7 segni che hai superato qualcuno nella tua vita

Capire che sei cambiato potrebbe essere il primo passo.

Fonte: Kari Shea / Unsplash

Avere avuto il privilegio di frequentare la psicoterapia per prendermi cura della mia salute mentale mi ha dato preziose lezioni di vita. Uno di questi è, cosa succede alle persone intorno a te quando sei quello che sta cambiando. Quando scopri cose su di te. Quando vedi il mondo in modo diverso. Quando capisci cose che prima non erano nemmeno nella tua testa. Ho sempre detto che andare in terapia (come la strada che il femminismo mi ha portato) è simile a quando ti viene detto che devi indossare occhiali da vista: vedi il mondo in modo diverso, che è più sano e più reale, ma significa anche vedi cose di cui non eri a conoscenza prima.

Quando cresciamo, maturiamo e ci appoggiamo ai diversi stadi della nostra vita (piuttosto che resistendoli), iniziamo un processo di trasformazione. E quando questo accade, indubbiamente, le persone intorno a te sono costrette a cambiare il modo in cui interagiscono e si relazionano con te.

• 10 modi rapidi per rafforzare un’amicizia
• Insegna come il sole
• Differenziazione di sé nelle relazioni romantiche
• #CampusRape
• Dovrei restare o devo andare (fuori)?

Il modo in cui ho capito questo in terapia è che le persone e le loro relazioni sono come ingranaggi: quando cambi, cambia anche la tua marcia. Di conseguenza, se quella marcia cambia, non si adatta o si lega con gli altri pezzi senza intoppi come prima. In modo simile, quando qualcuno cresce o cambia, può iniziare a sentirsi come se non si adattasse o “clic” con alcune persone.

La velocità e il tempo con cui ogni persona cresce possono variare. In effetti, anche il modo in cui possono cambiare potrebbe essere diverso. Ci sono alcuni che, come me, usano la psicoterapia come spazio per la crescita e il cambiamento. Per altri, attività come lo yoga, un nuovo lavoro o il movimento possono stimolare questa crescita. Quello che è un denominatore comune per chiunque intraprenda un viaggio di scoperta di sé e crescita personale, è che produce un profondo cambiamento nelle relazioni delle persone. Che si tratti di un’amicizia, di un rapporto di lavoro, di un partner romantico o di un familiare.

Se non sei sicuro di aver superato qualcuno nella tua vita, lascia che ti elenchiamo sette diversi segni che il tuo “ingranaggio” è cambiato:

• Parenting Twins è una sfida monumentale
• Vieni più vicino: come ottenere qualcuno da aprirti
• Come identificare e inoculare un’amicizia tossica
• Pure Heart, Big Voice
• Salvezza: apri una finestra

1. La conversazione si sente forzata tra voi due. Mentre prima la conversazione era disinvolta e fluente, ora sembra strana e strana.
2. Non ti senti emotivamente o intellettualmente sfidato. Hai la sensazione che le conversazioni siano monotone e non abbiano profondità e significato.
3. Fai scuse o ti senti a disagio quando provano a fare progetti con te. Ti senti apatico per uscire con loro o le attività che prima erano divertenti ora si sentono noiose.
4. Ti tratti dalla condivisione di realizzazioni personali o professionali. Ti senti in colpa per la condivisione di buone notizie sul tuo lavoro, perché ritieni che non si riferiscono o capiscono.
5. Ti senti annoiato quando passi del tempo con loro. Ti ritrovi a pensare ad altre cose divertenti che potresti voler fare e sei immediatamente sopraffatto da una sensazione di tristezza perché sai che non condivideranno la tua eccitazione.
6. Ti senti in diverse “pagine”. Trovate difficile relazionarvi e connettervi con ciò che ognuno di voi sta facendo, perché avete priorità e valori diversi che non si allineano più.
7. Ti ritrovi costantemente a combattere per le cose più piccole. Tutto – non importa quanto piccolo – sembra essere qualcosa che inizia una lotta tra voi due.

Rendersi consapevole di questi cambiamenti nelle nostre relazioni personali non è un compito facile. A volte può essere incredibilmente doloroso e potremmo desiderare che le cose tornino come prima, solo così non ci sentiamo a disagio. Tuttavia, è importante rendersi conto che questi cambiamenti e questa crescita sono inevitabili e sono il primo passo verso la comprensione di questa nuova fase della vita. In sostanza, sei la stessa persona che eri prima, ma ora hai una comprensione più profonda della vita che, indubbiamente, ha un impatto sui tuoi valori e motivazioni. E non dovresti scusarti per questo. Non dovresti scusarti o vergognarti della tua crescita.

Questi segni sono applicabili a una varietà di relazioni: romantica, amicizia, lavoro e / o famiglia. Se hai percepito questi segni in una delle tue attuali relazioni, è importante aprire lo spazio e comunicare le tue osservazioni. Il livello di ricettività dell’altro ti darà una buona idea sui prossimi passi da compiere.