3 motivi per cui i conflitti possono essere buoni per le relazioni

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"Odio i conflitti, e lo evito a tutti i costi."

Innumerevoli persone mi hanno raccontato questo in una sessione di terapia o in uno dei miei seminari di assertività. Ma da quando sono cresciuto in una famiglia in cui ci siamo urlati l'un l'altro quando ci siamo arrabbiati, l'idea di evitare il conflitto era un non-starter nella mia casa.

In effetti, ricordo di essere stato un po 'confuso dal concetto quando l'ho saputo per la prima volta. La disfunzione della mia famiglia era della varietà "lasciare tutto in sospeso", dalla parte opposta del continuum rispetto alla totale assenza di conflitti.

Entrambi gli approcci sono problematici, e entrambi hanno il loro pedaggio sulle relazioni. Eppure la maggior parte delle persone sembra credere che evitare il conflitto sia una strategia che, sebbene non sia la più funzionale o coraggiosa, almeno non danneggerà la loro relazione.

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Questo non è vero.

Ecco tre motivi per cui oggi il conflitto può aiutarti a evitare problemi più grossi domani:

1. Violazioni del confine .

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Per evitare conflitti, non puoi reagire alle violazioni dei confini: diciamo che tu ed io siamo amici e compagni di stanza. Un giorno, dato che ho un mazzo di chiavi e ne ho davvero bisogno, prendo in prestito la tua macchina mentre sei al lavoro. Ti faccio sapere solo dopo che torni a casa. Se la tua priorità è evitare il conflitto, non mi diresti che non ti piace quello che ho fatto. Tuttavia, poiché non esprimi alcun dispiacere, presumo che sia giusto fare la stessa cosa domani, il giorno dopo e così via. Invitare il conflitto essendo onesto con me sui tuoi sentimenti risolverebbe il problema prima che diventi un affare più grande.

2. Aggressività passiva .

Se non puoi rischiare il conflitto esprimendo i tuoi veri sentimenti e chiedendo quello di cui hai bisogno- "Per favore non prendi la mia macchina quando non sono in giro" -suoner o in seguito troverai un modo subdolo per soddisfare i tuoi bisogni . Puoi parcheggiare la tua auto da qualche parte dove non riesco a trovarla, o inventare una bugia sul portarla al lavoro. Uscire dal tuo modo di nascondere la tua auto è meno conveniente che semplicemente chiedendomi di non guidarlo mentre sei via. Ma se odi il conflitto, paghi quel costo.

3. Problemi di relazione .

Quando mi capita di scoprire che la tua macchina è parcheggiata a due isolati di distanza e mi accorgo che mi stai nascondendo da me, perderò la mia fiducia – proprio come ho già perso la tua prendendo in prestito la tua auto senza permesso in primo luogo, quindi non leggendo la tua mente e smetti di provare a usarla quando non sei a casa. La nostra relazione si disintegrerà sotto il peso di aspettative non riconosciute e sentimenti feriti.

La stessa cosa che temiamo riguardo al conflitto – il suo potenziale di danneggiare le relazioni – è esattamente ciò che otteniamo dall'elusione cronica dei conflitti.

Sono d'accordo che è difficile dire ad un amico, "Vorrei che tu non avessi preso in prestito la mia macchina senza chiedere", ma se il nostro rapporto si basa sul fatto che tu mi permetta di fare quello che voglio con le tue cose, che tipo di amicizia è? Mi rende più simile a un bullo del vicinato e tu, mia vittima indifesa.

Ma dal momento che non sono un bullo e non sei una vittima, è più probabile che il nostro rapporto sia basato sul rispetto e l'affetto reciproci. Se mi chiedi di non prendere in prestito la tua auto, potrebbe non piacermi l'inconveniente, ma rispetterò il tuo diritto di determinare cosa succede alla tua proprietà.

E se invece ne faccio una puzza, allora sono irrispettoso e impari qualcosa di importante su di me.

Tenere la tua terra mi comunicherà che conosci i tuoi diritti e il tuo valore nella relazione. O verrò in giro o me ne andrò, forse facendo spazio ad un amico molto migliore nella tua vita.