Aiutare i bambini a crescere nelle scuole medie e superiori

Fonte: Stephane Vervalle, Creative Commons via Flickr

Di Dona Matthews, PhD, e Joanne Foster, EdD

Così tanto sta cambiando tutto in una volta per i bambini tra gli 11 ei 14 anni – i loro corpi, sentimenti, cervelli, prospettive, identità, relazioni con gli altri e altro ancora. Durante la prima adolescenza la maggior parte dei bambini inizia a passare più tempo con gli amici che con la famiglia. Possono sembrare che respingano i valori dei loro genitori e sembrano non aver bisogno o vogliono molto per via del tempo e dell'attenzione dei loro genitori.

Ecco dieci suggerimenti per aiutare il tuo adolescente a prosperare:

1. Essere disponibile. Il passaggio alla scuola media o alla scuola superiore può essere complicato e il tuo bambino potrebbe aver bisogno di più rassicurazioni del solito. Essere disponibile ad ascoltare, trascorrere del tempo insieme, fornire un supporto silenziosamente invisibile o impegnarsi attivamente ad affrontare le sue preoccupazioni.
2. Stabilire e applicare linee guida ragionevoli. Questo è un periodo in cui l'ego di tuo figlio è fragile. Trattala con rispetto e comprensione, ma anche essere pronta a rimanere ferma, e tenerla al sicuro se esce dai binari.
3. Controllo della resa. Puoi evitare lotte di potere, consentendo al tuo ragazzo o adolescente di prendere il maggior numero possibile di decisioni. A meno che non si anticipino le gravi conseguenze a lungo termine di una decisione imminente, fornire una guida solo se richiesta.
4. Permetti al tuo bambino di subire le conseguenze naturali delle sue azioni. Questo può essere difficile per i genitori, ma è essenziale se vuoi che cresca in un adulto responsabile, competente, fiducioso. Ad esempio, accetta che fallirà un corso se non fa i compiti.
5. Sostieni le sue intelligenze in via di sviluppo. La scuola media è un momento in cui le richieste intellettuali, sociali, emotive e sessuali sono in rapida evoluzione, spesso confuse e in costante aumento. Incoraggia i tuoi figli a elaborare le sue esperienze con gli altri e aiutarla a capire cosa sta succedendo. Stai attento alla possibilità di bullismo, sia online che nel mondo reale.
6. Aiuta il tuo bambino a sviluppare buone strategie di coping. Sii onesto su ciò che funziona per te e cosa no. Aiuta il tuo bambino a identificarsi quando si sente stressato e a parlare delle opzioni che potrebbe trovare utili per affrontare i suoi fattori di stress.
7. Prendi tempo per l'esercizio fisico e le attività all'aperto . Esercizio fisico e tempo all'aria aperta sono due degli strumenti più preziosi per la salute fisica e psicologica. Incoraggia il tuo giovane a integrarli nel suo programma.
8. Supporta gli interessi extrascolastici. Che si tratti di musica, parlare in pubblico, fare volontariato nella comunità, atletica leggera o altro, perseguire un interesse può offrire eccellenti opportunità per sviluppare competenza e sicurezza.
9. Aiuta il tuo bambino a trovare l'equilibrio. Sii un modello di comportamento positivo e sostieni il bambino nello stabilire abitudini migliori in materia di sonno, alimentazione, attività ricreative e social media.
10. Sii un avvocato premuroso. Quanto più il tuo adolescente può assumere il proprio ruolo di difensore, tanto meglio. Permettila di risolvere i problemi che può, ma sii pronto a lavorare insieme per risolvere situazioni problematiche a scuola, a casa o altrove.

Affrontiamo tutte queste idee in dettaglio in Beyond Intelligence, Segreti per allevare bambini felici e produttivi (House of Anansi, 2014), così come nei nostri blog e articoli pubblicati. Vedi www.beyondintelligence.net

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E per ulteriori informazioni:

Inside Your Scary Brain di Teenager, di Tamsin McMahon (Maclean's, 4 gennaio 2015)

Age of Opportunity: lezioni apprese dalla nuova scienza dell'adolescenza, di Laurence Steinberg

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