Mondo della Psicologia

Articles of cambiamento comportamentale

Come l’industria tecnologica usa la psicologia per agganciare i bambini

Perché i bambini hanno difficoltà a cercare tra i dispositivi? La risposta è un design persuasivo. Questo post ospite è stato scritto da Richard Freed, Ph.D., psicologo e autore di Wired Child: Reclaiming Childhood in un’era digitale , e Meghan Owenz, Ph.D., assistente professore alla Penn State University e fondatore di ScreenFreeParenting.com . Fonte: Wavebreakmedia […]

Normopatia, la spinta anormale per la normalità

Quando il desiderio di adattarsi diventa attenuante. Che tipo di sé globali stiamo diventando, chiede allo psicoanalista Christopher Bollas nel significato e nella malinconia: la vita nell’età dello smarrimento . I rapidi sviluppi nell’industria e nella tecnologia non hanno solo cambiato il nostro modo di vivere, ma anche le nostre forme di pensiero. Bollas descrive […]

Stanco di eccesso di cibo emotivo? 4 consigli per calciare l’abitudine

Impara a gestire le emozioni difficili e ad amare il tuo cibo. Fonte: Lightfield Studios / Adobe Stock Mangiare è una delle esperienze più piacevoli della vita. Eppure molti di noi hanno una relazione carica con il cibo, mangiano per il conforto emotivo, ma poi si sentono in colpa per aver esagerato. Di recente ho […]

5 tipi di consigli di autoaiuto (e perché è importante)

Che tipo di consiglio ti aiuta meglio a trasformare le intuizioni in azione? Fonte: Unsplash Un problema nel settore dell’auto-aiuto è che le persone spesso leggono consigli e pensano “Un’idea fantastica, dovrei farlo” e poi non fare assolutamente nulla da seguire. Questo è ottimo per gli scrittori di auto-aiuto in quanto le persone continuano a […]

Cinque miti sulle risoluzioni di Capodanno

Le risoluzioni del buon anno sano possono migliorare la vostra salute mentale. Ecco come. Il 2019 nuovo anno è alle porte e molti di noi stanno facendo i nostri elenchi di risoluzione. Abbiamo molte cose che vogliamo cambiare e questo nuovo anno segna un nuovo inizio, che sembra il momento migliore per iniziare. Sfortunatamente, ogni […]

Comportamento dei problemi dei bambini compresi attraverso la scienza del cervello

“Beyond Behaviors” di Mona Delahooke: Conoscenza, compassione e idee creative. Fonte: pubblicazione e media PESI Adoro Beyond Behaviors per molte ragioni. In primo luogo, penso, è il messaggio di non-giudizio compassionevole. Mona Delahooke mostra quanto sia importante che i genitori siano compassionevoli con se stessi e praticano buone tecniche di auto-cura come prerequisiti necessari per […]

Penso di aver appena avuto un attacco di panico: cosa devo fare?

Richiama il tuo aiuto SOS è qui. Fonte: Yehsong Kim, usato con permesso Questo post per gli ospiti è stato contribuito da Yehsong Kim, uno studente laureato nel programma di Scienze Cliniche del Dipartimento di Psicologia dell’USC. La tua prima domanda potrebbe essere, è quello che mi è appena successo davvero un attacco di panico? […]

10 consigli per aiutarti a migliorare la tua vita

Integra un cambiamento positivo a settimana nel tuo stile di vita. Attraversare la vita è una forma d’arte, e la maggior parte delle volte ciò che stiamo cercando di creare non è una galleria degna, ma ci sono molti modi per migliorare la tua esistenza. Ecco alcuni che aiuteranno. 1. Smetti di mentire. La verità […]

Parenting positivo e il cervello

Le tue parole e azioni cambiano davvero il cervello di tuo figlio! “Bill! … William Johnson!” Gli telefonò sua madre. Poteva dire che era arrabbiata. “Cosa ?!” ha richiamato, pronto per una discussione. “Vai qui!” “Tutto ok. Venire. “Bill scese di sotto, i suoi piedi battevano a ogni passo, le sue spalle strette e tirate […]

Beginnings

Che si tratti di "su di te segna, mettiti, vai", "una volta" o "puoi iniziare", l'inizio del cambiamento non è mai facile. La Teoria Transtheoretical di James O. Prochaska afferma che il cambiamento è diviso in sei fasi. Durante la fase di precomposizione, un individuo non sta valutando il cambiamento e non crede che sia […]
Intereting Posts
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