Gabriela Franco è cresciuta a Barquisimeto, in Venezuela. Da bambina era molto attiva e partecipava a diversi sport come il nuoto, la ginnastica e la corsa. Un giorno suo padre la portò al poligono di tiro quando aveva 11 anni. Da quel giorno, sapeva che voleva saperne di più su questo sport.
All'età di 16 anni, Gabby divenne parte della squadra olimpica venezuelana e vinse la sua prima medaglia d'argento internazionale ai Giochi Bolivariani in Perù (1997). Da allora Gabby è diventato uno dei preferiti sparatutto a pistola della squadra, gareggiando in 14 paesi diversi in cinque anni e guadagnando almeno una dozzina di titoli internazionali. Divenne Campionessa Nazionale venezuelana per diversi anni e classificatasi 37 ° ai Giochi Olimpici del 2000 a Sydney.
Gabby si è trasferita negli Stati Uniti nel 2002 poco dopo la sua ultima partita in Brasile (i Giochi sudamericani) dove ha vinto tre medaglie d'oro. Nella quarta stagione di Top Shot del canale History, Gabby è stata la prima donna ad avanzare verso la competizione individuale.
Attualmente Gabby è un istruttore di armi da fuoco nella zona di Miami. È una concorrente attiva negli Stati Uniti Practical Shooting Association (USPSA). Il suo sito web è www.gabbyfranco.com.
In che modo lo sport, incluso lo scatto, aiuta il tuo alto livello di energia quando eri bambino?
Sono sempre stato un bambino molto attivo, e non così tranquillo (direi che ero un po 'ribelle), quindi i miei genitori mi hanno sempre fatto provare diverse attività e sport, dal nuoto alla modellazione, fino a quando un giorno giravo è arrivato alla mia vita e penso che sia stato l'equilibrio perfetto per una ragazza iperattiva con una mancanza di attenzione. Lo sport è stata la cosa migliore che è accaduta nella mia vita – non solo perché fa bene alla salute, ma soprattutto da adolescente mi ha tenuto lontano dalle cattive abitudini e mi ha dato un senso di responsabilità.
Come ti prepari mentalmente per una competizione?
La prima cosa che faccio è pensare positivamente. Rivedo sempre quello che devo fare nella mia mente, perfettamente – ancora e ancora.
Come ti sei preparato per le gare di Top Shot, non sapendo quali armi useresti?
Ho sempre avuto una mente aperta e ripetuto a me stesso che non importa cosa avrei di fronte a me quel giorno, cercherò di fare del mio meglio. Il pensiero positivo ed efficace mi ha fatto superare ogni possibilità di avere un pensiero negativo.
Come gestisci le distrazioni mentre stai scattando?
Da bambino ho sempre avuto problemi di concentrazione, ma ho imparato a dimenticare il resto del mondo mentre sto girando. È difficile da spiegare oggi, perché lo faccio da più di 19 anni, ma quando scatto non mi interessa cosa succede intorno a me. Penso solo a quello che sto per fare e come lo farò.
Come rimetti a fuoco quando un colpo non va bene come hai pianificato?
È semplice – accetto di essere umano e di poter commettere errori, ma anche come essere umano posso correggerli e fare del mio meglio per farlo accadere una seconda volta.
Hai gareggiato con la squadra venezuelana alle Olimpiadi del 2000 quando avevi 19 anni. Quale consiglio daresti ai giovani atleti che competono a livello di élite?
Prima cosa…. GODERE! Questa è un'esperienza di una vita e vuoi sempre avere dei bei ricordi. Qualunque cosa tu abbia fatto prima è ciò che conta per quanto riguarda la tua formazione e preparazione, quindi goditi l'esperienza e vivi come se fosse l'ultima volta.
Secondo…. Vedi sempre te stesso come vincitore – non importa se lo sei o no, ma questo modo di pensare ti porterà alla tua Medaglia o molto vicino ad esso. 🙂
L'abilità di ripresa è qualcosa con cui sei nato o puoi impararlo? O entrambi?
Penso che tutti abbiamo competenze per attività specifiche che rendono facili queste attività. Tuttavia, se non hai competenze perfette per lo sport, puoi ancora impararle. Credo che ciò che conta sia la tua determinazione a essere il migliore. Avere abilità ma non praticare ti porterà solo ad un livello. Non avere competenze ma imparare lo sport e avere la determinazione per farlo ti rende un vincitore!
Quali sono alcuni dei tuoi principi di istruzione per le armi da fuoco?
Insegno senza egoismo; Insegno tutto ciò che so.
Trasmetto la mia passione per lo sport.
Insegno come questo sport può aiutarti nella tua vita quotidiana cambiando il tuo modo di pensare.
Il mio obiettivo è quello di portare il meglio dai miei studenti.
Quali consigli daresti a qualcuno che è abile a sparare, ma vuole portare le loro prestazioni al livello successivo?
Assicurati di avere STRONG fondamenti di tiro. Le riprese si basano sulla ripetizione. Se la tua tecnica non è corretta, ripeterai gli stessi errori migliaia di volte. Allenati il più possibile senza compromettere il piacere di praticare gli sport di tiro.
Quali sono le tre cose che i tiratori possono fare ora per migliorare le loro prestazioni?
1. Allenamento fisico come corsa, nuoto o qualsiasi attività cardiovascolare.
2. Avere una dieta sana.
3. Scatta con la tecnica perfetta.
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