Riavviare la tua vita sessuale

Molti di noi hanno attraversato uno o più periodi di carestia sessuale. Singole o accoppiate, ci possono essere momenti in cui all'orizzonte non c'è un partner adatto o, per circostanze o malattia, il nostro normale non è disponibile. Lui o lei può nel servizio armato, in una scuola di specializzazione, in Siberia, incarcerato, inabilitato, o in qualche modo semplicemente non disponibile per il sesso. Ci sono anche, così mi dicono i clienti di consulenza, quelle coppie che, pur mantenendo volentieri la relazione, semplicemente "cadono dall'abitudine di fare sesso".

Ancora una volta, molti di noi hanno vissuto momenti in una relazione a lungo termine in cui siamo alienati dall'altra e in nessun modo di pensare a dare i suoi tratti, figurati o letteralmente. Che alla fine passa, di solito ad essere seguito dal "sesso del make-up" molto erotico. O, se single, dopo un lungo periodo di appuntamenti e / o solitudine, ci innamoriamo (o qualcosa del genere) e viviamo un'esperienza molto eccitante prima volta e, si spera, molte volte in seguito.

Quello che voglio affrontare qui è la (per me) strane circostanze di individui altrimenti felicemente accoppiati che per nessun motivo possono offrire non condividono il sesso con il loro partner. A volte c'è una ragione che potrebbe non avere senso per gli altri, ma almeno per uno di essi.

Sto pensando a una giovane coppia attraente che ho consigliato a chi non fosse stato sessuale l'uno con l'altro per più di due anni. Inizialmente era stata malata con la sua prima gravidanza e disinteressata al sesso. Mentre la sua gravidanza progrediva, il lavoro del marito richiedeva lunghi viaggi e lui passava gran parte dei mesi successivi. Dopo la nascita del bambino era così arrabbiata con lui per la sua assenza che rifiutava di fare sesso con lui. Nel business che ne derivò per la prima volta genitorialità, essi "caddero fuori dall'abitudine" e ciascuno fu riluttante a ricominciare e incerto su come ricominciare.

In molti altri casi che vengono in mente qualcosa ha interrotto il modello della coppia e lo sfinimento sessuale è diventato sempre più lungo, risultando in uno nella coppia o entrambi venuti a vedermi con la denuncia che non stavano facendo sesso con il loro partner. "Così ce l'ho fatta!" Fu il mio pensiero immediato. "Sei affamato? Mangia. "Chiaramente, non era così semplice. Ma avrebbe potuto essere. Il partner B non è più stato attratto dal partner A? Caldo per qualcun altro? Profondamente depresso? Arrabbiato, apertamente o non riconosciuto? (La rabbia inespressa è un sicario assassino della libido).

Se abbiamo fornito congiuntamente un motivo imputabile per il fatto che il sesso non accada o no, il problema essenziale era quello che avrebbero fatto al riguardo. Quando fu stabilito che entrambe le persone della coppia erano disposte a fare sesso con l'altra, vidi che in molti casi semplicemente non sapevano come far ripartire le cose. La mia soluzione personale, diretta e inequivocabile "Ehi, vuoi fare sesso? Lo faccio. "- Non era nel loro repertorio.

Ho scoperto che molte persone, maschi e femmine, in accoppiamenti eterosessuali o dello stesso sesso, erano così paralizzati dalla possibilità di essere rifiutati che non erano disposti a fare una richiesta diretta o addirittura una dichiarazione di desiderio. In alcuni casi sentivano che le sottili aperture che stavano facendo erano già state respinte. "Sottile? Quanto sottile? Abbastanza sottile da poter essere perso dal loro partner? "Spesso, era così.

Così offro diversi script e scenari dal non verbale al verbale, in vari gradi di immediatezza. Potrebbe il mio cliente apparire nudo alla porta della camera da letto e punto? Poteva lei o lui semplicemente allungare la mano e accarezzare il corpo disteso accanto a loro nel letto? Che ne dici di offrire un massaggio che potrebbe portare a qualcosa di più e, in caso contrario, sarebbe almeno letteralmente farli tornare "in contatto"?

Potrebbero fare una dichiarazione dichiarativa di base o due come "Mi manca essere fisicamente intimo con te." "Mi manca la nostra creazione d'amore." "Ti amo e mi sento molto triste che non siamo più sessuali l'uno con l'altro." "Mi piacerebbe fare di nuovo l'amore con te, ma temo che mi respingerai". In qualsiasi parola sembriate remotamente fattibile a lui o lei, una persona riconosce la situazione che di solito è stata evitata come il proverbiale elefante nel soggiorno e apre la porta per la discussione.

Una domanda come "Perché non stiamo facendo più l'amore?" O "Perché non mi tocchi?" Può facilmente portare a incolpare. Una semplice dichiarazione della volontà di una persona, persino l'entusiasmo, potrebbe evitarlo.

Ribadisco che spiegare perché la coppia non fa sesso quando entrambi esprimono la volontà non è importante quanto rettificare la situazione. Con l'aiuto di un terapeuta o di uno di loro, uno di loro deve essere disposto a correre qualche rischio e fare il primo passo … forse anche il secondo passo. "Dopo di te", "No, dopo di te", "No, vai per primo" è ciò che potrebbe aver portato all'impasse in primo luogo.

Se mai c'è stato un momento in cui "Just do it!" Ha offerto grandi ricompense in un modo di guadagno oltre il rischio di prendere rischi, porre fine a una situazione di stallo sessuale.