C'è una nuova brezza che soffia sulla nostra strada, e penso che ci stia spingendo in una direzione migliore. L'ho capito poche sere fa, quando ho partecipato all'annuale evento Did Hirsch per i servizi di salute mentale chiamato "Cancellare gli Stigma Leadership Awards". Didi Hirsch (www.didihirsch.org) è un'organizzazione incredibile: 75 anni, e ancora sul all'avanguardia nella prevenzione del suicidio e nella cura della salute mentale. Molto spesso le persone che lavorano là affrontano i casi più difficili: individui che sono tutti persi nel mondo, che non hanno risorse, mancanza di intuizione o entrambi. Non sono sicuro di poterlo fare, giorno dopo giorno.
Il che mi porta a una confessione: potrei diventare un cattivo sostenitore della salute mentale. Anche se mi interessa profondamente l'argomento e ho messo le ore per dimostrarlo, mi sto stancando dell'attuale focus della comunità. In breve, sto perdendo la pazienza con lo stigma.
Per favore non fraintendermi. So per esperienza personale e dalle molte persone che condividono con me le loro storie che lo stigma dilagante esiste ancora, specialmente sul posto di lavoro. È essenziale educare i disinformati. È essenziale parlare di descrizioni dei media inaccurate, dell'assistenza sanitaria e dei diritti umani. È essenziale che noi illuminiamo la luce nell'oscurità dell'ignoranza e dell'apatia.
Ma non è tutto ciò di cui stiamo parlando.
All'evento Didi Hirsch, nonostante il titolo, è emerso un nuovo tema. L'oratore dopo l'oratore ha parlato del bisogno di compassione: compassione per coloro che soffrono, per coloro che sono colpiti dalla malattia di una persona cara. Compassione per tutti noi.
È un interruttore sismico. Lo stigma è tutto basato sulla battaglia, mentre la compassione riguarda esclusivamente la beatitudine dell'accettazione. Fa sentire tutti bene: donatore e ricevente, anche quelli in attesa. È una situazione vantaggiosa per tutti. Una donna sulla tavola di Didi Hirsch ha condiviso uno splendido aneddoto illustrativo. Le era stata data l'opportunità di fare una breve intervista con nientemeno che con il Dalai Lama. Come lei ha detto, "Cosa chiedi al Dalai Lama quando hai solo 5 minuti?" Una volta che la folla ha smesso di ridere, abbiamo ascoltato, duro. Ha riassunto ciò che ricordava: "La sua risposta a ogni domanda, da come affrontare le questioni globali agli aggravamenti quotidiani, era la stessa: con compassione".
È un concetto adorabile, e tutti noi sospirammo. Ma mentre stavo tornando a casa quella sera, mi chiedevo: come si arriva esattamente da qui? Fortunatamente, il traffico era orribile e sono rimasto bloccato con i miei pensieri per un po '. Questo è quello che ho capito del viaggio verso la compassione:
1) In primo luogo, devi capire cos'è e non lo è. È peccato? No. Peccato guarda una situazione dall'alto, annusando l'aria. C'è una qualità sprezzante: è la carità senza lo sforzo;
2) è simpatia? No. La simpatia è un'emozione più bella della pietà, ma non ti mette ancora nelle scarpe del malato;
3) è empatia? Chiudi, ma non del tutto. Per essere veramente empatici, devi sentire ciò che sente l'altra persona. Questo è un compito scoraggiante, che alcune persone non potranno mai realizzare. È difficile guardare l'angoscia estrema, ancora più difficile lasciarla abitare nel tuo stesso corpo.
Ma l'empatia è il luogo in cui nasce la compassione.
La persona compassionevole non prova solo le emozioni di un'altra persona, sente un bisogno urgente di alleviare la sofferenza. In fondo, è quello che vogliamo davvero, non è vero? Comprensione genuina, unita al desiderio di effettuare il cambiamento in meglio. Penso che questo sia quello che le forze anti-stigma hanno combattuto per tutti questi anni, ma forse hanno combattuto sul fronte sbagliato. Perché se combatti contro qualcosa, alla fine stai dicendo: questa cosa terribile mi è stata fatta, e per favore, voglio che smetta. Lo spettro della vittimismo è sempre lì. Ma se combatti per qualcosa, non sei affatto una vittima. Sei un crociato.
Quindi io dico di sì, cancelliamo lo stigma. Diventiamo guerrieri, come Didi Hirsch e tutte le sue meravigliose persone. Ma non permettiamo che il nostro obiettivo si fermi qui. Prendiamo il viaggio più in alto e più in là. Siamo crociati per compassione.
