Molly è una ragazzina di 16 anni molto performante nel suo ultimo anno di liceo. Ha un bel gruppo di amici, lavora duramente a scuola e ottiene ottimi voti. Molly ha anche diverse attività che ammette che non le piacciono più, ma ritiene necessario "entrare in un buon college".
Molly ricorda un periodo in cui amava la scuola e le sue attività, ma ora è troppo bruciata per godersela.
Quello che molte persone non sanno di Molly è che a volte si taglia, nella privacy della sua camera da letto o del suo bagno, "solo per provare sollievo o qualche volta, solo per provare qualcosa."
"È iniziato come un impulso. Naturalmente conosco un sacco di ragazze che tagliano così l'idea mi è venuta e ho iniziato con una graffetta. L'ho eseguito lungo l'interno del mio braccio fino a quando non ha lasciato un segno. Poi sono andato più a fondo fino a farmi sanguinare. Era totalmente avvincente e non so spiegare perché, ma mi ha fatto sentire meglio. Mi sono diplomato ai rasoi a filo dritto e, a quel tempo, mi sembrava perfetto per me. Era un piccolo compartimento segreto della mia vita in cui avevo tutto il potere e il controllo. "
La mamma di Molly vide i tagli quando entrò nel bagno mentre Molly usciva dalla doccia un giorno. Cicatrici e linee parzialmente cicatrizzate segnavano l'addome e le cosce di Molly. Comprensibilmente, la madre di Molly era allarmata e si confrontò con Molly.
"È un momento disgustoso quando ti colpisce. Tu hai un figlio e tu ami quel bambino e semplicemente non pensi che crescerà per ferire intenzionalmente e cicatrarsi. La paura, la rabbia e la confusione sono esplose dentro di me e mi dispiace per come l'ho gestita ".
Molly era arrabbiata per aver rivelato il suo segreto. Era anche sopraffatta dall'esperienza di vedere il taglio dal punto di vista della madre. Sentiva che sua madre non capiva affatto. A peggiorare le cose, sua madre cominciò a guardarla nervosamente. Le conversazioni di follow-up sono state imbarazzanti. Frustrata e preoccupata, la mamma di Molly presto collegò Molly alla terapia.
L'idea di tagliarsi, di proposito, per sentirsi meglio è un mindblower per i genitori. A uno dei miei discorsi sull'educazione dei genitori, una mamma ha chiesto di tagliare e uno dei padri del pubblico ha pensato che stessimo parlando di "lezioni di taglio". La sua mascella è scesa quando gli è stato spiegato.
Naturalmente, sapevamo che i bambini che facevano scelte di coping povere quando eravamo adolescenti e ne facevamo alcuni noi stessi. Il frutto basso appeso dell'albero coping include automedicazione con droghe e alcol, taccheggio, guida spericolata, sesso ad alto rischio e altre attività non benefiche che "riparano" i sentimenti mentre mettono a rischio l'adolescente.
Ma ragazzi che si tagliano segretamente come un modo per esprimere, controllare e testimoniare il loro dolore emotivo? Le mascelle cadono.
Sebbene il self-harming non sia un fenomeno nuovo, questa particolare propaggine sta mostrando un preoccupante aumento di popolarità. Le statistiche accurate sono difficili da ottenere, ma se chiedi a un professionista che lavora con ragazze adolescenti (terapisti, consulenti, insegnanti, allenatori); probabilmente sentirai che sta diventando sempre più comune.
Il taglio ha un elemento contagioso e quindi si diffonde in ambienti stressanti che contengono un numero maggiore di soggetti vulnerabili. Desiderosi di compiacere, ragazze adolescenti eccessivamente stressate sono a rischio.
Molte ragazze condividono che sono disgustate eppure affascinate quando sentono parlare per la prima volta del taglio. Da lì, le informazioni sono memorizzate su uno scaffale nella loro coscienza. È un'opzione
A seconda di fattori quali il livello di stress, la sensibilità allo stress, lo sviluppo emotivo, il supporto emotivo e la salute e l'equilibrio generale dello stile di vita, una ragazza adolescente o non vuole esplorare se stessa.
Il taglio è un meccanismo di coping, il che significa che è un modo per regolare i sentimenti. Sfortunatamente, "funziona" in quel periodo in cui gli adolescenti fanno sentire meglio. A loro piace che possano controllarlo, mantenerlo segreto, vedere e sentire un "risultato" ed esprimere emozioni a cui le persone non sembrano piacere, specialmente rabbia e tristezza.
Per peggiorare le cose, il cervello si lega rapidamente per questo comportamento, creando un circuito di stress + taglio = sollievo che diventa sempre più difficile da spezzare nel tempo.
Idealmente, i ragazzi impiegano strategie di coping più salutari quando sono sotto stress. Ad esempio, un adolescente stressato potrebbe esercitare, parlare con gli amici, fare un sonnellino, fare un buon pianto o scrivere in un diario per alleviare lo stress.
Invece, il taglio e altre strategie di coping di basso livello sono adottate frettolosamente perché i nostri ragazzi non hanno tempo, supporto o creatività per sviluppare meccanismi di coping migliori.
È importante pensare al taglio come a un sintomo, il che significa che è secondario rispetto a un problema principale. Il problema principale è che un numero minore di adolescenti ha l'opportunità di sperimentare uno sviluppo pieno e sano in un ambiente stimolante (non in modo schiacciante).
Esternamente, i nostri ragazzi sono sotto troppa pressione. Internamente, i nostri ragazzi non hanno uno sviluppo emotivo sufficiente per aiutarli a farcela.
I fattori di stress esterni sono numerosi, vari e correlati. Le ragazze adolescenti oggi sperimentano molto più stress di quello che era comune nella generazione dei loro genitori. Molto più dei ragazzi, le ragazze si sottopongono a pressioni straordinarie per essere super intelligenti, super attraenti e super benvolute (preferibilmente adorate) da tutti. Non è una lista facile da padroneggiare.
Colpi stressanti che colpiscono pesantemente: entrare in un "buon" college, non deludere le persone, sembrare attraenti, guardare alla moda, essere magri, essere veramente, veramente bravi in tutto, stare al passo con gli impegni, essere all'altezza delle aspettative e infine: sopravvivere tutto per ottenere un buon lavoro in modo che possano lavorare ancora di più … per il resto della loro vita.
La combinazione di troppo stress e troppo poco tempo per uno sviluppo sano guida l'epidemia di taglio. Coltivare comportamenti di coping buoni, solidi, sani richiede tempo, supporto da parte degli altri e un nuovo modo di pensare a un successo autentico e sostenibile.
Nel mio prossimo blog, chiarirò le idee sbagliate comuni sul taglio, offrendo al tempo stesso modi per sostenere gli adolescenti nella creazione di stili di vita migliori e più sani. Ci incontreremo anche con Molly, che sta facendo molto bene oggi e ha difficoltà a credere che si sia mai tagliata per sentirsi meglio.
