Ciò che leggete è più importante di quanto pensiate

Uno studio pubblicato sull'International Journal of Business Administration nel maggio 2016 ha rilevato che ciò che gli studenti leggono al college influenza direttamente il livello di scrittura raggiunto. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che leggere contenuti e frequenza può esercitare un impatto più significativo sulla capacità di scrittura degli studenti rispetto alla scrittura di istruzioni e alla frequenza di scrittura. Gli studenti che leggono riviste accademiche, narrativa letteraria o saggistica generale hanno scritto con maggiore sofficità sintattica (frasi più complesse) rispetto a quelli che leggono la narrativa di genere (misteri, fantasy o fantascienza) o esclusivamente aggregatori basati sul Web come Reddit, Tumblr e BuzzFeed . I punteggi più alti sono andati a quelli che leggono riviste accademiche; i punteggi più bassi sono andati a coloro che si affidano esclusivamente ai contenuti basati sul Web.

La differenza tra lettura profonda e leggera

Ricerche recenti hanno anche rivelato che la "lettura profonda", definita come una lettura lenta, immersiva, ricca di dettagli sensoriali e complessità emotiva e morale, è distinta dalla lettura leggera, poco più della decodifica delle parole. La lettura profonda si verifica quando il linguaggio è ricco di dettagli, allusioni e metafora e tocca le stesse regioni del cervello che si attiverebbero se il lettore stesse vivendo l'evento. La lettura profonda è un grande esercizio per il cervello e ha dimostrato di aumentare l'empatia, poiché il lettore si immerge più profondamente e aggiunge riflessione, analisi e sottotesto personale a ciò che viene letto. Offre inoltre agli scrittori un modo per apprezzare tutte le qualità che rendono i romanzi affascinanti e significativi – e per attingere alla sua capacità di scrivere a un livello più profondo.

La lettura leggera è equiparata a ciò che si potrebbe leggere nei blog online, nei siti Web di "notizie importanti" o "notizie di intrattenimento", in particolare quelli che fanno affidamento banalmente su elenchi o titoli incisivi e, occasionalmente, utilizzano emoji per comunicare. Questi tipi di lettura leggera non hanno una voce genuina, un punto di vista o il tipo di analisi che potrebbero stimolare il pensiero. È una lettura leggera e ventilata che puoi sfogliare e che probabilmente dimenticherò in pochi minuti.

La lettura profonda sincronizza il tuo cervello

La lettura profonda attiva i centri del nostro cervello per la parola, la visione e l'udito, i quali lavorano insieme per aiutarci a parlare, leggere e scrivere. Leggere e scrivere coinvolge l'area di Broca, che ci consente di percepire il ritmo e la sintassi; L'area di Wernicke, che influisce sulla nostra percezione delle parole e del significato; e il giro angolare, che è centrale per la percezione e l'uso del linguaggio. Queste aree sono collegate tra loro da una banda di fibre e questa interconnessione probabilmente aiuta gli scrittori a mimare e sincronizzare con il linguaggio e i ritmi che incontrano durante la lettura. Il tuo cervello di lettura percepisce una cadenza che accompagna una scrittura più complessa, che il tuo cervello cerca di emulare quando scrive.

Ecco due modi in cui puoi utilizzare la lettura profonda per accendere il tuo cervello di scrittura :

Leggi poesie

In un articolo pubblicato sul Journal of Consciousness Studies, i ricercatori hanno riferito di aver trovato attività in una "rete di lettura" di aree cerebrali attivate in risposta a qualsiasi materiale scritto. Inoltre, la scrittura emotivamente più carica ha suscitato diverse regioni nel cervello (principalmente sul lato destro) che rispondono alla musica. In uno specifico confronto tra la lettura della poesia e la prosa, i ricercatori hanno trovato prove che la poesia attiva la corteccia cingolata posteriore e i lobi temporali mediali, parti del cervello legate all'introspezione. Quando i volontari leggono le loro poesie preferite, le aree del cervello associate alla memoria sono state stimolate più fortemente di "aree di lettura", indicando che leggere poesie che ami è il tipo di ricordo che evoca emozioni forti e le emozioni forti sono sempre buone per la scrittura creativa.

Leggi la fiction letteraria

Comprendere gli stati mentali degli altri è un'abilità cruciale che consente le complesse relazioni sociali che caratterizzano le società umane, e ciò rende uno scrittore eccellente nella creazione di personaggi e situazioni stratificati. Non sono state condotte molte ricerche sulla Teoria della mente (la nostra capacità di realizzare che le nostre menti sono diverse dalle menti altrui e che le loro emozioni sono diverse dalle nostre) che promuove questa abilità, ma recenti esperimenti hanno rivelato che la lettura della narrativa letteraria ha portato a performance su test di Teoria della mente affettiva (comprensione delle emozioni altrui) e Teoria della mente cognitiva (comprendendo il pensiero e lo stato dell'essere degli altri), confrontati con la lettura della saggistica, la narrativa popolare o niente del tutto. Nello specifico, questi risultati hanno mostrato che la lettura della narrativa letteraria migliora temporaneamente la Teoria della mente e, più in generale, che la Teoria della mente può essere influenzata maggiormente dall'impegno con le vere opere d'arte. In altre parole, la finzione letteraria provoca pensiero, contemplazione, espansione e integrazione. La lettura della narrativa letteraria stimola la cognizione al di là delle funzioni cerebrali relative alla lettura, ad esempio, di articoli di riviste, interviste o alla maggior parte dei rapporti di saggistica online.

Invece di guardare la TV, concentrati sulla lettura profonda

Il tempo speso a guardare la televisione è quasi sempre inutile (il tuo cervello si spegne quasi immediatamente), non importa quanto tu provi a giustificarlo, e leggere riviste fluff o fiction leggera può essere divertente, ma non accende il tuo cervello di scrittura . Se sei seriamente interessato a diventare uno scrittore migliore, trascorri molto tempo leggendo libri di narrativa e poesia e articoli sulla scienza o sull'arte che presentano un linguaggio complesso e che richiedono il tuo bel cervello di pensare.

Susan Reynolds è l'autrice di Fire Up Your Writing Brain: Come usare la provata neuroscienza per diventare uno scrittore più creativo, produttivo e di successo . Ha anche collaborato con Train Your Brain per essere felice e addestrare il tuo cervello per diventare ricco .