Cinque maggiori problemi con la vendetta e i suoi migliori rimedi

Questo post esporrà le ragioni per cui, sia dal punto di vista etico che pragmatico, il tuo punto di vista sulla vendetta dovrebbe essere decisamente negativo. Sosterrò la mia sfavorevole prospettiva su questo fenomeno troppo frequente includendo una grande varietà di citazioni che, per me, rappresentano il pensiero più saggio e incisivo sull'argomento. E concluderò delineando (anche con molte "citazioni di supporto") le alternative più adatte e soddisfacenti per vendicarsi di coloro che potrebbero aver seriamente ferito o fatto del male a te.

Ma non criticherò l' istinto di vendetta, perché considero tale predilezione piuttosto innata, o universale. Il vero problema, tuttavia, è ciò che accade quando questa tendenza innata viene effettivamente eseguita. Anche se può essere impossibile non provare emozioni ostili nel momento in cui ti senti ridicolizzato, ingannato o tradito, con sufficiente autocontrollo è del tutto possibile parlare di rabbia reattiva e rifiutarsi di agire in modi che potrebbero facilmente culminare in ulteriore sconfitta.

Tuttavia, la rabbia ribollente che potresti provare una volta che hai deciso di essere stata crudelmente derisa o imbrogliata quasi inevitabilmente sollecita l'impulso vendicativo della vendetta. E questa è un'osservazione che molti scrittori hanno fatto, anche se qui, come altrove, per illustrare questo fatto sono obbligato ad essere altamente selettivo. Perché, preparando questo pezzo, ho rivisto forse circa 500 citazioni sull'argomento, molte delle quali dicevano più o meno la stessa cosa, anche se in parole diverse. Quindi, ecco solo un piccolo campionamento:

Nei momenti di dolore, cerchiamo la vendetta. – Ami Ayalon

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La vendetta può essere malvagia, ma è naturale. – William Makepeace Thackeray

Charlotte scrollò le spalle. "Alla fine, l'avidità fa girare il mondo", ha proclamato. "Anche se, anche la vendetta non è molto lontana." – Ada Adams

Per quanto comprensibile possa essere una risposta alla provocazione come la vendetta, ecco cinque ragioni chiave per resistere strenuamente e andare oltre l'impulso iniziale a – per quanto "rettamente" – "colpire" la persona (o le persone) che ti ha ferito:

• Invecchiamento con GRACE
• Neglect emotivo: un legame potente
• Chi ottiene il cane?
• La prima volta di stupore
• Dando animali domestici come regali

1. La vendetta è primitiva, barbara e selvaggia. Cioè, c'è qualcosa di non abbastanza civilizzato a riguardo. E in realtà non può essere convalidato come etico o sensato, almeno non per le persone che desiderano vedersi coltivate o evolute abbastanza da non "recitare" sentimenti di animosità e rischiano di peggiorare la situazione. Perché violare la regola d'oro e seguire ciecamente i propri impulsi morali non è qualcosa di cui essere orgogliosi. Prendi, per esempio, la prima citazione ("non illuminata") qui sotto:  

Sono un combattente. Credo nel business dell'occhio per gli occhi. Non sono un guastafeste. Non ho rispetto per un uomo che non risponderà. Uccidi il mio cane, farai meglio a nascondere il tuo gatto. – Muhammad Ali [Per me, questa citazione suggerisce la mentalità adolescenziale di qualcuno che crede che la vendetta sia in qualche modo sinonimo di onore personale e rispetto per se stessi (e pericolosamente confonde la vendetta con la giustizia). Uccidere l'animale domestico innocente del tuo avversario solo per "pareggiarlo" con lui per uccidere il tuo, semplicemente sostiene la convinzione disfunzionale che due torti abbiano ragione. Chiaramente, non lo fanno: il secondo torto esacerba solo una situazione già brutta, sovvertendo significativamente la tua umanità nel processo.]

