Mondo della Psicologia

Articles of terapia

Abuso di minori, traumi e perdita psicologica

L’abuso porta a una forma complicata di dolore e lutto Dolore e lutto complicati Fonte: Jano Gepiga / StockSnap La maggior parte dei sopravvissuti agli abusi subisce perdite psicosociali derivanti dai traumi. Queste perdite includono perdita dell’infanzia, perdita di innocenza, perdita di fede in Dio, perdita di speranza in un potere più elevato, perdita di […]

Il corpo e il trauma

Mentre è una fonte di dolore, può anche essere una risorsa per la guarigione. Il trauma sfida profondamente la fiducia della maggior parte dei sopravvissuti e la loro capacità di creare una vita significativa. Quindi reclamare risorse personali è una sfida importante e difficile nel passare dal trauma. Tutti hanno risorse Nel mio ultimo blog […]

Un trucco semplice ma efficace per smettere di preoccuparmi così tanto

La scienza mostra che puoi contenere le tue preoccupazioni a 30 minuti ogni giorno. Fonte: Africa Studio / Shutterstock “Non riesco a spegnere il cervello. Mi preoccupo così tanto che non posso prestare attenzione a quello che sto facendo. “Sento quotidianamente commenti come questo nel mio studio di terapia. Che tu sia costantemente preoccupato per […]

Come far fronte a una società guidata dalla paura

L’ansia è diventata la nuova normalità, ma ci sono modi per abbassare la temperatura. Fonte: imsplash Ricevi email quotidianamente da persone che affermano di essere semplicemente in grado di penetrare nei tuoi account o di un avviso su qualcosa che hai mangiato la notte scorsa che ora può causare il cancro. Ricevi telefonate da scammer […]

Insieme, virtualmente

Avvicinarsi alla realtà virtuale. Il termine realtà virtuale, per me, usava evocare immagini di individui bloccati dal mondo esterno da grandi cuffie. Anche le esperienze più avvincenti che ho avuto all’inizio della VR – in cui ero in grado di vedere ed entrare in empatia con persone in circostanze molto diverse dalla mia – erano […]

Come gli eventi pubblici aiutano o guariscono le ferite di abusi sessuali

Quali tre potenti esempi possono insegnarci, se li lasciamo fare. Tre grandi eventi pubblici svolti quest’anno sono meritevoli della nostra attenzione perché influenzano le nostre esperienze collettive di riconoscimento, comprensione e riparazione del danno causato dalla violazione sessuale. Uno si è verificato durante la Convention generale della Chiesa episcopale, un altro durante gli ESPY Awards […]

Depressione clinica: da dove potrebbe venire?

L’evoluzione fornisce alcuni modi per comprendere le origini e l’impatto della depressione. Molti hanno sentito parlare di “lotta o fuga” come una spiegazione per l’ansia. Riflette il fatto che gli animali di fronte al pericolo si preparano a combattere la cosa che li minaccia o scappa dalla cosa che minaccia. In questo modo, gli animali […]

Cheating e Getting Even

La psicologia dell’infedeltà di rappresaglia. Fonte: Prostock-studio / Shutterstock Un mio studente, Ben Warach, e io abbiamo condotto uno studio cercando di vedere quali variabili della personalità prevedevano di barare sul proprio partner e di essere stati traditi dal proprio partner. La letteratura di ricerca suggeriva che variabili della personalità come la Triade oscura del […]

Il modo felice di perdere peso

5 Dos e 5 non fare per consapevolezza, felicità e sì, perdita di peso. L’audacia di mettere le parole “felice” e “perdere peso” in un unico titolo …. Molti accettano che “felicità” e “salute” sono una coppia e che la perdita di uno rappresenta una sfida per l’altro. Ma accoppiare “felicità” e “perdere tutto”, per […]

Un programma intenso tiene l’ansia e la depressione a Bay?

Cura di sé durante le vacanze. Fonte: Peter Milosovic / wikimedia commons La stagione delle vacanze inizia con un tonfo qui nel mio piccolo mondo. È il primo Ringraziamento senza mia madre, e mentre si avvicina, mi sento alla deriva. Dove andrò, ora che non ho più bisogno di unirmi a lei per un tacchino […]
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