Negli ultimi giorni, ho avuto problemi con un computer molto instabile (sì, questo è apparentemente un termine tecnico).
Sembra che si stia comportando da solo ora e sono così felice ! Prendo per scontato il mio word processor, la mia email e il mio accesso a Internet, ma quando non sono disponibili facilmente come al solito, mi rendo conto di quanto questi strumenti aggiungano alla mia felicità e quanto contribuiscano alla mia capacità di lavorare facilmente e senza intoppi.
Una delle infelici verità sulla natura umana è che per noi è difficile apprezzare ciò che abbiamo, finché non lo perdiamo. Quando perdiamo qualcosa come elettricità o acqua corrente, o peggio, la nostra salute, allora è chiaro quanto potentemente queste cose contribuiscano alla felicità e al comfort.
Al college, un amico mi ha parlato della "Sindrome del Portafoglio Perduto". "Non importa cosa sta succedendo nella tua vita", ha spiegato, "se perdi il portafoglio, pensi, 'Come sarei felice se trovassi il mio solo portafoglio.' Ma poi, se lo trovi, sei felice per circa due minuti, e poi sei tornato dove hai iniziato. "
Uno dei miei obiettivi con il mio progetto di felicità è quello di apprezzare quello che ho, mentre continuo ad averlo. Non voglio guardare indietro, dopo qualche perdita o qualche catastrofe, e pensare: "Quanto ero felice allora , se solo l'avessi capito."
Ho così tanto di cui essere grato per questo sembra un po 'assurdo che devo ricordare a me stesso di essere grato, ma lo faccio. Quando le cose stanno prendendo il loro corso normale, è così facile dare per scontata la vita di tutti i giorni.
Ogni volta che mi siedo al computer, penso: "Quanto sono felice di essere tornato al mio computer, a fare il lavoro che amo." Ora ho aggiunto una seconda parte: "Quanto sono felice di essere al mio computer , facendo il lavoro che amo, su un computer che funziona correttamente. "
Trovi difficile ricordare di apprezzare le basi? Quali strategie usi per mantenere te stesso in uno stato d'animo grato?
Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a -no bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento. Ogni
● Questa settimana mi sono divertita molto a pranzo con sua madre cattiva – "Il male è il nuovo bene".
● Se stai anche cercando un buon libro, considera The Happiness Project (non puoi resistere a menzionare: # 1 il bestseller del New York Times e nell'elenco dei bestseller per più di un anno , è giusto, un anno!).
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