questo la mia ipotesi è che sei un appassionato di libri come me. Nel suo libro Tredici modi di guardare al romanzo , Jane Smiley ha scritto che "Molte persone, me stesso tra loro, si sentono meglio alla sola vista di un libro". Non è noto se la sola […]

Four Levels of Lucid Dreaming

Fonte: beni comuni di Wikimedia Ispirato da questo post e dalla successiva discussione su Facebook, ho iniziato a pensare di nuovo alla filosofia del sogno lucido. Come ho menzionato in precedenti occasioni, ho praticato sogni lucidi per alcuni anni. Ci sono almeno quattro livelli di sogni lucidi: 1. Sapendo che stai sognando 2. Essere in […]

Fine degli incubi

"Ho ancora degli incubi. In effetti, li capisco così spesso che dovrei essere abituato a loro ormai. Non sono. Nessuno si abitua mai veramente agli incubi. " – Mark Z. Danielewski, House of Leaves. Tutti provano incubi una volta ogni tanto e si stima che dal 2 all'8 per cento degli adulti segnalino problemi con […]

Perché i pensieri indesiderati possono invadere i tuoi sogni

"Ogni azione ha una reazione uguale e contraria". La terza legge della fisica di Newton. Un recente studio intitolato "Sognare e personalità: la continuità del sogno-sveglia, la soppressione del pensiero e il Big Five Inventory", pubblicato su Coscienza e Cognizione , ha valutato se l'evitare certi pensieri durante il giorno potesse essere paradossalmente correlato alle […]

I tuoi sogni ti tengono sveglio?

Preparare e scrivere un romanzo di 50.000 parole in un mese, come coloro che partecipano al National Novel Writing Month (NaNoWriMo) tentano di fare, potrebbe essere abbastanza per creare una ripescatura nel subconscio del partecipante. Quelle rientranze potrebbero quindi condurre a sogni dirompenti, o addirittura incubi, in particolare se l'aspirante scrittore crea aspettative irragionevoli e […]

The Wonderlands of the Mind

L'utopia non è una parola che sentirai bandire moltissimo oggigiorno … eppure dal greco classico ha rappresentato un concetto meravigliosamente mitico che affonda continuamente nella storia della cultura occidentale: un'idea …. al tempo stesso poetico, idealista, visionario, filosofico … del luogo più "perfetto" che si possa immaginare in cui vivere. È una parola che comprende […]

La straordinaria potenza di "Small Wins"

Fonte: Immagine di Pixabay, PublicDomain Pictures / 18043 Nel suo libro, The Power of Habits, Charles Duhigg usa il termine "piccole vittorie" per riferirsi a modesti cambiamenti di comportamento che possono scatenare una reazione a catena di più e migliori cambiamenti. Adoro l'idea di "piccole vittorie"! Puoi "fare una cosa diversa", come dice il consigliere […]

Cosa c'è nel cuore dell'atto criminale?

In questo semestre sto insegnando un seminario di matricola su "The Great Crime Novel" presso un'istituzione della Ivy League. Il seminario è limitato a quindici studenti, e quando sono entrato in prima classe in una calda giornata di settembre, ho trovato quattordici giovani donne, i loro volti freschi e apparentemente innocenti si sono presentati verso […]

Note sulla narcolessia: parte 2

Nella seconda parte della mia serie di blog su Narcolepsy, parlerò di come viene diagnosticata questa malattia e quali trattamenti sono disponibili. Per ulteriori informazioni sui sintomi e le conseguenze della narcolessia, consultare il mio ultimo post, Note sulla narcolessia. Diagnosi Come indicato sopra, molti pazienti affetti da narcolessia non ricevono la diagnosi corretta per […]

Dopo la rottura: Abbracciare le lezioni

Fonte: Deborah L. Davis Quando stai cercando di dare un senso a una rottura, può essere utile per ottenere informazioni sulle paure e le motivazioni dell'altra persona, ma ricorda, ci vogliono due per ballare il tango. È ancora più importante vedere come hai interpretato il dramma. Quali bandiere rosse hai ignorato? Che drama hai creato? […]
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