5 motivi per cui diamo alle persone più di quanto dovremmo

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Una volta ho lavorato con una donna che mi ha detto e molte altre persone nel nostro ufficio che stava avendo una relazione. In effetti, il suo interesse amoroso a volte le mandava dei fiori al lavoro. Come se non fosse abbastanza imbarazzante, mi è capitato di lavorare con suo marito nel mio lavoro part-time. Sebbene non lo conoscessi davvero, sapevo chi fosse, e mi sentivo a disagio ogni volta che lo incontrai nel corridoio.

Non ho idea di cosa sia successo al loro matrimonio. Ma quasi 20 anni dopo, ricordo ancora quanto fosse strano che questa donna si sentisse così a suo agio nel condividere informazioni inappropriate con i suoi colleghi di lavoro. Ora che sono uno psicoterapeuta, ho un'idea molto migliore del perché alcune persone condividono troppi dettagli delle loro vite personali. Ecco i cinque principali motivi per cui condividiamo troppo:

1. Un falso senso di intimità

C'è un motivo per cui i parrucchieri sentono dettagli intimi sulla vita dei loro clienti. Quando qualcuno ti tocca, tagliando i capelli o dipingendo le unghie dei piedi, crea un falso senso di intimità.

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Potresti anche non sapere il nome della persona, ma quella persona è nel tuo spazio personale e ti tocca. Per molti, quel tocco fisico dà loro il "permesso" di iniziare a parlare come se stessero comunicando con un amico o un partner intimo.

2. Consapevoli in uno sconosciuto

Sei mai stato seduto in una sala d'attesa o su un aereo accanto a uno sconosciuto che ti ha dato troppi dettagli sulla loro vita privata? Le persone spesso raccontano a completi estranei i loro segreti più profondi e oscuri.

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Un estraneo non ti giudicherà. E importa se lei o lui lo fa? Probabilmente non vedrai più quella persona. Per alcuni individui, raccontare segreti imbarazzanti e ricordi dolorosi a uno sconosciuto è un'alternativa meno costosa alla terapia.

3. Un tentativo errato di tracciare rapidamente la relazione

Quando incontri qualcuno di nuovo, forse il tuo nuovo assistente di ufficio o un appuntamento al buio, c'è un po 'di tensione quando inizi a negoziare la relazione. Devi cercare degli indizi per decifrare se la persona ti piace o è interessato a conoscerti meglio.

Molte persone scoprono che questa fase iniziale provoca ansia. Nel tentativo di saltare il periodo "impariamo a conoscerci", rivelano problemi con funzioni corporee o strane fobie. Sperano che la condivisione di dettagli privati ​​possa portare rapidamente la relazione al livello successivo.

4. Scadenze limitate

Sovrintendenti a volte mancano solo i confini personali. Non hanno idea che non sia appropriato dire ai colleghi di lavoro problemi di relazione o rivelare i loro problemi finanziari a sconosciuti.

Le persone a cui mancano i confini a volte mancano di relazioni strette – molto probabilmente perché hanno allontanato le persone. Di conseguenza, spesso mancano i confidenti che sono interessati a conoscere i loro problemi personali.

5. Un grande sforzo per far sentire comodo qualcun altro

Quando qualcuno rivela problemi di relazione intimi o storie d'orrore infantili, un ascoltatore ignaro viene messo in un posto scomodo. Un ascoltatore attento cercherà abbastanza spesso di aiutare il sovrintendente a sentirsi più a suo agio condividendo i propri dettagli personali.

Ci sono soprusi che lo riconoscono e rivelano le loro storie tragiche come un modo per suscitare simpatia o per ottenere effettivamente i dettagli intimi della vita dell'altra persona. Queste persone sono brave in quello che fanno e spesso manipolano le persone a condividere un po 'troppe informazioni.

Come rispondere a un sovrintendente

Se qualcuno inizia a darti troppe informazioni, la prima linea di difesa dovrebbe essere quella di cambiare argomento. Prova a dire "Mi dispiace sentirlo. Hai sentito il tempo per domani? "A volte le persone prenderanno il suggerimento, ma potresti avere bisogno di un approccio più diretto se l'altra persona continua a sorpassare. Dire "Sarà difficile mantenere un rapporto professionale con te quando conosco tanti dettagli della tua vita personale" potrebbe essere utile.

Infine, non contraccambiare: solo perché il tuo capo ti dice che sta per divorziare, questo non significa che devi dirle delle tue preoccupazioni matrimoniali.

Condividere la tua storia personale può dare potere. Ma solo quando lo condividi al momento giusto, nel posto giusto, con le persone giuste.

Fonte: AmyMorinLCSW.com

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Questo articolo è apparso per la prima volta su Inc.