Mondo della Psicologia

Articles of stress

Un respiro completo

"Sembrava … quasi troppo semplice", ha osservato una paziente durante la loro seconda sessione di terapia con biofeedback. "Era" il respiro diaframmatico, o la respirazione profonda nei polmoni con la contrazione e l'espansione del diaframma, avevo chiesto al paziente di esercitarsi nella settimana precedente e, in realtà, è quasi troppo semplice. La respirazione diaframmatica è […]

Dipendenza da oppiacei in ribalta: Lil Wayne

Abbiamo sentito i testi rap che si riferiscono a "Syzzurp", anche se la mia ipotesi è che pochi di voi sapessero di cosa stesse parlando la gente … Questo fino al recente collasso di Lil Wayne che ha portato a un ricovero e molte chiacchiere sulla dipendenza di Weezy da “Syzzurp”. Sì, stiamo espandendo il […]

Quattro passi per l'amore incondizionato attraverso risate e perdono

Il mondo dell'amore è spesso una delle condizioni. Se mi amassi lo faresti. . . . In realtà, l'amore ideale – l'amore che è incondizionato – è quello in cui ami qualcuno dal cuore, nonostante il comportamento, le azioni o anche le qualità. Ma nel nostro mondo di stress e tentazioni, l'amore incondizionato in sé […]

Attività professionale come terapeutica per malati mentali

Questo articolo è stato originariamente pubblicato sul sito Web Brainblogger sotto il nome di Dr. Ann Reitan. Il nome Dr. Ann Olson è uno pseudonimo, e, pubblicato anche sotto quello pseudonimo, è il libro Illuminating Schizophrenia: Insights into the Uncommon Mind, disponibile su amazon.com. Freud ha affermato che le componenti della felicità sono amore e […]

Come smettere di avere disaccordi che rovinano la tua giornata

Hai urlato al tuo adolescente esasperato anche se sapevi dell'esperienza passata che avrebbe provocato una situazione di sbattere la porta? Sei stato in un incontro di lavoro in cui hai calpestato le frasi di qualcuno anche se ti mettevi in ​​ascolto? Oppure hai sparato una brutta email, anche se sapevi che dovresti alzare il telefono […]

Donne e peso

È un fatto ingiusto della vita che le donne si preoccupino di più del loro peso e affrontino anche le più grandi sfide per tenerlo giù. Queste sfide emergono presto e di solito peggiorano con l'età. Ci sono anche buone notizie per le donne, però, e motivi per sentirsi ottimisti sull'ottenere e mantenere un peso […]

Sovraccarico di connessione! 5 errori che alimentano la nostra dipendenza dalla tecnologia e aumentano lo stress

Ok, alza la mano se non hai un cellulare? Che ne dici di un iPod? Un iPad? Un eReader? Un computer portatile? Un account e-mail? Che ne dici di sms illimitati? Facebook? LinkedIn? Twitter? Il mio spazio? Skype? Quanti di voi iniziano a contrarsi se ci vuole più di un secondo o due per connettersi […]

Negligenza infantile e PTSD adulto

Comfort, nutrimento, rifugio e attenzione dovrebbero essere le cose che un bambino può dare per scontate . Purtroppo, la negligenza infantile è un problema dilagante che statisticamente supera l'abuso fisico e sessuale dei bambini negli Stati Uniti. Le statistiche del 2006 del Dipartimento della Sanità e dei Servizi Umani degli Stati Uniti hanno concluso che: […]

In che modo l'ansia mette in corto circuito il processo decisionale?

Fonte: pathdoc / Shutterstock I neuroscienziati dell'Università di Pittsburgh hanno individuato uno specifico meccanismo neuronale che aiuta a spiegare come l'ansia possa interrompere il processo decisionale e spesso porti a scelte sbagliate. Il processo decisionale è il processo cognitivo di fare una scelta tra un numero di alternative possibili che spesso comporta la valutazione dei […]

Sette semplici modi per combattere le vacanze Blues

Fonte: Shutterstock Il suono delle campane della slitta ti fa vibrare i nervi? Per alcuni, lo stress dello shopping per i regali e troppi "ho-ho-hos" nelle feste di festa non fa altro che "Buone Feste". Durante questa stagione di donazioni, sono spesso i piccoli doni ei gesti quotidiani di gentilezza che contano di più. Ecco […]
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