Perché preoccuparsi? Parte 1

Desiderio di libertà

Fonte: Foxy_ / Pixabay

Linda: Per chiarire la natura e la forza della nostra motivazione a crescere e svilupparsi, poniti le seguenti domande e rispondi ad esse con la massima onestà possibile. Questo esercizio può essere giù da solo o con un partner.

1. Senti il ​​desiderio di fare un profondo lavoro interiore? Se sì, quali motivi ti stanno motivando? (Sii il più specifico e personale possibile)
2. Se è così, questo desiderio viene da un senso di dovere, obbligo o paura e fino a che punto è motivato dall’interno?
3. Quali percepisci come i benefici per la tua vita nell’affrontare la sfida del lavoro di crescita personale? (Sii il più specifico possibile.)
4. Su una scala da 0 a 10, 0 = per niente, 10 = la mia vita dipende da questo, quanto è urgente questo lavoro sentirti a questo punto della tua vita?
5. Dai un nome a quelli che pensi che probabilmente non capiranno o apprezzeranno il tuo interesse nel farlo. Se una di queste persone ti chiedesse “Perché nel mondo stai dragando tutta questa roba? Non sei una persona cattiva. Perché non puoi lasciarti abbastanza bene da solo? “Come risponderesti?
6. Dai un nome alle persone della tua vita che senti ti supporteranno nel fare questo lavoro?

Ecco alcune delle risposte alla domanda “Perché preoccuparsi?” Che abbiamo sentito dagli studenti nei nostri corsi:

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• Voglio sentirmi felice nelle mie relazioni. Mi trovo a giudicare costantemente gli altri e danneggia le mie relazioni.
• Non ho una buona stima di me stesso e posso vedere che questo è il modo in cui posso sollevare la mia sensazione di essere un essere umano degno di fiducia .
• Sono artistico e voglio la massima ispirazione che riesco a trovare per alimentare la mia creatività .
• Quando mi lascio dominare dalla paura e dalla pigrizia, perdo il rispetto di me stesso .
• Voglio circondarmi di persone su un percorso di crescita perché sono potenti e felici . Se non faccio questo lavoro, non posso entrare in quel club.
• Essendo spietato, porto risentimento e rancore che mi rendono pesante. Voglio viaggiare leggero .
• Riesco a vedere con tanta chiarezza quanta energia ci vuole per trasportare questo bagaglio di segreti in giro, preferirei avere quell’energia liberata per compiti più creativi che trasportare i bagagli.
• Quando faccio il lavoro, mi sento fiducioso ; quando non faccio il lavoro, scivolo nella depressione.
• Voglio una profonda intimità nella mia vita e posso vedere che prima devo essere intimo con me stesso.
• Desidero ardentemente la libertà che viene solo nel diventare il mio sé più alto e più evoluto.
• So che mi auto-medito con alcol e droghe e voglio essere libero da dipendenze .
• Voglio sentire di essere una persona integra .
• Quando mi guardo attorno per vedere chi sta vivendo la loro vita con passione e scopo , sono sempre quelli che sono attivamente coinvolti nel loro percorso di crescita. Voglio essere come loro.
• Voglio dormire bene la notte e godermi la tranquillità durante il giorno, e so che il lavoro di crescita personale è un percorso diretto per ottenere quella pace.
• Voglio sentirmi efficace e sto realizzando i miei obiettivi di vita . Non voglio arrivare alla fine della mia vita e sento che ho perso il mio tempo qui sulla terra.

Questo è solo un piccolo esempio di ciò che alcune persone stanno generando quando vivono in questa importante domanda. E ‘della massima importanza che ognuno di noi approfondisca questa domanda fino a quando non ci si rende conto di cosa ha per noi più significato. Abbiamo bisogno della chiarezza della nostra risposta a cui aggrapparci quando la resistenza alza la testa, come sicuramente farà. Può venire da fuori di noi stessi sotto forma di respingere i nostri rapporti più stretti che sono minacciati dai nostri cambiamenti. E verrà dall’interno perché le abitudini condizionate di tutti sono forti. Ci sarà una forte tendenza a tornare ai vecchi atteggiamenti e comportamenti.

Quando vediamo quanto è forte la nostra resistenza nel fare il nostro lavoro, abbiamo l’opportunità di rafforzare la connessione con il nostro personale “Perché preoccuparsi?” Il cambiamento è minaccioso. I messaggi sono attivi fin da quando eravamo bambini e non saremmo stati amati e accettati a meno che non fossimo in un certo modo. Non ci sono molte comunità sulla terra dove le persone sono lasciate sulla cima della montagna a morire se sono troppo devianti dalla loro comunità. In queste società primitive, è letteralmente una sanzione di vita e di morte in cui alcuni membri della comunità in realtà non sopravvivono quando violano la fedeltà e l’obbedienza al codice della loro tribù.

Ma anche in questi tempi, una parte di noi è consapevole della minaccia di ciò che potremmo dover rinunciare se cambiamo. Le persone importanti possono lasciare o disapprovare da noi se non siamo conformi a regole severe. Non possiamo solo decidere che ne vale la pena e basta farlo. Non è questione di forzarci attraverso. Quando vediamo quanto sia delicato e spaventoso il lavoro, possiamo rispettare il processo.

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Non ci sono garanzie che quando portiamo in superficie parte del materiale che ha bisogno di essere guarito, ci gioverà immediatamente. Quando iniziamo a fare questo lavoro sul serio, faremo tintinnare molte delle gabbie di chi ci circonda. Possono far emergere la loro influenza per farci tornare indietro. Anche quando crediamo che alla fine i cambiamenti avranno un enorme impatto positivo su di noi, il processo in cui siamo impegnati può essere difficile.

Osservando la nostra paura e resistenza senza giudizio dicendo “C’è di nuovo quella vecchia paura”, senza i pesanti giudizi del tipo: “Non ti sentirai mai potente, non riuscirai mai a liberarti di questo bisogno, sei tu? sta per essere insicuro per tutta la vita? “Abbracciare la paura e la resistenza invece di volerne liberare è l’opera di coltivare il cuore caldo della compassione. Per abbracciare completamente tutte le parti di noi stessi è necessario un orientamento che non ci sia qualcosa di così orribile e terribile che non possiamo aprirci.

È un lavoro d’amore recuperare le parti di noi che ci sono mancate può essere un’esperienza davvero affascinante e gioiosa. E poiché è un’esperienza gratificante, vale la pena lavorare diligentemente per raggiungere, siamo sfidati a essere in gioco nel processo. È solo trattenendo la nostra risposta personale alla domanda “Perché disturbo”, che avremo il potere di rimanere coinvolti nel processo fino a quando non ci stabiliremo nel nostro sé appena evoluto, godendo di tutti i benefici che il nostro ben l’interezza acquisita porta con sé.