Mondo della Psicologia

Articles of stress

Dieci motivi per concentrarsi sui punti di forza

Ti sei mai trovato bloccato in un lavoro che non ti piaceva davvero? Forse ti servivano i soldi? O forse hai bisogno di rimanere per il tuo curriculum? O forse non eri sicuro di cos'altro avresti voluto fare? Diversi anni fa il mio capo mi ha chiesto di realizzare un progetto che non volevo assolutamente […]

Perché sei sovrappeso e non lo è

Mia madre una volta mi ha detto: "Se ti fa sentire meglio, ho sempre avuto anche le cosce grandi". Beh, non posso dire che mi abbia fatto sentire meglio, soprattutto perché non avevo nemmeno menzionato le cosce in quella conversazione, ma improvvisamente qualcosa è diventato molto chiaro. Il denaro e i beni terreni non sono […]

Dolore e affaticamento: concetto palindromo o conseguenza vettoriale

Lo studio dell'associazione del dolore e della fatica è, a prima vista, una cosa curiosamente confusa. In molte malattie, il dolore e la stanchezza potrebbero essere concomitanti; o un paziente potrebbe sperimentare un intervallo di tempo tra l'esperienza di entrambi: un cambiamento nel dolore potrebbe comportare un cambiamento simultaneo della quantità di affaticamento, o un […]

Preservare la salute mentale durante la disoccupazione

Il tasso di disoccupazione è ora vicino al 10% La nostra nazione sta affrontando tassi di disoccupazione senza precedenti, nonché insicurezza del lavoro e insoddisfazione. Dati recenti mettono il tasso di disoccupazione nazionale vicino al 10%, escludendo quelli che hanno lasciato la forza lavoro o quelli che rimangono in posti di lavoro insoddisfacenti. In una […]

Decidere il futuro dell'assistenza sanitaria e della cura di sé

Immagina una forza lavoro in contatto con il proprio benessere! Cosa significherebbe l'Affordable Care Act (ACA) per i professionisti che lavorano con pazienti / clienti e con chi li assiste? Questa sembrò essere la domanda quando la Corte Suprema confermò la legislazione. Ora la domanda è: "SE l'Accountable Care Act avanza, cosa vorrà dire?" L'Affordable […]

Celebrando le vacanze mentre divorziato

Fonte: Pixabay "Le vacanze sono notoriamente difficili con le famiglie miste". Questo è il mio ex marito che parla. Siamo in piedi all'ombra di un enorme albero di corallo in una brillante mattinata a Santa Monica, la luce del sole calante che cade sul marciapiede. Le vacanze sono difficili per tutte le famiglie. Ma nel […]

Stressato ragazze adolescenti: taglio per far fronte

Ti presento Molly: Molly è una ragazzina di 16 anni molto performante nel suo ultimo anno di liceo. Ha un bel gruppo di amici, lavora duramente a scuola e ottiene ottimi voti. Molly ha anche diverse attività che ammette che non le piacciono più, ma ritiene necessario "entrare in un buon college". Molly ricorda un […]

4 modi potenti per "impostare la visione" per la giornata della tua famiglia

Ai tempi in cui conducevo viaggi nel deserto, il regista era il re di "fissare la visione del giorno" per i 24 adolescenti che guidavamo attraverso il backcountry. "Per prima cosa, faremo rafting lungo questo fiume con stupefacenti acque bianche di classe 4, in cui attraverseremo rapide folli e faremo il bagno attraverso le depressioni […]

Disoccupati e stressati

Ignorare lo stress che potresti provare non è nel tuo miglior interesse e non ti porterà necessariamente a un altro lavoro più velocemente. Nel suo libro Why Zebras Do not Get Ulcers (2004), Robert M. Sapolsky cita una ricerca che indica chiaramente che lo stress ha un impatto significativamente negativo sul benessere fisico e mentale. […]

Il potere dell'interrogativo nel coaching sportivo

Gli allenatori sportivi e i consulenti di performance stanno impiegando sempre più le domande come una via per alimentare crescita e sviluppo. Contrariamente ad approcci più tradizionali per insegnare dove un allenatore, in genere, ha fornito tutte le risposte e ha semplicemente istruito gli atleti su dove andare e cosa fare, un approccio più umanistico […]
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