Creatività e lo spazio Liminale

Cosa succede se perdi quello che sembra essere il tuo "tutto" e non sai cosa fare dopo? Se senti che stai fluttuando in modo ansioso nell'intervallo, forse sei in The Liminal Space .

La parola "liminale" deriva dalla parola latina limens , che significa "soglia".

"… È quando hai lasciato il provato e vero, ma non sei ancora riuscito a sostituirlo con nient'altro. È quando ti trovi tra la tua vecchia zona di comfort e ogni possibile nuova risposta. Se non sei allenato su come mantenere l'ansia, come vivere con l'ambiguità, come affidarti e aspettare, corri … qualsiasi cosa per fuggire da questa terribile nuvola di inconsapevolezza. " – Richard Rohr

  "I partecipanti" stanno sulla soglia "tra il loro precedente modo di strutturare la loro identità, il tempo o la comunità, e un nuovo modo. La continuità della tradizione può diventare incerta e i risultati futuri, una volta dati per scontati, possono essere messi in dubbio. – Wikipedia  

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Le persone perdono il lavoro che tengono per decenni, divorziano dopo molti anni, o devono allontanarsi dalla famiglia a causa di una vita di piccoli assalti che sono diventati troppo. Sebbene la depressione e l'ansia possano diminuire quando si viene allontanati da situazioni psicologicamente estenuanti, la solitudine potrebbe insinuarsi. Il senso di appartenenza, lo scopo e l'identità possono essere compromessi se devi cambiare il tuo lavoro, lasciare la tua compagna o creare una nuova cerchia. Svegliarsi senza un piano chiaro o non avere rituali per le vacanze può essere disorientante e agitante.

A volte può causare vergogna.

"Se fossi degno," potrebbe essere il pensiero, "la gente mi vorrebbe, mi raggiunge, mi chiede di restare, prova a risolverlo. "Quando le cose non funzionano, è difficile non prenderle sul personale. Come dice lo psicanalista Adam Phillips, "L'arte della vita familiare è non prenderla sul personale".

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Fai attenzione a non lasciare che la tua autostima scivoli perché le cose non hanno funzionato. Un cattivo adattamento non indica che sei difettoso, ma piuttosto un segno che non hai trovato la misura giusta. "Bontà di adattamento", un termine coniato dal ricercatore Stella Chess, è un grande vantaggio, ma non sempre si verifica. Se la frattura era perché hai sbagliato, perdona te stesso e vai avanti. A volte erriamo perché inconsciamente vogliamo una via d'uscita. Scattarci è un modo per scappare.

Se sei in transizione e fluttua nello Spazio Liminale, abbi fiducia che le risposte arriveranno. Ti sentirai meglio. Puoi cambiare e trovare nuove risposte. Una volta ero davvero sconvolto per qualcosa che mi è successo, e tutti i tipi di persone mi hanno offerto una visione meravigliosa che mi ha aiutato a superare. Il mio più vecchio amico ha detto: "Sei stato davvero malconcio. Il tempo guarisce ", che mi ha dato stranamente, un immediato senso di sollievo. (Un professore psicanalitico mi ha detto che un'interpretazione davvero semplice può essere molto più utile per un paziente che profonda, profonda, se è il momento giusto e offerta con empatia).

Vivere nello spazio Liminale può essere una sfida. Ma si può imparare a tollerare l'ansia e sviluppare la fede che le cose prenderanno forma.

La buona notizia è che se aspettiamo e lasciamo che il tempo guarisca, lo scopriamo, possiamo trovare un posto migliore, comprendiamo ciò che stiamo cercando o cercando di esprimere. Appartenendo, secondo Maslow, è un'esigenza primaria, così l'istinto naturale ti porterà a creare un'altra vita per te stesso.

A volte la tua intraprendenza può sorprenderti

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