La vendetta è l'idolo nudo del culto di un'età semi-barbarica. – Percy Bysshe Shelley

[E considera il vizioso sadismo di questa maledizione iperbolica (ridicolmente ?!) vendicativa]: Possa le pulci di mille cammelli invadere l'inguine della persona che rovina la tua giornata. E che le loro braccia siano troppo corte per graffiare. – Keisha Keenleyside

L'etica cristiana richiede di non vendicarsi. Il paradosso è, naturalmente, che i cristiani adorano un Dio che è il più grande vendicatore di tutti loro. Sfidalo e brucerai nell'inferno eterno, un atto di vendetta che è completamente sproporzionato rispetto al crimine. – Jo Nesbø

Il dominio alternativo di una fazione su un'altra, reso più acuto dallo spirito di vendetta naturale del dissenso dei partiti, che in epoche e paesi diversi ha perpetrato le più orribili enormità, è esso stesso un terribile dispotismo. – George Washington

2. I costi materiali, psicologici e spirituali della vendetta possono essere devastanti. Quindi, considera questo gruppo di citazioni:

C'è un certo conforto nell'uccidere ciò che ti ha ferito, ma è freddo conforto. Distruggerà le cose dentro di te che il dolore originale non avrebbe danneggiato. – Laurell K. Hamilton

"Qualcuno una volta ha detto che niente costa di più e produce meno benefici della vendetta", ha detto Aomame. – Haruki Murakami

Una società fondata su una base di vendetta è una società destinata a distruggere se stessa. – Richelle E. Goodrich

Un occhio per occhio renderà cieco il mondo intero. – Mahatma Gandhi [Questo è uno dei più famosi e più dannosi verdetti sulla vendetta].

Qualcuno ci rimprovera, raramente (se mai) vogliamo fare la stessa cosa. Perché? Perché vogliamo fare qualcosa di più dannoso. Allo stesso modo, quando qualcuno ci insulta, il nostro istinto è di cercare parole che saranno più offensive. La vendetta aumenta sempre. – Rob Bell

Un occhio per occhio non è mai abbastanza. Mai mai mai. – Adrian Phoenix

3. La vendetta di un altro è corruzione o corruzione. Danneggia quello che persegue la vendetta. Combattere il male con un male commisurato (cioè "un occhio per occhio" – o peggio ) certamente non genera la virtù nel vendicatore; lo mina seriamente. Sforzarti di ripagare in natura qualche lesione che ti viene fatta ti rende in definitiva non migliore di quello verso cui sei così costretto a liberare il tuo veleno. Quindi, come molti scrittori hanno espresso esplicitamente:

Cosa divertente di vendetta. Potrebbe fare di un killer un monaco. – Kevis Hendrickson

Vendetta, rappresaglia, vendetta, vendetta sono fratelli ingannevoli; demoni ingannevoli e seducenti che promettevano un risarcimento giustificabile a un'anima addolorata per le sue perdite. Eppure, in verità, hanno abilmente cacciato via tutto il resto del valore. – Richelle E. Goodrich

Il male sta sempre escogitando una miseria più corrosiva grazie al bisogno irrequieto dell'uomo di vendicarsi del proprio odio. – Ralph Steadman

La vendetta è un'infezione dello spirito. – Jonathan Maberry

Tutto ciò che otteniamo con una vendetta rigorosa è di renderci uguali ai nostri nemici, mentre perdonando mostriamo saggezza e intelligenza. – Paulo Coelho, Aleph [un punto che anticipa la mia ultima sezione, sui rimedi per la vendetta]

4. Il calcolo e la realizzazione della vendetta è sciocco, autodistruttivo e persino stupido.

"Matto che io sia", disse, "che non ho strappato il mio cuore il giorno in cui ho deciso di vendicarmi." – Alexandre Dumas

La vendetta genera solo più dolore, perché le persone che fanno del male non hanno mai portato felicità o sollievo. – Bar Refaeli

La vendetta è spesso come mordere un cane perché il cane ti ha morso. – Austin O'Malley

Prima di intraprendere un viaggio di vendetta, scavare due tombe. – Confucio [Questa è una delle prime (e più popolari) critiche alla vendetta – e non penso che sia mai stata superata.]

Questo è certo, che un uomo che studia vendetta mantiene le sue ferite verdi, che altrimenti guarirebbe e farebbe bene. – Francesco Bacone

Il paradosso della vendetta è che rende gli uomini dipendenti da coloro che li hanno danneggiati, credendo che la loro liberazione dal dolore arriverà solo quando i loro torturatori soffriranno. – Laura Hillenbrand

Se uno desidera la vendetta, prima che tu te ne accorga, una ferita grave come quella che si spera verrà sopra il guaritore. – MORSETTO

La vendetta è autodistruttiva. Ti mangerà fino a quando non sarà rimasto nulla. – Chris Bradford

La vendetta è la più facile delle emozioni da capire e da manipolare. – David Anthon Durham

La vendetta era la più forte delle emozioni. Apparentemente ha motivato le persone a fare anche le cose più stupide. – Jeaniene Frost,

La vendetta è sempre dolce, è il retrogusto amaro. – Joshua Caleb

La vendetta non è sempre dolce, una volta consumata ci sentiamo inferiori alla nostra vittima. – Emile M. Cioran

