Perché procrastinare?
Una delle domande più comuni che sento come terapeuta è: "Perché continuo a procrastinare quando so che mi provoca tanta ansia?" Sai cosa devi fare, ma non lo fai, o aspetti che aspetti l'ultimo minuto. E, ripetutamente, lo schema si ripete. Ti senti catturato, intrappolato in un vortice di ansia, stress e procrastinazione. Molti dei […]