Mondo della Psicologia

Articles of terapia

L’ossessione dell’epidemia da oppioidi ha offuscato la meth?

Siamo stati concentrati sugli oppioidi per anni, ma i meth stanno tornando rapidamente. Quando ero immerso profondamente nel mondo della droga nei primi anni 2000, l’eroina veniva raramente citata nei media. Ma secondo i media locali e nazionali, la cocaina e la metanfetamina (“meth”) erano enormi problemi. Ovunque, sentirai storie di poliziotti che interrompono enormi […]

7 passaggi per gestire le pietre miliari della vita da soli

Come cambiare la tua prospettiva e andare avanti. Fonte: istock / monkeybusinessimages A volte è per scelta. A volte non lo è. In ogni caso, gestire le tappe della vita da solo può essere una sfida. Un genitore single per scelta, ad esempio, potrebbe ancora scoprire che sarebbe piaciuto condividere i grandi momenti del loro […]

Termini di terapia che tutti devono sapere

10 concetti che possono aiutarti a migliorare la qualità della tua vita. Fonte: Olena Yakobchuk / Shutterstock Ricordo distintamente la più grande lezione che ho imparato nel mio primo corso di counseling. Sinceramente, la mia memoria non è così acuta. Il mio ricordo è probabile perché risuona con me oggi … Abbiamo tutti bisogno di […]

8 modi per gestire i partner che pensano di avere sempre ragione

Lottando per una voce uguale nella tua relazione Una delle dinamiche più comuni che vedo nella terapia di coppia è quando un partner non riesce a considerare che potrebbero non avere sempre ragione. I contesti possono variare: sesso, soldi o bambini, per citarne alcuni. E le decisioni specifiche da prendere possono variare da minori (il […]

8 modi per svegliarsi più felice

Inizia la tua giornata con una nota positiva con queste semplici strategie. Fonte: Kamil Macniak / Shutterstock Alzarsi sul lato destro del letto dà un tono positivo per il resto della giornata. Ho chiesto ad otto professionisti del benessere di condividere i loro suggerimenti preferiti per iniziare la giornata in uno stato d’animo più felice. […]

La spiritualità di timore

Una proposta di azione sociale interculturale per la nostra era digitale. Quello che segue è il mio abstract per un indirizzo invitato al prossimo Congresso Mondiale di Terapia Esistenziale a Buenos Aires, in Argentina, 8-11 maggio 2019. Questo è il secondo raduno mondiale di terapisti esistenziali con i loro ultimi contributi al campo. . Per […]

Amore: la parola non è la cosa

Con San Valentino su di noi, non c’è carenza di parole sull’amore. Fonte: “Cuore a cuore” (c) Natasha Rabin La parola “amore” è usata per rappresentare molti significati diversi e comportamenti imprevedibili. Senza dubbio, l’essenza dell’amore rappresenta una connessione sacra. Ma da anni di esperienza come terapeuta familiare, non posso sottolineare di più, ci vuole […]

Il Mediterraneo è il modo migliore per mangiare nel 2019

Questa dieta è stata classificata n. 1, secondo la US News & World Report. Fonte: Pexels. Dopo una valutazione di 41 dei piani alimentari più popolari, US News e World Report hanno classificato la dieta mediterranea come numero 1, non solo per la migliore dieta complessiva del 2019, ma in diverse sottocategorie tra cui “la […]

Vuoi smettere di fumare nel nuovo anno?

Ecco alcuni passaggi per prepararti a smettere per sempre. Fonte: Pixabay Con l’inizio di un nuovo anno, molte persone sono nella mentalità di cambiare, specialmente in modi che miglioreranno la loro salute. Smettere di fumare è la cosa migliore che puoi fare per migliorare la tua salute e ci sono molte opzioni efficaci che possono […]

Aiuto-Less

Perché le nuove linee guida dell’APA per ragazzi e uomini possono fare più male che bene. Trovo ironico che un campo che ha dimostrato i pericoli di etichettare le persone, sembra il più pronto a fare proprio questo. Molti studi dimostrano che le persone che etichettiamo come nere, bianche, ricche, povere, intelligenti o semplici, appaiono […]
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