Il rapporto vaginale può essere meraviglioso: la vicinanza fisica, l'intimità emotiva e, per molti, la convinzione che il rapporto sessuale incarna il sesso. Ma per gli orgasmi delle donne, anche il vecchio in-out è problematico. Le prove migliori suggeriscono che solo il 25% delle donne è costantemente orgasmico durante il rapporto, indipendentemente da quanto sia vigoroso o prolungato, non importa quanto sia amorevole il rapporto, indipendentemente dalla posizione che gli innamorati usano, e indipendentemente dalle dimensioni del pene dell'uomo.
La ragione? Durante il rapporto (missionario, cagnolino, donna-in-cima, qualunque cosa), il pene non stimola direttamente il clitoride, l'organo responsabile degli orgasmi delle donne. Gli esperti di sessualità rassicurano le coppie che l'incapacità della donna a provare l'orgasmo durante il rapporto sessuale è (1) molto comune, (2) nessuna riflessione sulla sua sensibilità sessuale, (3) nessuna riflessione sulla tecnica sessuale dell'uomo e (4) nessuna riflessione sui sentimenti della donna sulla relazione Sono d'accordo.
Le autorità di sessualità incoraggiano anche le coppie a lasciare andare l'idea che le donne "dovrebbero" avere orgasmi durante il rapporto sessuale. Incoraggiano gli uomini ad aiutare le donne a raggiungere l'orgasmo usando le dita, la mano, la lingua, un vibratore o altri giocattoli sessuali.
Ma molte coppie desiderano che la donna possa venire durante il rapporto. La buona notizia è che ci sono modi semplici e affettuosi per aumentare la possibilità di orgasmo delle donne durante il rapporto. I modi più semplici riguardano le posizioni donna-on-top e rear entry (doggie). L'orgasmo è più difficile nella posizione man-on-top (missionaria), ma un aggiustamento minore lo rende molto più probabile.
Donna-on-Top. La donna si inginocchia sui fianchi dell'uomo. L'uomo fa un pugno e lo pone alla congiunzione dei bacini degli amanti. La donna si sporge in avanti, preme il suo clitoride contro il pugno e si muove in qualsiasi modo che la eccita eroticamente. O la donna o l'uomo preme un vibratore nel suo clitoride.
Entrata posteriore. La donna si alza e si piega in vita o si inginocchia a quattro zampe e l'uomo si alza o si inginocchia dietro di lei. L'uomo o la donna possono raggiungere il clitoride della donna e accarezzarlo dolcemente, o l'uomo o la donna possono premere un vibratore contro il suo clitoride.
Man-on-Top. In questa posizione, l'orgasmo della donna è meno probabile, ma la "tecnica di allineamento del coito" (CAT) aiuta. Il CAT fu inizialmente proposto nel 1988 dal ricercatore sessuale Edward Eichel. Invece dell'uomo che giace in cima alla donna petto contro petto con il suo pene che si muove più o meno orizzontalmente, l'uomo si sposta in modo che il suo petto sia più vicino a una delle spalle della donna. Di conseguenza, il suo pene si muove in una direzione più verso l'alto e verso il basso. L'uomo cavalca più in alto sul bacino della donna e l'osso alla base del suo pene (l'osso pelvico) crea un maggiore contatto con il clitoride. Questo aumenta la stimolazione diretta del clitoride e può fornire abbastanza per innescare l'orgasmo della donna.
Verso la fine degli anni '80, la CAT ha fatto notizia, ma si è rivelato essere solo un blip sul radar sessuale americano. Negli anni '90, fu in gran parte dimenticato. Ma in silenzio, la ricerca è continuata e la maggior parte dei risultati conferma il beneficio del CAT.
In uno studio, i ricercatori hanno lavorato con 36 donne che non potevano avere orgasmi nella posizione del missionario. Metà delle donne sono state incoraggiate a masturbarsi per diventare più a loro agio con i loro genitali e la loro reattività sessuale, un approccio standard nella terapia sessuale. Gli altri sono stati insegnati al CAT. Sulla base dei diari tenuti durante il periodo di 21 giorni dopo questo allenamento, il gruppo di masturbatori ha riportato un aumento del 27% negli orgasmi durante il rapporto di missione, mentre il gruppo CAT ha riportato due volte l'aumento, il 56%.
Ora, molte donne dicono che i loro migliori orgasmi accadono per gentile concessione della lingua o della mano dell'uomo o di un vibratore. Ma per le donne che desiderano orgasmi durante il rapporto sessuale, queste semplici variazioni potrebbero consentire a una donna di godere di un nuovo piacere erotico. Felice sperimentazione Si prega di commentare i risultati.
