Tutti ne abbiamo uno. A volte si blocca in posizione off o si blocca in qualche altro modo. Ma cos'è? L'interruttore che accende la nostra motivazione.
I giorni possono passare, o talvolta mesi, prima di una motivazione chiara e allineata per creare, cambiare o crescere in un'area definita dei rendimenti di vita. Ti chiedi perché la tua motivazione è andata via e non sei sicuro di come recuperarlo.
La motivazione deve essere presente in background, per aiutarci a portare a termine compiti quotidiani e obiettivi di grande immagine. La maggior parte di noi vuole creare una vita migliore per noi stessi, i nostri amici, la famiglia, la comunità e persino il mondo. Senza motivazioni personali come parte del nostro sistema operativo, anche i take più semplici sembrano scoraggianti e annullabili.
Mentre scollarsi potrebbe richiedere un po 'di lavoro, la buona notizia è che la motivazione risponde a domande significative. Vale la pena farlo? Perché stiamo andando avanti con questo piano? Dovremmo rifocalizzarci e guardare il nostro progetto da un'altra angolazione? Perché sono bloccato nello stesso processo e non chiedo incoraggiamento e idee esterne?
Man mano che invecchiamo e diventiamo più abituati alle nostre abitudini, potremmo diventare meno disponibili ad essere aperti alle influenze esterne. Ci piace sentirci come se avessimo il controllo. Ma lasciare andare e essere aperti a nuove idee è uno dei modi provati per recuperare motivazione e direzione. Anche se non sei d'accordo con le idee presentate, stai ricevendo un prezioso feedback che ti dice quanto ti senti forte su ciò che ti tratteneva nello stato bloccato.
Diciamo che vuoi perdere peso, come fanno molte persone nella nostra società. Visualizzare un corpo idealizzato e più muscoloso andrà solo lontano. Devi cambiare abitudini alimentari e andare in palestra o iniziare la tua routine di esercizio quotidiana concentrata. Almeno una delle tue voci interne inizierà a riprodurre il nastro delle scuse, ricordandoti quanto è buono il gelato e quanto meno sarà necessario per osservare il resto della seconda stagione di House of Cards.
Fortunatamente, una voce più motivata nella tua testa ti ricorderà che puoi guardare gli ultimi Ted Talks online nella tua palestra e allenarti contemporaneamente al tuo corpo e alla tua mente. Il mondo digitale che abitiamo può farci superare la gobba immotivata nel mezzo della nostra settimana.
I ricordi sensoriali accoppiati con le abitudini sono cose potenti. Una volta che hai fatto un'esperienza positiva facendo un allenamento quotidiano, vuoi sperimentare il prossimo e il successivo. Cambiare le abitudini radicate non è facile, o non ci sarebbero industrie intere costruite attorno alla perdita di peso, alla reinvenzione del business o persino al parlare motivazionale.
Cosa ci trattiene e ci impedisce di attivare l'interruttore di motivazione? A volte dobbiamo trovarci nel luogo in cui la motivazione è completamente assente e trovare la strada per tornare in un luogo di curiosità e significato. Qualsiasi tipo di cambiamento attiva le regioni dormienti del nostro cervello. Quando sperimentiamo un cambiamento improvviso e drammatico, anche positivo, ci spostiamo dalla nostra zona di comfort verso un territorio inesplorato. Dobbiamo essere pronti a cambiare ciò che vogliamo cambiare, e sentirci a nostro agio nel processo che prenderà per fare il cambiamento. Il trucco è diventare motivati abbastanza da abbracciare il grande cambiamento, o anche una serie di piccoli cambiamenti, ed essere disposti a cambiare veramente le nostre menti e nel processo le nostre vite.
Il gruppo di sceneggiatori di Smith e Foster proviene da un ampio background di creazione di contenuti in New Media, sia nel lato della creazione di contenuti scritti che di quelli visivi del web. Sono professionisti affermati con background di scrittura e arte, prospettive uniche sulla cultura e due background diversi e affini.
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