Mondo della Psicologia

Articles of forza

Stressato? La resilienza applicata può aiutare, ma che cos’è?

L’attuazione di principi psicologici positivi può aumentare il benessere e la salute. Bene, è iniziato un nuovo semestre e, come educatore, sono già in ritardo sulla preparazione e valutazione delle classi. Nella mia mente, sto pensando: che bel modo di festeggiare quest’anno … Cosa è successo, potresti chiedere? Tempi duri per la nostra famiglia. Il […]

La quarta ondata di psicoterapie

Le sfide associate all’ultimo gruppo di psicoterapie. Fonte: skeeze / Pixabay John Peteet, in un articolo attualmente in corso su Harvard Review of Psychiatry , discute le sfide concettuali, pratiche ed etiche di una “quarta ondata” di terapie psicologiche. La quarta ondata – che poggia su un fondamento di filosofie esistenziali, umanistiche e spirituali / […]

Nutrire le forze dei personaggi può renderci felici

Gli interventi che promuovono le forze del personaggio sembrano amplificare l’effetto positivo. Secondo una recente meta-analisi, gli interventi di forza del carattere sono associati a risultati positivi, come una riduzione dei sintomi della depressione e un aumento della felicità e della soddisfazione della vita. 1 Fonte: geralt / Pixabay Quali sono i punti di forza […]

Dipendenza, esercizio fisico, recupero: pratica dello yoga e consapevolezza del recupero dalla dipendenza

Continuando con i nostri post sulla relazione tra dipendenza, esercizio e recupero , discutiamo i benefici dello yoga e Le origini della pratica dello Yoga americano L'America prima si è rivolta allo yoga negli anni '60 come un modo per alzarsi senza usare droghe. Nel corso degli anni, lo yoga è cresciuto in popolarità come […]

I 12 principali motivi per cui dovresti combinare consapevolezza e forza

Quando sono a giocare con mio figlio di 2 anni, mi rendo conto di quanto sia prezioso il tempo e così cerco di essere il più presente e consapevole possibile in ogni attività. Questa consapevolezza spinge la mia forza di curiosità mentre attendo ogni parola e reazione da lui. La curiosità mi porta a voler […]

Promuovere la felicità: uno dei migliori esercizi che puoi fare

Uno degli esercizi più popolari nella scienza della psicologia positiva (alcuni sostengono che sia l' esercizio più popolare) viene indicato come "usa i tuoi punti di forza della firma in nuovi modi". Ma cosa significa questo esercizio? Come fai a sfruttarlo al meglio per te e gli altri? In superficie, l'esercizio è auto-esplicativo: a) Seleziona […]

Un modo potente per crescere i bambini si concentra sul forte

Fonte: foto acquistata da iStockphoto, utilizzata con autorizzazione. La genitorialità basata sulla forza è il segreto per aiutare i bambini a gestire lo stress e diventare più sicuri e resilienti, secondo un nuovo studio rivoluzionario pubblicato sulla rivista Psychology . Questo potente modo di crescere i bambini comporta l'identificazione e la promozione dei tratti positivi […]

Nuovi modi di felicità con le forze

Fonte: Istituto Maridav / VIA Hai bisogno di una spinta di felicità? Cerchi più significato nella vita? Stai cercando di raggiungere un obiettivo? Un nuovo percorso per raggiungere questi benefici è quello di identificare i punti di forza della firma (le migliori caratteristiche della personalità) e usarli in un modo nuovo ogni giorno. La ricerca […]

Coach ADHD: sette cose che ogni cliente con ADHD dovrebbe prendere in considerazione prima di selezionare un Coach.

1. Devo scegliere un allenatore specializzato in ADHD? Poiché il vero ADHD è di solito neurologico, molti ADHDer avranno difficoltà in corso con l'ADHD nonostante il sincero desiderio di cambiare. Pertanto, i metodi tradizionali di coaching spesso non funzionano con qualcuno che ha l'ADHD! Gli insegnanti di ADHD sono specializzati nella comprensione, nello sviluppo e […]

Benessere: perché non si attacca?

Non vedo l'ora che il Festival di Educazione Positiva della International Positive Education School's Network (IPEN), presso l'InterContinental Dallas, USA, si tenga dal 18 al 20 luglio 2016. Fonte: IPEN L'educazione positiva è "… un termine generico usato per descrivere interventi e programmi empiricamente validati dalla psicologia positiva che hanno un impatto sul benessere degli […]
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