Alek Sandar e l'irrealtà dei social media

Alek Sandar (nato Aleksandar Nikolov) è stato coinvolto in quasi ogni aspetto del mondo della musica. Ha scritto e interpretato i suoi singoli, come "Say That You Love Me", ha prodotto album per altri artisti, come "Beast" di Oscar Loya, e ha iniziato la sua etichetta discografica, Splendid Sound Records.

Nel processo, ha visto come i social media sono stati coinvolti in modo complicato nella vita di artisti e persone in generale. E con la sua nuova canzone, "PORN", sta assumendo gli effetti dannosi dei social media e inviandoci tutti un messaggio:

Non sei il tuo "Mi piace".

Sandar riconosce che i social media hanno il potenziale per essere costruttivi o distruttivi, a seconda del contesto. "C'è un detto bulgaro, è un coltello con due lati affilati", ha spiegato. "Da un lato, lo usiamo tutti, lo vediamo tutti tutti i giorni … Vogliamo queste preferenze, perché è così che misuriamo il nostro successo. Questo è in qualche modo sbagliato di per sé, perché stiamo iniziando a passare da quello che è il valore di cantare una canzone o un video o un'opera d'arte a quanti "mi piace" avrà questo ".

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La ricerca sta appena iniziando a delucidare l'effetto che i social media hanno su di noi, in particolare i bambini e i giovani adulti. Da un lato, i social media possono creare fiducia perché ci danno l'opportunità di "controllare la nostra narrativa", presentarci in una luce favorevole e ottenere feedback positivi. Inoltre, per le persone sole, i social media offrono l'opportunità di trovare altri con cui possono connettersi e possibilmente essere amici offline.

I social media hanno anche il potenziale per aumentare rapidamente la consapevolezza su questioni importanti. Ad esempio, la canzone di Sandar (con Andrea), "Peaceful Place", affronta il tema delle sparatorie di massa. "E 'stato ispirato da tutte le sparatorie di massa che accadono in America … vedendo quante sparatorie di massa stanno accadendo in questo momento ogni giorno in America, è spaventoso", ha detto.

"Volevo fare una dichiarazione … e vorremmo invitare le persone a partecipare condividendo l'hashtag #peacefulplace. L'idea è di raggiungere il maggior numero di persone possibile attraverso la musica – che è un mezzo che raggiunge persone ogni giorno – e di rendere i nostri fan, [che] in molti casi non sono così collegati a ciò che sta accadendo nel mondo, consapevoli del fatto che non è una terza guerra mondiale. Non dovremmo bombardarci a vicenda. Non dovremmo spararci l'un l'altro. È nostro dovere divino rendere questa terra un posto pacifico. E questo è quello che diciamo con quella canzone. "

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Ma può esserci un lato oscuro nei social media. I social media facilitano i confronti sociali in corso: come si accumula la nostra vita rispetto alla vita degli altri? Questo purtroppo può portare all'invidia: proprio come i social media ci danno la possibilità di fare del nostro meglio, ci offre l'opportunità di confrontare le nostre vite reali con le vite "promosse" di altre persone. Questi tipi di confronti sociali negativi su Facebook possono provocare stati d'animo negativi e aumento della depressione.

Sandar ha spiegato di ritenere che siano i "mi piace" a trarre spesso i paragoni sociali più negativi. "Penso che le persone invidiano maggiormente gli altri per avere più Mi piace dei loro. Ai miei occhi, alcune persone oggi hanno bisogno dei segni quotidiani di approvazione ricevendo decine e centinaia di Mi piace e commenti sulle loro foto. Questo è il modo in cui nutrono la loro autostima e il loro ego nella loro "bolla di Instagram". "

Inoltre, questo confronto sociale e la necessità di approvazione su Internet possono comportare che i social media abbiano una qualità di dipendenza o di compulsività. Le persone possono ritrovarsi a seguire i social media in un modo malsano che sembra fuori controllo. Alcune ricerche iniziali suggeriscono addirittura che i giovani che usano i social media hanno maggiori probabilità di usare droghe e alcol e che l'uso dei social media attiva le stesse parti del cervello che l'uso di droghe fa.

