Ci sono così tante cose che possiamo fare per migliorare le nostre vite, ma a volte, quando ci ritroviamo coinvolti nel vortice della vita quotidiana, è facile dimenticare quello che sono. Ecco una lista che ti darà un vantaggio e ti farà sorridere.
1. Guarda "Stand By Me-Around the World". Guardalo su YouTube.com. Fallo da solo o con alcuni amici. È davvero un'esperienza che ti farà sentire al caldo dall'interno.
2. Inquadra la tua foto preferita di te stesso. Alcuni potrebbero pensare che questo è auto-indulgente, ma essere in grado di vedere se stessi al meglio aumenterà la tua fiducia. Questo è chiamato narcisismo sano.
3. Prepara un pasto meraviglioso. Può essere per te stesso o per condividere con coloro che desiderano godersi l'esperienza di ciò che pensi sia la cena perfetta. Entra in contatto con il tuo bambino Julia interiore e assapora la tua creazione.
4. Organizza il tuo cassetto dei calzini. Avrai una sensazione di realizzazione ogni volta che lo apri. Cioè, fino a quando non si esauriscono quelli freschi. Se vuoi intensificarlo, fai tutto il tuo armadio.
5. Di giorno in giorno, quando il gas era un dollaro al gallone, eravamo soliti guidare. Salta nella tua cavalcata, per amore dei vecchi tempi, e fai un giro del tuo vicinato. Vai su strade che non hai mai visto prima. Vedere cose nuove intorno a te può distogliere lo spirito dal tuo stress.
6. Vai nel tuo rifugio per animali o in un negozio di animali il giorno dell'adozione e accarezza gli animali. Non sto suggerendo di prendere una casa ma di dare e ottenere un piccolo amore da una creatura che ha bisogno di entrambi, proprio come te.
7. Vestiti per andare al negozio o fare commissioni. La maggior parte delle persone si sente meglio quando sa di apparire al meglio. Puoi anche uscire per una notte in città. L'importante è aiutarsi a sentirsi bene con quella persona che vedi allo specchio ogni giorno.
8. Leggi un libro dalla copertina alla copertina. Puoi rilassarti, essere coinvolto nella storia di qualcun altro, e avere quella sensazione di realizzazione mentre sei intrattenuto. Se vuoi veramente sfuggire alla finzione, è meglio, ma se sei un drogato di autoaiuto, va bene anche questo.
9. Prenditi un momento per perdonare te stesso. Non importa quale fosse il problema; questo è regalarti un dono che alleggerirà il tuo fardello e renderà la tua vita un po 'più dolce. Non è colpa tua.
10. Dai qualcosa a qualcuno che ha bisogno del tuo aiuto. Può essere tempo, denaro o consigli; non deve essere un oggetto materiale. Sapere di avere la capacità di migliorare la vita di qualcuno, renderà anche migliori le tue.
La vita ha così tanto da offrire. Come diceva la zia Mame, "La vita è un banchetto e i poveri bastardi muoiono di fame." Trovare la gioia potrebbe non accadere all'istante, ma se riunisci abbastanza momenti arricchenti, avrai una vita molto ricca.
