Ya devi versare del sudore per cambiare le cose

Essendo primavera e il mio non essere più un pollo primavera, mi sono iscritto alla palestra locale. Mi sono iscritto per un sistema di allenamento chiamato Crossfit, che ho pensato offriva una filosofia coerente ed efficace. La semplice verità è che avevo bisogno di una spinta, di farmi superare la gobba che affligge la mezza età e quelli con un po 'troppo centrale.

Sono un po 'colpito dal movimento di fitness evolutivo, che è stato lanciato dal libro del Dr. Arthur DeVany, The New Evolution Diet: Quali nostri antenati paleolitici possono insegnarci a proposito di perdita di peso, fitness e invecchiamento. De Vany ha parlato di fitness evolutivo per 25 anni e le sue teorie sugli alimenti a basso contenuto di carboidrati e sugli allenamenti di cross-training sono chiaramente fondamentali per il sistema Crossfit.

La teoria di De Vany si basa sui modelli di fitness degli animali in natura. I predatori, come i leoni in natura, trascorrono lunghi periodi in riposo languido, che sono punteggiati da brevi periodi intensi durante la caccia. Non usano l'ellittico per rimanere in forma. Lo stesso vale per le prede, come le gazzelle, che si sono adattate per brevi periodi di intensa attività di fuga, alimentate dall'adrenalina.

Secondo gli archeologi, gli umani paleolitici vivevano come leoni. Quando hanno trovato grandi quantità di cibo, hanno mangiato generosamente e poi hanno fatto il giro, proprio come fanno i leoni oggi. Mangiavano carne nutrita con erba, salmone selvaggio, frutta fresca e verdura. Questo perché l'agricoltura non è nata fino a 10.000 anni fa, quando gli uomini hanno capito come seminare i semi e far crescere i prodotti in aree predeterminate. Non c'era refrigerazione. Siamo usciti per il cibo quando eravamo affamati. A volte non c'era cibo e siamo riusciti a sopravvivere. Queste sono idee rivoluzionarie che implicano che la consulenza medica per ottenere tre pasti equilibrati al giorno e un'ora al giorno per l'esercizio … sono pura sciocchezza. Di conseguenza, ora siamo la nazione più in sovrappeso nella storia e diventiamo sempre più pesanti ogni giorno.

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E così, mi sono iscritto a una serie di allenamenti Crossfit relativamente brutali ma compassionevoli. Ti spingono abbastanza forte da gocciolare il sudore. Quando ero più giovane, ero davvero in grado di assaporare un buon allenamento, ma dopo alcuni troppi anni di stress high-tech, a cavallo di un livello di adrenalina e troppi ristoranti a tre stelle Michelin … diciamo solo che è rimasto al mio propri dispositivi, probabilmente non utilizzerei mai alcun dispositivo di fitness.

Durante un allenamento, mentre la mia mente vagava per intorpidire la pura agonia dell'esercizio, mi resi conto che rinvigorire una società matura richiede tanto impegno e dedizione quanto sarebbe necessario per un cinquantenne fuori moda che perde trenta libbre , allenarsi per correre una maratona e riguadagnare il vigore e l'agilità della gioventù. Non è una cosa facile da fare. Una dieta qui o un nuovo programma di esercizi lì, e potresti sperimentare una vittoria o due a breve termine, ma non raggiungerai mai la velocità di fuga richiesta per superare la tua inerzia di mezza età.

Allo stesso modo, per l'impresa, esiste anche una sorta di modello di fitness evolutivo … non è sufficiente fare un mezzo incostante per diventare innovativi. Trottare un'altra iniziativa innovativa è come provare l'ultima moda di moda. Acquistare un altro cacciatore di idee "gamificate" è come comprare un Ab Master durante uno spot televisivo a tarda notte. ("Fa funzionare il divertimento !") La domanda è: lo userai davvero? O finirà per raccogliere polvere nel garage?