"Anche i social media creano dipendenza perché le notifiche si aprono 24 ore su 24, 7 giorni su 7, costantemente sui nostri telefoni e computer, e quindi è difficile staccarli dai social media. I nostri telefoni e computer combinano più dispositivi in ​​uno, quindi anche quando non si è sui social media, si è costantemente connessi ", ha affermato Sandar. "E dal momento che comunichiamo con molti amici, contatti di lavoro, clienti e altri sui social network, sembra che l'esperienza dei social media sia così profondamente radicata nella nostra routine quotidiana che è molto difficile staccarsene. È molto avvincente per natura, e risulta difficile uscire. "

Sfortunatamente, il potere dei "Mi piace" non è necessariamente un frutto dell'immaginazione della gente. Aziende come l'industria musicale prestano molta attenzione al traffico dei social media. "E non siamo solo noi, è anche l'industria, ed è anche qualsiasi tipo di società", ha spiegato Sandar. "Ad esempio, le aziende con cui ho lavorato in termini di sponsorizzazione, guardano prima i follower e i" mi piace ", piuttosto che la vera essenza di questa opera d'arte. Quello che ho trovato come musicista è che sembra che questa sia l'unica metrica al momento per le etichette musicali, il che è molto frustrante. "

Di conseguenza, Sandar vede come le persone iniziano a cambiare il loro comportamento per soddisfare la pressione che sentono sui social media non essendo sinceri: "Il danno che fa è che siamo più preoccupati per l'hype che qualcosa sta per creare, piuttosto che la qualità di esso … Tutto sui social media è molto preoccupato per l'hype di qualcosa. Qualcosa può raggiungere un sacco di persone essendo divertente, sciocco o stupido. Questo non lo rende necessariamente buono e questo è il pericolo qui. "

"Ad esempio, ottengo il maggior numero di Mi piace per le immagini. Più l'immagine è sexy, più i "mi piace" ottengo. Così comincio a pensare, 'Devo solo fare foto sexy per ottenere più "mi piace". "E finiamo per venderci …. Scrivo qualcosa in cui voglio raccogliere fondi per qualcuno che ha il cancro e ottiene solo metà dei like. Quindi stiamo iniziando a vendere un'immagine diversa. "

Quindi cosa si può fare?

Sandar pensa che sia fondamentale non prendere tutto al valore nominale. "Sono stato cresciuto ed educato in Germania. Sono andato al college lì e sono anche andato al college per un semestre qui negli Stati Uniti e anche in Francia, quindi ho una visione internazionale delle cose. Quando leggi qualcosa sui giornali o leggi la letteratura … sii un po 'più scettico e critico nei confronti delle cose ", ha detto. "Non credere sempre alle cose subito … Sono sempre un po 'scettico, ed è così che dobbiamo trattare i social media in generale. Non dobbiamo giudicare così in fretta, perché tutto non è un dato di fatto ".

Il punto centrale su come contestiamo ciò che vediamo sui social media è quanto sia "reale". "Tutta questa faccenda dei social media è una realtà diversa. E dobbiamo iniziare a essere consapevoli del fatto che stiamo creando una realtà online diversa rispetto alla vita reale ", ha spiegato. "Quando le persone hanno iniziato ad avere la TV, sapevano che ciò che guardavano in TV è la TV. È girato. Non è la vita reale. "

"Abbiamo bisogno di trovare ed educare seriamente noi stessi. Proprio come quando guardiamo un film, sappiamo che certe cose accadono solo nei film, e non è la vita reale. Lo accettiamo e ci divertiamo. Allo stesso modo, dobbiamo considerare i social media e le cose che vediamo lì allo stesso modo. Vediamo un'immagine che qualcuno vuole ritrarre da sé. Non è un ritratto accurato della loro vita ", ha detto. "Ci dimentichiamo che ciò che viene visualizzato sui social media è una versione della vita impreziosita e lucida. Non è la realtà. Ho molti amici e contatti nel mondo dello spettacolo che in realtà comunicano inconsciamente bugie sui social media. Potrebbero essere infelici ma solo postare foto glamour. Questo, a sua volta, potrebbe rendere invidiose le altre persone e potrebbero pensare "Voglio una vita come questa".

