Ti saboti quando raggiungi i tuoi obiettivi?

Mi misi in fila all'edificio dell'amministrazione dell'UCLA, rigirai la pila di carte, pagai la quota di deposito e uscii, tenendo la ricevuta: avevo appena ottenuto il dottorato. La mia relazione si era sciolta e i miei amici erano spariti per l'estate, quindi mi sono portato a fare colazione in una gastronomia della West West.

Raggiungere un obiettivo, sentirsi soli e abbandonati era uno schema di vecchia data nella mia vita. Un'altra estate anni prima stavo facendo le valigie per il mio primo anno all'UCLA quando mia madre mi disse: "Tuo padre e io abbiamo trasferito la tua accettazione a UC Riverside, così non dovrai andare via al college." "Devo?" Volevo . Avevo sognato di andare all'UCLA: era il primo passo nel mio viaggio verso l'età adulta e la libertà personale. Ma lei ha detto che non potevano permettersi le tasse del dormitorio. Quell'anno mia madre ricevette una nuova Mercedes e una pelliccia di visone per Natale e andai all'UCR, facendo il pendolare dalla casa dei miei genitori.

L'anno successivo ho avuto un lavoro part-time presso il giornale locale, poi mi sono trasferito, dichiarando la mia indipendenza. Adoravo il college, eccellendo nei miei studi, e ho vinto una borsa di studio l'anno più anziano, ma il mio ragazzo mi ha spezzato il cuore. Una notte di maggio, propose, accettai; poi disse: "Se mi ami, abbandonerai la scuola e lavorerai per andare alla scuola elementare." "Perché non possiamo andare entrambi alla scuola elementare?" chiesi. "Sei egoista", ha detto, e mi ha lasciato quella notte. Da solo, mi sono laureato summa cum laude con una borsa di studio alla UCLA.

Per anni, sembrava che con ogni tentativo di seguire la mia chiamata al livello successivo, sarei stato trascinato emotivamente. Lo psicologo Gay Hendricks lo chiama il "problema del limite superiore". Ognuno di noi ha un punto fermo per la felicità, dice, come l'impostazione di un termostato. Ogni volta che andiamo oltre, ci trasciniamo inconsciamente al livello a cui ci siamo abituati. Lo facciamo facendo un errore, ammalandoci, rovinando una relazione o trovando un altro modo per sabotare noi stessi, così da non superare il nostro punto di riferimento per la felicità.

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Secondo Hendricks (2009), sviluppiamo questo punto di riferimento basato su vecchie sceneggiature fin dall'infanzia. Qualcuno di questi suona familiare?

1. Sono difettoso Dentro di te credi che ci sia qualcosa che non va in te, quindi quando raggiungi i tuoi obiettivi, ti abbassi o ti ritiri perché sei convinto che fallirai. Molti di noi hanno questo copione.
2. Slealtà e abbandono. Senti la tua ricerca di felicità significa abbandonare la tua famiglia di origine, respingendo quelli che ti amano. Questo era uno dei miei script.
3. Il successo significa essere un peso. Senti che la tua felicità e il tuo successo saranno un peso per le altre persone, quindi ti trattenere, non volendo dispiacere o disturbare gli altri. Alcune donne continuano a bloccare il proprio successo di carriera, temendo che possa minacciare i loro mariti.
4. Outshining Others. Credi che abbracciare il tuo pieno potenziale possa eclissare un membro della famiglia favorito. La mia amica Anne ha denigrato il suo talento musicale perché il suo fratellino era "il genio della famiglia".

In The Big Leap, Hendricks offre potenti strategie per superare queste barriere. Il primo passo, dice, è riconoscere il modello, quindi cercare il bene più grande dietro di esso.

Quindi, la prossima volta che incontri resistenza quando raggiungi un nuovo obiettivo, chiediti:

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Quindi abbraccia e celebra questa nuova realtà. Senti l'ondata di energia mentre ti sposti al livello successivo, usando i tuoi doni per creare nuove possibilità nella tua vita.

Riferimento:

Hendricks, G. (2009). Il grande salto: conquista la tua paura nascosta e porta la vita al livello successivo. New York, NY: HarperCollins.

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Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro, su come vivere con maggior potere e scopo, è il tuo Rinascimento personale: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.

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