Così tante persone confondono la sensazione di attrazione con l'emozione dell'amore. Per alcuni che sono in relazioni cronicamente pericolose e patologiche, è ovvio che questi due elementi sono "confusi". Non essere in grado di districarli in modo comprensibile, può tenere le persone sullo stesso percorso di selezione di relazioni non sicure, perché continuano a scegliere lo stesso modo e ottenere le stesse persone!
L'attrazione è in gran parte non solo inconscia, ma anche fisica. C'è in realtà qualcosa chiamato "impronta erotica" che è la parte inconscia che guida la nostra attrazione (ne parlo nel libro Dangerous Man). La nostra impronta erotica è letteralmente "impressa" nella nostra psiche quando siamo giovani – a quell'età in cui inizi a notare e ad essere attratto dal sesso opposto. Come ho già detto, questa è in gran parte una pulsione inconscia. Ad esempio, mi piacciono gli uomini tozzi e biondi. Ogni volta che vedo quel tipo di immagine, trovo subito quell'uomo "attraente". Posso variare leggermente la mia attrazione, ma non troverò Brad Pitt attraente. Potrei rinunciare alla piena apparenza "tozza", ma non lascerò andare alcuni degli altri tratti che rendono gli uomini attraenti per me. Ci piace quello che ci piace. Ad esempio, sono attratto da Johnny Depp o George Cloney. Non mi piacciono le bionde, i tipi di corpo troppo alto e allampanato.
Se ripensi a ciò che è la tua "base di attrazione", potresti trovare alcuni modelli anche lì. L'attrazione, tuttavia, può anche essere comportamentale o basata su caratteristiche emotive. Ad esempio, alcune donne sono attratte da ragazzi con un grande senso dell'umorismo. L'attrazione si basa su quella particolare caratteristica. Altre donne possono essere attratte da atleti, non a causa di ciò che l'esercizio fisico fa ai loro corpi, ma a causa delle qualità comportamentali degli atleti. L'attrazione può essere sottile – come l'impronta erotica inconscia che ci fa scegliere uomini basati su attributi fisici – o l'attrazione può portarci a scegliere relazioni basate su comportamenti o caratteristiche emotive come dimostrazioni di empatia, disponibilità o cordialità. (Ho discusso le tue alte caratteristiche di empatia, disponibilità e cordialità in Women Who Love Psychopaths.)
Sebbene questi tratti possano guidare la nostra selezione di relazioni, questo non è il fondamento dell'amore. È il fondamento della selezione. Spesso, la nostra selezione di relazioni deriva più dall'attrazione che da qualsiasi altra cosa. Quindi sapere "chi" e "che tipi" sei attratto ti aiuterà a capire i tuoi schemi di selezione. Alcune persone scelgono le caratteristiche – disponibilità, umorismo, gentilezza o un'altra qualità che sembrano essere attratte da. Altre persone sono più fisiche nella loro attrazione e trovano la fisicità di qualcuno o un "go" o un "no". Forse ti piacciono i biondi o gli occhi azzurri. Questo può anche guidare il tuo modello di selezione.
Inoltre, nell'area di attrazione, a volte è l'attrazione traumatica che sembra guidare i nostri schemi di selezione. Coloro che sono stati abusati, specialmente da bambini, possono avere modelli di selezione insoliti e distruttivi. Questo sarà discusso in modo più dettagliato nella prossima newsletter.
Questo San Valentino, sii molto chiaro sull'amore e l'attrazione. Questo è un momento in cui potresti voler riconnettersi con lui. Lascia che ti ricordi, Nulla è cambiato. La sua patologia è sempre la stessa. Il 15 febbraio potresti odiare te stesso per ricongiungerti con lui per un momento debole il 14 febbraio, in cui il mondo è focalizzato sull'amore, ma è concentrato sulla manipolazione, il controllo o qualsiasi altra cosa che non sia amore. Se apri quella porta, avrai settimane o mesi di tentativi per farlo uscire e disconnetterti di nuovo.
Invece, pianificare in anticipo per il potenziale ricaduta creando un partner di responsabilità E qualcosa da fare! Vai a un film con un amico, esci a cena, o fai QUALCOSA che si prende la responsabilità e l'azione per la tua solitudine in questo periodo dell'anno. Qualunque cosa tu faccia, non avere una reazione istintiva e contattarlo. Un giorno sul calendario dell'amore è solo un'ILLUSIONE!
