Mondo della Psicologia

Articles of stress

Guest Post – A chi puoi rivolgermi per aiuto con problemi di amicizia?

Di Linda Ligenza, MSW Gli amici ci forniscono conforto e gioia: ascoltano, danno consigli e offrono supporto emotivo. Sono "lì" per noi quando ne abbiamo bisogno. Connettersi con gli amici è uno dei modi più efficaci per affrontare le sfide e le gioie della vita. Può effettivamente aiutarci a diventare più resilienti e rimbalzare più […]

7 suggerimenti per rimbalzare dalla delusione

La vita non è giusta Non puoi sempre ottenere quello che vuoi. Anche se lo sai, la delusione fa male comunque. Non puoi pensare di sentirti meglio. Il cambiamento deve essere fatto emotivamente. Spero che sarete in grado di provare gratitudine o felicità dopo una battuta d'arresto. Molto probabilmente, inizierai con l'accettazione. Da qui, potresti […]

L'unità competitiva dei genitori non è adatta ai giochi dei bambini

Molti genitori hanno difficoltà a sapere dove tracciare il confine tra lo spirito competitivo competitivo dei loro figli e il loro desiderio di far vincere il loro bambino. Alcuni genitori sono entusiasti di vincere fino al punto di essere delusi e persino arrabbiati quando il loro figlio perde negli sport. I genitori che reagiscono in […]

Sei stressato? Fai il quiz

Ti senti stressato? Se è così, non sei solo. Il quiz qui sotto ti aiuterà a valutare i tuoi livelli di stress. Inizia girando intorno a tutti gli articoli che ti riguardano. Mi ritrovo meno desideroso di tornare al lavoro o di riprendere le faccende dopo un fine settimana. Sento un ascolto sempre meno paziente […]

Il sonno influenza la potenza dei vaccini

L'estate sta arrivando alla fine, e con l'autunno e l'inverno arrivano il freddo e l'influenza. Vuoi dare alla tua vaccinazione antinfluenzale annuale un forte impulso? Inizia a dormire di più. Un nuovo studio suggerisce che la mancanza di sonno può indebolire l'efficacia dei vaccini nel corpo. Questo è il primo studio a guardare l'efficacia del […]

Stress Surviving Generation: 2 Atti di fidanzamento

L'inclusione di due atti di fidanzamento nella pratica quotidiana di Mindful Parenting sembra ovvia, ma sono sempre sorpreso di quanti giorni possano scivolare nelle nostre vite frenetiche senza veramente avere rapporti con i nostri figli. È fondamentale, sia per i nostri bambini che per noi, trovare i modi per creare momenti significativi durante il tempo […]

Se non sei stupefatto, leggi questo blog!

Ho appena lasciato la sinagoga per celebrare uno dei giorni sacri dell'anno, Rosh Hashana, il capodanno ebraico. Il giorno più significativo dell'anno ebraico si avvicina rapidamente: Yom Kippur, il Jewish Day of Atonement. Si dice che su Rosh Hashana sia scritto il nostro destino e su Yom Kippur il nostro destino sia sigillato. Ci sono […]

In che modo il pensiero eccessivo uccide le tue prestazioni

Fonte: Gregory Ciotti "La paura non va via", ha detto Steven Pressfield in The War of Art. "Il guerriero e l'artista vivono secondo lo stesso codice di necessità, che stabilisce che la battaglia deve essere combattuta ogni giorno di nuovo". Qual è questa battaglia che affrontiamo quando aspiriamo a creare o quando ci impegniamo nella […]

Farmaci d'ansia: vale la pena rischiare la vita?

farmaci per l'ansia: non così guarigione? Iniziereste ad assumere un farmaco per l'ipertensione senza prima controllare la pressione del sangue? Bene, quando si tratta di farmaci anti-ansia, sembra che milioni di pazienti ricevano questi farmaci ogni anno senza avere un'angoscia effettivamente diagnosticabile. Secondo una ricerca pubblicata nell'edizione di aprile 2011 del Journal of Clinical Psychiatry, […]

Esci! Seriamente, vai fuori per migliorare la tua salute

La letteratura scientifica è piena di studi che confermano la moltitudine di benefici che otteniamo dall'esercizio. Tutto da costruire ossa forti per migliorare l'immunità e anche migliorare il tuo umore può essere raggiunto solo essendo fisicamente attivi. Ammettiamolo, quando si tratta di salute, l'esercizio fisico è la cosa più vicina a un proiettile magico che […]
Intereting Posts
Esiste il "male" psicologico? Da dove proviene? Derrick Rose e l'atleta incline alle ingiurie Il ciclo della dipendenza Tubercolosi e demenza Impegni fondamentali nonviolenti RIP Dr. Judith Wallerstein Niente più lamentele, "Mi sento così stanco". Come superare la tua ansia sociale Il tuo bambino non è il tuo migliore amico Come affrontare una crisi senza rimanere bloccati Che cosa è veramente come vivere con la schizofrenia In che modo i vari livelli di cortisolo influiscono sul funzionamento cognitivo? Video: attenersi alle proprie risoluzioni, impostare obiettivi concreti. Vittime inaspettate di Harvey Weinstein Blow-Up the Down Staircase