Sandar riconosce che c'è una sfumatura in cui, a differenza dei film, i social media sono basati in parte sulla "vita reale" di un individuo. Ha spiegato: "Dobbiamo iniziare a vedere la presenza online dei social media come qualcosa che non è vita reale ma vita reale allo stesso tempo. Ma dobbiamo fare questa distinzione. Dobbiamo dire ai nostri giovani: "Ascolta, questo è Instagram. Questo non sembra così nella vita reale. " Dobbiamo solo essere consapevoli di questo e dobbiamo guardare i social media con questi "occhiali". Dobbiamo essere più critici di ciò che vediamo. E dobbiamo far loro capire che la vita è più dietro di essa ".

"È sia reale che irreale."

Sandar sostiene un approccio più equilibrato. "Non sto dicendo che sia necessariamente negativo ma … quello che sto cercando di dire è che non dovrebbe essere l'unico modo. Dobbiamo vedere i social media come uno strumento, e se un video diventa virale, allora forse devi dargli peso. Ma – e questo è un enorme ma – non può essere l'unico, unico parametro. La mia osservazione è che molte persone sono così preoccupate perché è parte della nostra abitudine quotidiana pubblicare qualcosa online e aspettare i "Mi piace" sulla nostra foto o altro. La gente la sta sottovalutando seriamente, come se non ci fosse altra metrica ad essa. "

Sandar spera che l'industria musicale rivaluti l'enfasi sui "Mi piace" e "punti di vista" dei social media nella valutazione degli artisti. "Le aziende e le industrie chiedono se quelle persone siano reali … È solo una persona a caso, che potrebbe essere un bambino di 7 anni, che potrebbe avere 12 anni o essere un cinquantenne. Ciò non significa che questa persona comprerà qualcosa. Ad esempio, le etichette musicali – nel corso della giornata, riguardavano vendite da record, ora sono visualizzazioni, ma una vendita discografica è qualcuno che va fisicamente e compra ".

"Ed è più reale di un semplice clic".

Nel complesso, la motivazione di Sandar per la canzone e il video "PORN" è stata quella di attirare l'attenzione sugli effetti potenzialmente dannosi dei social media. "Il messaggio di 'PORN' non è quello di fermare i social media, ma il messaggio deve essere consapevole. E quello che voglio dire è che, dopo le riprese a Parigi, il mio Facebook ha iniziato a esplodere con, da un lato, cose interessanti che potrebbero non aver raggiunto i media prima. D'altra parte, molte cose di cospirazione hanno iniziato a comparire perché ha un potenziale virale tanto quanto la verità ", ha detto.

"La ragione per cui ho scelto il titolo" PORN "per la canzone è perché tutti noi guardiamo il porno e tutti noi conosciamo la sensazione quando scendiamo a guardarlo: ci piace, ma alla fine della giornata ci sentiamo tutti in colpa per questo perché sappiamo che questo non è realmente reale ", ha spiegato Sandar. "E possiamo prendere lo stesso sentimento e usarlo nei confronti della nostra vita reale sui social media. Proprio come quando guardiamo il porno, e sappiamo che è reale e irreale allo stesso tempo. E dobbiamo imparare come avere un approccio simile ai social media per non prendere tutto come lo vediamo noi; dobbiamo analizzare e essere consapevoli che non è così semplice come sembra. Non è tutto così bello come sembra. "

"E mettendolo in faccia con il video, voglio che la gente pensi e sii consapevole che non tutto è" Mi piace ". Siamo in un grande cambiamento in questo momento, tutta la nostra società. E se vai più giovane, se guardi le persone di 20 o di adolescenti, è così normale che non lo vedono nemmeno ora. Con quella canzone voglio essere come, "Ehi, ragazzi, questo è quello che sta succedendo. Ci stiamo vendendo sui social media e anche tu ne fai parte. "

"Pensaci."

Michael Friedman, Ph.D., è uno psicologo clinico a Manhattan e membro del comitato consultivo medico di EHE International. Segui Dr. Friedman su Twitter @DrMikeFriedman e EHE @ EHEINT.