È la stagione per celebrare l'amore. Ogni anno, quando arriva San Valentino, la maggior parte di noi si concentra sull'amore romantico. Ma quando ti fermi a pensarci, ci sono molti livelli e tipi di amore: io amo mio marito. Amo mia sorella. Io amo il mio cane. Amo la mia carriera Adoro le notti calde.
Anche se sto usando una parola per descrivere il mio sentimento verso tutti questi oggetti, molte persone capiscono cosa sto dicendo: amo mio marito come la mia vita e il mio partner romantico; Amo mia sorella, beh, "come una sorella" (mi fido di lei e condivido alcuni dei miei pensieri più profondi con lei); il mio cane apre il mio cuore; Mi piace il mio lavoro e le notti calde mi fanno sentire rilassato e felice.
I greci avevano il buon senso di rompere l'amore in quattro livelli: "storge" era consanguineità, "philia" era amicizia, "eros", amore sessuale e romantico, e infine l'amore divino era noto come "agape".
Potrebbero interpretare la frase "Ti amo ma non sono innamorato di te" per dire "sento philia verso di te ma non eros ".
Ma mentre i greci davano all'amore quattro punti nel dizionario, questa emozione era temuta. Sia Platone che Socrate hanno visto questa emozione come: "L'amore è una grave malattia mentale" e "L'amore è una follia". E furono i greci a coniare la frase "innamorato".
L'amore fa fare alle persone cose stupide, cose pericolose, magnanimo e cose audaci.
Ma cos'è veramente l'amore? Poiché le persone definiscono l'amore in modo diverso, una trappola comune per le coppie è assumere che stanno parlando della stessa cosa. E poiché le persone definiscono l'amore in modo diverso, lo mostrano in modo diverso e hanno aspettative diverse su come dovrebbe apparire e sentirsi. molti, se non la maggior parte, dei problemi che l'esperienza delle coppie è il risultato di un amore miscommunicated o di un'aspettativa precipitosa intorno all'amore e alla connessione.
Molti di noi mostrano amore nei modi in cui speriamo di ricevere amore (la regola d'oro di fare agli altri come faresti agli altri) ma questo presuppone che il tuo partner definisca l'amore allo stesso modo di te. In effetti, le coppie che vengono a trovarmi per la terapia hanno perso il marchio per anni. Nel momento in cui vengono in terapia, hanno avuto anni di dolore e dolore perché hanno fatto troppe assunzioni sull'amore:
Uno voleva la connessione fisica, l'altro voleva andare a fare una passeggiata insieme; si voleva comprare regali per mostrare affetto, ma l'altro avrebbe preferito che lui o lei facesse i piatti, prendesse il lavaggio a secco o addirittura mettesse i soldi nel conto di risparmio piuttosto che spenderlo, perché quella è la loro definizione di amore.
Un libro che consiglio spesso ai clienti è Gary Chapman, 5 Love Languages, perché l'autore fa un ottimo lavoro nel delineare le cinque aree che le persone danno e ricevono amore. Quando sai cosa ti importa, puoi chiederlo al tuo partner.
Le aree sono le seguenti:
1. Parole di affermazione
2. Tocco fisico
3. Atti di servizio
4. Regali
5. Tempo di qualità
Stai facendo delle supposizioni su cosa significa amore per il tuo coniuge o partner? Un modo che puoi dire è controllando i tuoi livelli di risentimento. Se sono alti, chiediti perché.
Quando le coppie iniziano a parlare la stessa lingua, iniziano a sentirsi capite, riconosciute e apprezzate. Quando le coppie smettono di fare supposizioni su ciò che l'amore significa per il loro partner, iniziano ad avere conversazioni migliori e iniziano a relazionarsi in modo più consapevole.
Strano come qualcosa che sembra così semplice sia in realtà piuttosto complicato.
Se la tua relazione è un po 'sdolcinata, usa questo articolo come antipasto di conversazione per San Valentino e guarda cosa succede. Fai del tuo meglio per capire il tuo partner e potresti essere stupito nel vedere che lui o lei ha cercato di capirti di più.
Ti auguro un amore consapevole e deciso oggi e ogni giorno!
