Gli allenatori sportivi e i consulenti di performance stanno impiegando sempre più le domande come una via per alimentare crescita e sviluppo. Contrariamente ad approcci più tradizionali per insegnare dove un allenatore, in genere, ha fornito tutte le risposte e ha semplicemente istruito gli atleti su dove andare e cosa fare, un approccio più umanistico e contemporaneo è quello di facilitare l'apprendimento e lo sviluppo. Naturalmente ci sono vari modi per farlo e nessun metodo funziona tutto il tempo, tuttavia, è importante considerare la potenziale influenza che può avere una domanda interessante sullo sviluppo degli atleti.
Influenza
L'autonomia è un'esigenza umana fondamentale. Tutti hanno il desiderio di sentirsi come se stessero contribuendo e abbiano un certo grado di influenza sulle loro vite. È probabile che le domande che consentono un'adeguata quantità di volontà migliorino la motivazione mentre gli atleti sperimentano un maggiore senso di autodeterminazione. Una semplice domanda come "come ti piacerebbe scaldare oggi?" Offre agli atleti l'opportunità di prendere una decisione e influenzare un aspetto importante delle loro vite.
Proprietà (responsabilità)
Assumere la proprietà e la responsabilità è un probabile risultato di sperimentare un maggiore livello di influenza. Gli atleti che percepiscono la titolarità del processo hanno maggiori probabilità di esercitare il massimo sforzo, essere resistenti e sperimentare le forme di motivazione desiderate rispetto agli atleti che hanno uno scarso controllo sul loro sviluppo. Quando gli allenatori offrono agli atleti opportunità decisionali, rappresentano una posizione che promuove la proprietà congiunta. Gli atleti allenati esclusivamente tramite l'istruzione spesso riferiscono di sentirsi come se non avessero alcun controllo sul loro sviluppo o rendimento, mentre gli atleti che hanno un grado di scelta più sano hanno maggiori probabilità di descrivere una maggiore motivazione e soddisfazione.
Pensiero critico e riflessione
Tutti gli allenatori vogliono atleti in grado di riflettere e valutare le loro prestazioni durante la competizione. Tuttavia, i comportamenti che vengono spesso impiegati dagli allenatori (ad esempio, il feedback diretto e immediato dopo un errore) non sono allineati allo sviluppo del pensiero critico e, in realtà, sono suscettibili di favorire l'affidamento sull'allenatore. Chiedere domande astute come "cosa farai se passano in difesa?" O "quale sarebbe una strategia che potresti usare per essere più efficace in quella situazione?" Promuove il pensiero di ordine superiore e informa implicitamente un atleta che hanno il capacità di riflettere e risolvere problemi. Come accennato in precedenza, tale approccio promuove la responsabilità congiunta sul processo e ritiene che gli atleti siano responsabili del loro sviluppo e delle loro prestazioni.
Godimento
Con la pressione e le aspettative costanti su atleti e allenatori, spesso dimentichiamo che lo sport dovrebbe essere goduto. Come risultato dello stress che generalmente accompagna lo sport competitivo, siamo spesso colpevoli di diventare eccessivamente prescrittivi e dittatoriali nel nostro coaching – chi ha il tempo di fare domande agli atleti quando abbiamo una finale questo fine settimana? Sebbene possa esserci del vero in questa argomentazione, dovrebbe essere preso in considerazione il potenziale impatto che richiede una coppia di domande penetranti. Potrebbe aiutare un atleta a ricordare una strategia durante la finale, o infine capire una tattica specifica che hai cercato di spiegare per settimane? Forse la cosa più importante, tuttavia, può essere l'interrogatorio per attingere alla mente degli atleti per assicurarsi che gli allenamenti siano divertenti. Ad esempio, chiedi agli atleti quali sono le loro preferenze per le routine pre-partita, o chiedi loro di portare con loro della musica da ascoltare durante alcuni esercizi.
Steve Kerr, capo allenatore del recente campione NBA Golden State Warriors, descrive alcune importanti considerazioni; "… Per me le X e le O … sono una parte importante del coaching, ma una parte relativamente piccola. L'80% di esso è solo relazioni e atmosfera … i giocatori sono impegnati, si stanno divertendo, stanno gareggiando? " Questa prospettiva suggerisce che l'aspetto più importante dell'allenamento è la costruzione di una cultura della performance, e gran parte di questo sarà determinato da quanto gli atleti apprezzano il loro ambiente.
Tieni d'occhio un post futuro che descriva le strategie per incorporare efficacemente le domande nel tuo coaching.
Riferimenti:
www.letsgowarriors.com
