10 domande da porsi prima di concludere un’amicizia

Considerando una rottura di un amico? Ecco 10 domande da porsi.

Fonte: foto di Kristin Meekhof

Le relazioni indipendentemente dalla loro origine (professionale, lavorativa, familiare, sociale) possono sopportare tempi difficili. Poiché siamo tutti esseri umani, ci si può aspettare un comportamento imperfetto. Eppure, parole dolorose dette con forza possono forgiare un cambiamento nella direzione di una relazione. Superare quei momenti difficili con la classe e costruire un legame più forte potrebbe essere il tuo obiettivo. Tuttavia, il silenzio stressante tra te e il tuo amico (o partner, parente) può anche lasciarti a chiedermi se dovresti rompere emotivamente i legami. Prima di dichiarare la sconfitta e decidere di porre fine alla tua amicizia, ecco dieci domande (in ordine di importanza) da porsi:

1. Chiediti: consiglieresti al tuo amico come un grande amico per gli altri? Nella comunità degli affari, consideriamo gli altri per determinate posizioni di carriera basate non solo sulle loro abilità, ma anche sulle loro personalità. Chiediti se c’era un annuncio di lavoro chiamato “Migliore amico”, questa persona avrebbe ottenuto il lavoro? E chiediti quali sono le qualità che mancano per il lavoro e quali sono i punti di forza che portano in tavola.

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2. Chiediti: ti senti elevato quando sei in presenza di questa persona? Ognuno ha i suoi giorni e le sue settimane, e questo per non dire che li cancelli dalla tua lista di “amici” perché hanno avuto una brutta giornata e li hanno condivisi con te durante la cena. Tuttavia, se trovi costantemente il tuo stato d’animo sgonfiato dopo aver lasciato la loro presenza, sia perché ti mettono giù o sono negativo sulla vita in generale, questa può essere una preziosa informazione.

3. Chiediti: è qualcuno che non mi dispiacerebbe rimanere bloccato su un’isola? Se potessi scegliere una persona su un’isola, è questo l’unico amico che sceglieresti? Lascia che la tua risposta affondi.

4. Chiediti: quali sono le tue paure nel porre fine all’amicizia? Questo è il momento di diventare reale con te stesso e chiedere perché hai paura di chiamarlo smettere? Hai paura che altri possano spettegolare su di te? Sei preoccupato che gli altri non ti inviteranno ai loro eventi? Sei impazzito dal fatto che la tua immagine sarà offuscata?

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5. Chiediti: puoi essere completamente trasparente con i tuoi pensieri e sentimenti nella presenza di questa persona? Se ti ritrovi a modificare le tue osservazioni perché giudicano, anche queste sono informazioni importanti. Una relazione che ti dà la sensazione di un’accettazione completa in cui non devi nasconderti dietro un’immagine è il segno di una connessione salutare.

6. Chiediti: puoi condividere i tuoi risultati senza minimizzare le tue azioni? Quando parli dei tuoi successi, ti ritrovi a provare a giocare in piccolo? Alcune persone sono davvero gelose dei loro amici e ridurranno al minimo le loro “vittorie”. Le persone che ti incoraggiano a continuare a seguire il percorso del successo e lodare le tue vinte conquiste sono quelle che vuoi mantenere nel tuo cerchio. I buoni amici ti aiutano naturalmente ad appoggiarsi ai tuoi punti di forza.

7. Chiediti: questa persona carica il mio livello di fiducia? Anche le persone di maggior successo affrontano momenti di insicurezza. Il punto qui non è quello di gonfiare la tua autostima, ma se stai lottando con qualcosa, c’è un buon equilibrio tra l’amore duro e il ciclone che schiaccia la fiducia. Come life coach, posso condividere con te innumerevoli conversazioni quando i clienti piangono condividendo il modo in cui i loro amici li posano, oscurano il loro cielo e lasciano un segno.

8. Chiediti: questa persona è un “acquirente”? La verità oscura è che ci sono persone che sono fuori per se stesse in ogni singola relazione. Sono predatori per natura e ti useranno. Non importa quanto autentica e potente possa essere la tua anima. La linea di fondo è che non è possibile modificare le loro azioni.

9. Chiediti: cosa aggiunge questa persona alla mia vita? Se sei nella fase di contemplare una rottura di un amico, allora sei già al punto in cui ti rendi conto che le cose non sono pacifiche. Se guardi questa relazione in termini di valuta emotiva e ti senti ogni volta che lasci la loro presenza (che sia per telefono, testo, di persona) che sei emotivamente impoverito, in debito emotivo, allora potrebbe essere il momento di esamina la tua connessione. Essere umani non significa sempre sentirsi sollevati da ogni interazione, ma se questa persona nel complesso ti dà saggezza, amore incondizionato e gioia, allora questa è una ricca amicizia.

10. Chiediti: che ruolo reciti nella loro vita? Mentre è impossibile vedere l’amicizia con completa obiettività poiché tutti noi abbiamo un punto cieco per le nostre interazioni, pensiamo a quale ruolo hanno nella tua comunità. Potrebbero essere quelli che puoi chiamare letteralmente nel bel mezzo della notte e, senza fare domande, ti daranno un supporto profondo. Possono essere colui che ti aiuta a connettersi con il sacro e il santo. Oppure potrebbero essere quelli in cui si trova che si stanno costantemente risolvendo i loro problemi per loro.

Rompere con un “amico” potrebbe farti ripensare a tutto ciò che stai facendo, ma potrebbe anche darti un senso di libertà. Ricorda, non puoi cambiare altre persone. Ascolta il tuo corpo perché ti darà un feedback quando si tratta di questa situazione. Se ti viene il bruciore di stomaco solo a pensare di vederli o di rispondere alla loro email, il tuo corpo potrebbe dirti qualcosa. Circondarti di brave persone è un segno che stai praticando l’amor proprio.