Attento a ciò che scegli per il tuo scopo nella vita; la vendetta è una palude in cui ti perderai. – Dannika Dark

5. Alla fine, la vendetta non fa nulla: è sia infruttuosa che futile. Nota la sovrapposizione qui con # 4. Tuttavia, la precedente valutazione negativa sottolinea più la densità o l'oscurità della vendetta; questo è inutile inefficienza o inutilità:

Ho imparato che da una guerra scatenata dalla vendetta non può nascere nulla, ma dolore. – Ohtaka Shinobu

La vendetta non si ferma. – Daniel Craig

Il sangue non lava via il sangue. – Proverbio persiano

La vendetta non rimarrà a lungo inviolata. – Proverbio tedesco

Fino all'ultimo mi caccio con te; dal cuore dell'inferno ti pugnalò; per l'odio, sputo il mio ultimo respiro a te. – Herman Melville [Da Moby-Dick , che è forse il "classico" americano sulla futilità della vendetta. Per vendicarsi della White Whale per aver perso un arto contro di lui, il capitano Achab lo "ri-provocherà" di proposito , questa volta perdendo niente meno che tutta la sua vita (per non parlare dell'intero equipaggio – eccetto, naturalmente, il narratore Ishmael.)

La delusione è la fine della vendetta; le gocce di sangue nella lama, le lacrime dolorose nella guancia e il vuoto nel cuore. – MF Moonzajer

Essere arrabbiati significa vendicare i difetti degli altri su noi stessi. – Alexander Pope

La vendetta dimostra il suo stesso carnefice. – John Ford

L'albero della vendetta non produce frutti. – Lili Wilkinson,

La vendetta è sterile di se stessa: è il cibo terribile di cui si nutre; la sua gioia è l'omicidio, e la sua fine è la disperazione. – Friedrich Schiller

È inutile incontrare la vendetta con la vendetta; non guarirà nulla. – JRR Tolkien

Alla fine l'ho ucciso, ma la vendetta non fa che migliorare le cose nei film. Nella vita reale, una volta che il cattivo è morto, il trauma sopravvive all'interno delle vittime. – Laurell K. Hamilton

Vendetta . . . è come una pietra che rotola, che, quando un uomo ha costretto [it] su una collina, tornerà su di lui con una violenza più grande, e spezzerà quelle ossa i cui nervi gli hanno dato movimento. – Jeremy Taylor

Ora diamo un'occhiata alle migliori alternative per mettere in atto la propria indegnità attraverso una spietata rappresaglia. Perché, come dovrebbe essere evidentemente ovvio ormai, tale vendicatività non risolve veramente il torto che potrebbe essere stato perpetrato su di voi. Tuttavia, lasciar andare un impulso così primordiale richiede che tu in qualche modo assimili – o meglio, "auto-guarisci" – il tuo trauma percepito. Perché solo allora sei libero di andare avanti con la tua vita, piuttosto che rimanere intrappolato in quello che potrebbe essere un ciclo perennemente vizioso.

Quindi, con le citazioni di supporto qui sotto, è saggio pensare a come potresti:

1. Asserisci il tuo onore e la rettitudine vendicandoti prima.

La migliore vendetta deve essere diversa da colui che ha eseguito l'infortunio. – Marco Aurelio

Nessuna vendetta è più onorevole di quella non presa. – Proverbio spagnolo

Nel vendicarsi, un uomo è ma anche con il suo nemico; ma nel passarlo, è superiore. -Francesco Bacone

Per l'uomo essere redento dalla vendetta, questo è per me il ponte verso la più alta speranza, e un arcobaleno dopo lunghe tempeste. – Friedrich Nietzsche

La vita può essere gustata solo se si guarda al futuro e si lascia la vendetta agli dei. – David Gemmel

Mi vendicherò nel modo più crudele che tu possa immaginare. Lo dimenticherò [!]. – John Steinbeck [E infine, per non dire, ironicamente]:

Quando qualcuno ti sbagli, non essere ossessionato dalla vendetta. Potresti scoprire che "sbagliato" era in realtà "giusto", appena camuffato in un impacco malvagio. – Joan Marques [sì! 'questo è ciò che un'analisi successiva potrebbe rivelare.]

