Vivi nel passato, nel presente o nel futuro?

Sia che tu ci abbia dato un pensiero o meno, il modo in cui percepisci il tempo può influenzare la tua felicità oggi e tutti i tuoi domani. Suona troppo morbido o New-Agey? Penso che sia perché ci viene chiesto di scrutare profondamente in aree di coscienza che di solito diamo per scontate. Ma non esplorando profondamente, rischi di portare avanti "tradizioni" di famiglia che potrebbero inibire il tuo pieno potenziale.

Una coppia di psicologi, John Boyd e Philip Zimbardo (lui del famoso esperimento di prigionieri di Stanford che ha mostrato quali comportamenti viziosi le persone sono in grado di sopportare in certe condizioni), ha sviluppato lo Zimbardo Time Perspective Inventory. Puoi trovarlo online, insieme a informazioni sul loro libro attuale The Time Paradox , che contiene vari inventari e liste di controllo. Dove ti trovi in ​​una linea di demarcazione tra vivere in una prospettiva temporale passata, presente o futura (comprese le sottocategorie positive e negative) spiega molto su chi sei e quanto realizzi nella tua vita, così come su come ti senti dove sei stato e dove sei diretto.

Tutte le domande a scelta multipla sono sospette, ovviamente. Almeno io li sospetto. Molti di quelli nell'inventario del tempo sono stimolanti, e alcuni sono difficili da rispondere come ci si aspetterebbe. Ecco un esempio:

È importante mettere l'eccitazione nella mia vita. (Un sì ​​ti dà credito verso una prospettiva del tempo edonista-presente.Io ho risposto di no perché, di questi tempi, l'eccitazione nella mia vita tende ad essere intrecciata con cambiamenti negativi e ansia. Tranne l'eccitazione mentale dalla lettura di un romanzo formidabile. e tempo per fare il mio lavoro, per favore, OK, quindi non sono un edonista.

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LA STRADA MIGLIORE?

Una prospettiva temporale ottimamente equilibrata è la via verso la vita più efficace, teorizzano Zimbardo e Boyd. Qui, in una serie ordinata di punti elenco, è ciò che la loro ricerca (di parte occidentale, ammettono) ha dimostrato di essere ottimale:

• Alto nella prospettiva temporale positiva

• Moderatamente alto nella prospettiva del futuro

• Moderatamente alto nella prospettiva del tempo presente ed edonistico

• Scarsa prospettiva temporale negativa

• Basso punto di vista del momento fatalistico.

C'è anche un sito internazionale ancora abbastanza rudimentale per scienziati e professionisti dedicato a tutti gli aspetti dello studio della psicologia del tempo.

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PSICOLOGIA VS. GEOGRAFIA ?

Questa psicologia del business del tempo mi ha ricordato un libro che ho letto circa una dozzina di anni fa, A Geography of Time (Basic Books, 1997), dello psicologo Robert Levine (e che Zimbardo ha infastidito). Offrendo una prospettiva diversa e abbastanza ampia, il libro il sottotitolo è descrittivo: le disavventure temporali di uno psicologo sociale, o come ogni cultura mantenga il tempo un po 'diversamente. "Di conseguenza, quello che Levine chiama" modo R ", o il pensiero del cervello destro, è anche il pensiero tipicamente libero dal tempo. Aha! Flow colpisce ancora.

Levine arricchisce la prospettiva multiculturale quando afferma che "alcuni gruppi culturali tendono ad impegnarsi nella modalità R del pensiero più di altri." Egli colloca i balinesi, che parlano dell'orologio come "tempo di gomma". Levine conclude, in particolare del esperienza di pressione del tempo, "È nella terra di mezzo tra due pressioni troppo piccole che le persone entrano nell'esperienza … chiamate flusso."

Ecco perché, per i cercatori di flusso creativi, dedicare un po 'di tempo a pensare a come si pensa al tempo è molto probabilmente un investimento utile.