Mondo della Psicologia

Articles of sonno

Abuso relazionale: da sottile a violento

Comportamento eccessivo, nascosto o semplicemente cattivo: deve fermarsi. Esistono molti tipi di abuso nelle relazioni e talvolta è difficile sapere se il tuo partner è abusivo o se si comporta semplicemente male. Un tipo di abuso nascosto è emotivo, come il comportamento passivo-aggressivo. Questo è quando una persona esprime la propria rabbia presentandosi tardi, non […]

Abilitare il tuo bambino adulto? Un breve quiz da scoprire

Quando una genitorialità ben intenzionata alimenta il caos infantile adulto Quando istruisco i genitori di bambini adulti li aiuto a stabilire confini sani e a smettere di abilitare i comportamenti. Come descritto sul sito Web, Good Therapy, l’abilitazione è un modello di comportamento che viene organizzato tra la famiglia e gli amici di qualsiasi persona […]

Tempo sullo schermo e salute dei bambini

Il tempo sullo schermo danneggia la salute dei bambini? Cosa dovrebbero credere i genitori? Da qualche tempo si è preoccupato dell’impatto del tempo sullo schermo sulla salute dei bambini; in particolare, il tempo dedicato alle attività che coinvolgono un monitor o uno schermo (compresa la televisione) influisce sulla salute mentale e fisica dei giovani? Un […]

7 rimedi di relazione sostenuti dalla ricerca

Le coppie devono sviluppare la libertà nella spinta e nella spinta delle potenti emozioni. Fonte: rawpixel / Unsplash Si potrebbe pensare che questi dovrebbero andare senza dire, ma nella mia esperienza personale e professionale, non hanno: # 1. Sii veloce per riparare le ferite Un giorno, mia moglie ha percepito la mia strana atmosfera, non […]

Ti senti ansioso riguardo a una decisione importante?

Prova a usare il tuo intuito. Fonte: giovane donna confusa che legge un libro Flickr di CollegeDegrees360 su Commons di Wikimedia Prendiamo decisioni tutte le volte. A volte reagiamo a pubblicità e stimoli esterni. Oppure prendiamo le nostre decisioni consapevolmente, valutando attentamente le nostre opzioni. Le decisioni reattive possono portarci fuori strada e le decisioni […]

Lo studio dà un nuovo significato alla frase “sogni piacevoli”

Uno studio recente ha rilevato che un gradevole profumo riduce l’intensità del sogno nei pazienti con PTSD. I pazienti con disturbo post-traumatico da stress (PTSD) spesso hanno disturbi del sonno, particolarmente segnati da incubi intensi e angoscianti che potrebbero costringerli a rivivere un evento traumatico [vedi post precedente qui]. Gli approcci psicoterapeutici al trattamento del […]

Narcisismo maligno: il presidente ce l’ha davvero?

Il governatore Weld dice che il presidente Trump lo fa. Cosa significa questo? L’8 marzo è stato riferito che l’ex governatore del Massachusetts William Weld stava esplorando la corsa contro il presidente come repubblicano, in parte a causa del “narcisismo maligno” di Trump. 1 Che cosa significa? E come si determinerebbe se il presidente Trump […]

Effetti dell’olio di lavanda sull’ansia

Potere del fiore o placebo viola? Erbe, fiori e altre piante sono stati usati per scopi medicinali per millenni. Ci sono prove che suggeriscono che l’achillea fu usata fino a 60.000 anni fa in quello che è l’Iraq dei giorni nostri per curare le ferite. Le prove suggeriscono anche che gli antichi europei usavano il […]

5 Situazioni in cui le abilità di meditazione sono disponibili

Come fare brevi meditazioni nella vita di tutti i giorni. Fonte: Unsplash Non è necessario fare meditazione ogni giorno per trarne beneficio. Se dedica un periodo di tempo all’apprendimento delle abilità di meditazione, puoi quindi tirarle fuori quando si presentano situazioni rilevanti. Non sono un meditatore molto regolare, ma queste sono situazioni in cui lo […]

Perdita di peso e sindrome del metabolismo lento

Il metabolismo lento ti impedisce di perdere peso? La “sindrome del metabolismo lento” ti impedisce di perdere peso? In uno dei gruppi di perdita di peso a cui il mio socio in affari è appartenuto nel corso degli anni c’era questo ragazzo (chiamiamolo Joe) che ricorda distintamente. Joe era GRANDE, solo 5 ‘6 “ma 275 […]
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