2. Trascendere la vendetta attraverso Forgivenes.

L'anima umana non appare mai così forte come quando rinuncia alla vendetta e osa perdonare una ferita. – EH Chapin

Ogni storia di vendetta è in definitiva una storia sul perdono, la redenzione o l'inutilità della vendetta. – Nick Wechsler

Non c'è vendetta così completa [come in, io penserei, risolta ] come perdono. – Josh Billings

L'uomo deve evolvere per tutti i conflitti umani un metodo che rifiuta la vendetta, l'aggressività e la rappresaglia. Il fondamento di un tale metodo è l'amore. – Martin Luther King, Jr

Che non soccombiamo a pensieri di violenza e vendetta. . . ma piuttosto a pensieri di misericordia e compassione. Dobbiamo amare i nostri nemici affinché possano essere restituiti alle loro menti giuste. – Marianne Williamson

3. Riunisci la tua rabbia per concentrarti sui tuoi obiettivi, se si riferiscono all'amore, al successo o al raggiungimento di uno stato di benessere. Curiosamente, come dimostrano abbondantemente le seguenti affermazioni, tali attività possono essere comprese almeno in parte vendicative, come in "Ti mostrerò! Le tue parole [o azioni] mi guideranno solo molto più difficile per superarti! "Qui, vantaggiosamente, la provocazione o l'insulto originali servono in modo positivo a motivare i risultati personali. L' energia per la vendetta viene reindirizzata in modo da ottimizzare le possibilità di successo. Il torto percepito, invece di girare quello perpetrato contro il loro autore, in realtà li ispira a lavorare ancora più duramente per realizzare le loro più alte aspirazioni.

Per quanto possano sentirsi offesi, non fanno nessuno sforzo per vendicarsi direttamente contro i loro tormentatori, ma si dedicano invece a superarli. E realizzando con successo le loro ambizioni, mettono i loro avversari nel loro (secondario) posto. Una volta per tutte, "fanno vedere" coloro che li hanno feriti, ingannati o disprezzati; o imbarazzati e umiliati. E la loro vittoria finale non risiede tanto nella sconfitta dei loro antagonisti, quanto nello sconfiggere le aspettative sfavorevoli dei loro antagonisti. Con consumata ironia, il loro stesso successo può essere considerato in gran parte attribuibile a coloro che in precedenza potevano averli vittimizzati.

Quindi, considera il pragmatico, lungimirante parere delle citazioni qui sotto. Tutti suggeriscono il modo migliore per "sublimare" la vendetta:

Vivere bene è la miglior vendetta. – George Herbert

L'amore è la migliore vendetta. – Alyxandra Harvey,

La miglior vendetta è il grande successo. – Frank Sinatra

Il successo è la più dolce vendetta. – Vanessa Williams

La migliore vendetta è vivere e dimostrarsi. – Eddie Vedder

La migliore vendetta sta vivendo bene senza di te. – Joyce Carol Oates

I capelli splendidi sono la miglior vendetta [!]. – Ivana Trump [ok, un po 'di sollievo comico qui]

Alla fine non c'è una motivazione più grande della vendetta. – Mihael Keehl [ah-ha!]

Mi sentivo così dolorosamente isolato che ho giurato di vendicarmi del mondo diventando un famoso fumettista. – Robert Crumb [creatore, tra le altre cose, dell'iconico "Keep on Truckin" "]

La vendetta è un piatto meglio servito pubblicato! [vs, cioè ". . . servito freddo "] – Lisa Kovanda

La maggior parte delle vittorie sono, nel migliore dei casi, atti di vendetta. – Alain de Botton

Le persone che mi hanno influenzato di più sono state le persone che hanno detto che non l'avrei mai fatto. Mi hanno dato la sete di vendetta. – Colin Mochrie

Agire. . . ti dà la possibilità di reinventarti. Dicono che recitare è la vendetta dell'uomo timido. – Hayden Christensen

I miei ex bulli pagano di più per tornare nel backstage e incontrarmi dopo gli spettacoli, e faccio finta di non conoscerli di fronte ai loro amici. È il piacere più divino esporre la vendetta del bambino brutalizzato che risiede dentro. – Margaret Cho

E nota che questo gruppo finale di citazioni può essere riassunto da una citazione aggiuntiva, che (garantisco) riconosceremo immediatamente tutti. Vale a dire: "Colui che ride per ultimo, ride meglio".

Nota 1: un brano che potrebbe interessarti, facendo distinzioni fondamentali tra giustizia e vendetta, è intitolato "Non confondere la vendetta con la giustizia: cinque differenze chiave".

Nota 2: se ritieni che gli altri possano interessare a questo pezzo, ti preghiamo di prendere in considerazione l'invio del link. E se ti piacerebbe esplorare altri post che ho fatto per Psychology Today (su una vasta gamma di argomenti), clicca qui.

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