Mentre le vacanze si avvicinano, ho sentito da molti genitori mirati quanto sia difficile in questo periodo dell’anno. Molti genitori presi di mira non sono in grado di stare con i propri figli durante almeno una delle vacanze se non di più in questa stagione. I bambini sono condivisi con l’altro genitore e / o i bambini si rifiutano di trascorrere del tempo con loro nonostante il piano genitoriale ordinato dal tribunale. Ad ogni modo, può essere difficile evitare sentimenti di rabbia, gelosia, risentimento, tristezza e disperazione come i genitori mirati vedono gli altri genitori avere così facilmente ciò che è così difficile per loro: l’opportunità di creare affettuosi ricordi di famiglia con i loro figli. Vorrei avere una bacchetta magica e fare in modo che tutti i bambini alienati non fossero più alienati. Vorrei poterli aiutare a capire che non devono scegliere tra i loro genitori, che hanno il diritto di amare ed essere amati da entrambi i genitori. Assente alla bacchetta magica, tutto quello che ho è la mia compassione e cura per i genitori mirati e il mio consiglio, duramente guadagnato da anni di lavoro con e parlando con i genitori presi di mira. Quello che voglio fare nei prossimi post dei blog è condividere alcuni di questi consigli con i genitori mirati nella speranza che in qualche modo aiuti ad alleggerire il carico.
Il mio primo consiglio deriva da una storia che ho sentito su Alfred Adler, uno dei primi leader nel campo della psicologia. Nella storia, Adler sta parlando con un cliente che è depresso. Dopo aver sentito di quanto sia triste e solitario il cliente, Adler gli assegna un compito per i compiti. L’incarico è di fare qualcosa di carino per qualcun altro. Il cliente è confuso perché ha pensato che fosse in terapia per parlare di lui e dei suoi pensieri e sentimenti. Spiegò ad Adler che era troppo depresso per pensare di fare qualcosa di carino per qualcun altro. In risposta, Adler è stato dichiarato di aver detto qualcosa del tipo: “Beh, se sei davvero molto triste, allora cambierò i compiti. Ora, l’incarico è di uscire e fare due cose belle per qualcun altro. “Il punto è che Adler ha capito che a volte il modo migliore per sollevare il morale quando il mondo non ci sta andando è aiutare qualcun altro. Decenni dopo, la ricerca sul cervello ha effettivamente documentato che ci sono cambiamenti nel cervello quando ci impegniamo in atti di gentilezza che si traducono in un aumento del nostro stesso benessere.
Le vacanze possono essere così dolorose per genitori mirati che sono privati - spesso ripetutamente – del piacere e della gioia di stare con i loro amati figli. Potrebbe non esserci nulla che possa essere fatto nel momento immediato per rettificare la situazione, quindi l’unica domanda rimasta è come il genitore preso di mira farà fronte ai sentimenti negativi generati dalla perdita. Se Adler fosse qui oggi, vorremmo suggerire atti di gentilezza per gli altri, al fine di rendere il mondo un posto migliore e, nel processo, aumentare il nostro senso di benessere – anche solo un po ‘. Non riesco a pensare a qualcuno più meritevole di una tale spinta rispetto ai genitori presi di mira. Forse il miglior regalo che puoi dare a te stesso è il dono del piacere di aiutare gli altri.