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Per ottenere un vero cambiamento è necessario che tu letteralmente riscrivi il DNA della tua cultura aziendale, per insegnare e rafforzare, attraverso ogni membro del tuo team e in ogni processo, come vivere e respirare in questo nuovo modo. Una seria innovazione richiede che la tua azienda faccia un po 'di sudore.

Raggiungere il vero cambiamento e la vera innovazione richiede un serio e dedicato impegno per aumentare la creatività e l'assunzione di rischi, sviluppare un sistema per gestire l'innovazione e, infine, l'apprendimento continuo. Ricorda che qualsiasi ricerca basata sull'abilità umana, come imparare a suonare il piano, richiede 5.000 ore affinché il cervello umano possa imparare. L'ideazione, l'abilità di creare idee, non è diversa da qualsiasi altra arte. Ci vuole una quantità significativa di pratica dedicata e focalizzata. Non ci sono scorciatoie per diventare un maestro, e in questo caso, non è un singolo cervello che ha bisogno di imparare un'abilità, è tutta la tua organizzazione. Quindi il primo impegno deve essere quello di fare sul serio l'innovazione.

Il prossimo requisito è lo sviluppo di una metodologia per gestire l'innovazione. Se ci pensi, come può un project manager della tua azienda avere successo senza software di project management? Come potrebbe la contabilità avere successo senza software di contabilità? Allo stesso modo, la gestione dell'innovazione richiede strumenti, metriche, controlli e rapporti. Inoltre, ogni azienda è diversa e il flusso di conoscenze è diverso. Quindi la personalizzazione di questi strumenti potrebbe essere complessa quanto la configurazione di un'implementazione ERP, perché questo è ERP per le idee – e devi misurare e monitorare i progressi in modo accurato. Proprio come tenere traccia del tuo grasso corporeo …

Il requisito finale è l'apprendimento e la formazione continua. Proprio come avresti bisogno di un istruttore di fitness o di un allenatore per portare la tua gobba in uno stato di "aderenza al fitness", hai bisogno di istruttori e allenatori di innovazione in tutta l'organizzazione. Il primo passo verso il fitness è rendersi conto che sei fuori forma e il primo passo verso l'innovazione è rendersi conto che la tua azienda, a patto che tu non sia Apple o Google, sia in realtà una sorta di succhiamento all'innovazione.

Le grandi aziende creano le condizioni affinché i dipendenti possano vivere fino al loro potenziale. Ciò include guidarli e spingendoli a fare il miglior lavoro della loro vita. Prodotti di cui essere orgogliosi. Risultati degni di apprezzamento. Una cultura che è appassionata, creativa, resiliente, affidabile e lungimirante.

Infine, sono felice di riferire che mi sto abituando agli allenamenti. Dopo il dolore, c'è quella splendida endorfina alta che puoi cavalcare per un paio d'ore. Bene, almeno fino a quando il dolore non colpisce il giorno dopo. Ad ogni modo, sto amando così tanto che ho iniziato ad aggiungere "obiettivi di fitness" a partnership commerciali e accordi di consulenza. Qualcosa del tipo: "In questa Joint Venture le parti si impegnano a sostenersi a vicenda per raggiungere obiettivi e obiettivi di fitness di base, oltre ai suddetti obiettivi di business …" La chiamo una "clausola di co-accountability".

Se decidi di provare ad aggiungere l'idoneità reciproca ai tuoi accordi di partnership, fammi sapere come funzionano. Mi piacerebbe segnalare di aziende e persone che danno una prova del genere. Mi piace citare il mio incredibile trainer Crossfit, Nikki Harrosh della TJ's Gym di Mill Valley, che dice del ROI: "Il duro lavoro e la determinazione per quanto riguarda la salute e il fitness è il miglior investimento nel futuro che ci sia …"

Inoltre, dai un'occhiata a questa innovativa azienda tecnologica che offre Crossfit come vantaggio aziendale.