Da quando sono iniziati gli appuntamenti online, molti dei miei pazienti hanno condiviso con me i profili di incontri di potenziali partner di relazione. Nonostante molti collegamenti, molti sono delusi dalla differenza tra chi si aspettano di incontrare e chi si presenta. Sono confusi sul motivo per cui così tanti profili online non coincidono con chi si presenta e perché i loro profili non attraggono il tipo di partner che vogliono?
È difficile cogliere la miriade di caratteristiche della personalità, storie, attributi personali, simpatie e antipatie e precedenti delusioni che descrivono tutti, in alcuni brevi paragrafi. Come si può riassumere una vita di esperienze in una presentazione interessante e attraente quando non si ha idea di chi si trova dall'altra parte? E come si può sapere chi c'è dietro i profili degli altri?
Il modo in cui la maggior parte delle persone affronta questi comprensibili enigmi è fare affidamento sui media per dire loro come dovrebbero presentarsi al meglio online. Questo approccio troppo spesso si traduce in un profilo scritto artificialmente che non rappresenta in modo accurato il vero nucleo di una persona. Tuttavia, mantiene basso il fattore di rischio. Meglio essere sicuri che dispiaciuti, meglio non dire cose che potrebbero essere fraintese, meglio rischiare il rifiuto di parti del presentatore che lui o lei può permettersi di perdere.
Sfortunatamente, una volta che una relazione inizia, quelle maschere devono alla fine venire fuori, e spesso seguono le delusioni. Anche se potrebbe essere più ansioso produrre per essere più autentici in anticipo, credo che abbia molto più successo nel lungo periodo.
Ho implorato i miei pazienti per decenni di rischiare di scrivere profili onesti piuttosto che tiri di vendita basati sui media. Il loro argomento comune è che avranno le migliori possibilità di ottenere buone risposte se seguiranno queste linee guida. Possono mascherare cose su se stessi che temono possano essere troppo facilmente fraintesi, esporre vulnerabilità che non vogliono condividere, o resistere alla scoperta di qualcosa che un altro potrebbe trovare scoraggiante.
Alcune anime coraggiose mi hanno permesso di guidarle a scrivere un profilo di appuntamenti molto diverso, molto più aperto e rischioso. Questi profili sono descrizioni molto più accurate di chi sono veramente e cosa vogliono veramente in un partner.
Questi profili di incontri più riusciti e autentici contengono più immagini, evocano più emozioni e condividono esperienze più profonde. Sono, per mancanza di una frase migliore, più intimo.
I profili tipici descrivono più dati personali. Presentano con cura informazioni superficiali su se stessi, sulle persone con cui sono usciti, su dove sono stati, su ciò che hanno fatto e su ciò che desiderano in un partner. Quando leggi questi profili, hai imparato ciò che quella persona vuole che tu sappia su di loro, ma poco su chi sono.
Le seguenti indicazioni ed esempi ti aiuteranno a vedere la differenza tra un profilo online tradizionale e uno intimo e autentico.
Costruire un profilo online autentico
Crea due liste private per te stesso. Per prima cosa metti tutto ciò che sai su chi sei. Includere storia significativa, caratteristiche della personalità, opinioni forti, aspettative degli altri e del mondo in generale, persone che ammiri, speranze e sogni. Aggiungi qualcos'altro che puoi pensare che ritieni sia importante che rappresenti veramente chi sei. I pensieri e le azioni fisiche, emotive, mentali, sessuali, filosofiche, spirituali e politiche fanno tutti parte di te.
La seconda lista è ciò che immagini di essere una relazione perfetta. Se potessi creare il tipo di partnership che soddisfi le tue più profonde aspettative, come sarebbe? Chi sarebbe quella persona che ti corrisponde perfettamente?
Ecco un esempio, scritto da una donna:
Elenco uno
"Vengo da una casa distrutta dove i miei genitori combattevano costantemente e si scambiavano l'un l'altro. Ho avuto diverse relazioni che sono iniziate bene, ma sono finite con il mio partner che mi lasciava. Sono terribilmente insicuro e ho difficoltà a credere che l'amore esista. Potrebbe non avverarsi mai per me. Sono ragionevolmente attraente e molto gentile, ma le persone mi approfittano regolarmente perché è difficile per me dire di no. Ho paura che qualsiasi opposizione possa alienare le persone. Non credo più in Dio, e sono un po 'cinico se qualcuno là fuori che mi amerà per quello che sono. Adoro le persone che si difendono da sole e non hanno paura. Mi piace il sesso, ma ho difficoltà a mostrare quel lato di me perché temo di essere respinto, quindi aspetterò che qualcuno mi voglia. Leggo molto, ma soprattutto romanzi romantici. Immagino che sia qui che pretendo di essere desiderabile. Voglio disperatamente amare qualcuno che mi ami anche io. Sono un buon amico Sono timido finché qualcuno non mi conoscerà e mi sentirò al sicuro. Sto cercando di non sentirmi sconfitto. "
Elenco due
"Mi piacerebbe un partner che sa chi è e non ha paura di essere di fronte ai suoi pensieri e sentimenti. Anche se ho paura delle critiche, preferirei sapere la verità se è detta in un modo gentile. Ho paura della rabbia a causa di mio padre, ma non mi interessa i sentimenti forti se non incolpano. Preferirei che fosse più alto di me, ma non grasso perché mia madre odiava sempre il suo corpo sovrappeso e io rimango magra perché non voglio essere come lei. Il mio partner perfetto ha bisogno di guadagnarsi da vivere e, si spera, sia un professionista, ma per me è più importante che sia onesto, paga i suoi conti e ha integrità. Mi piace stare in mezzo alla gente, quindi spero che abbia amici a lungo termine che vorrebbero che fosse in una relazione con una brava persona. Condividiamo tutto e facciamo squadra, soprattutto quando uno di noi ha bisogno di supporto. Mi piacerebbe avere dei bambini, ma non mi dispiacerebbe se ne avesse già avuti alcuni, se fossero bravi bambini e aperti a una nuova relazione. E devo avere animali intorno a me. Mi impediscono di essere solo. "
Questa donna, usando le sue esplorazioni di sé, per scrivere un profilo di appuntamenti online tipico, accuratamente programmato, potrebbe sembrare qualcosa del genere:
"Sono una donna amorevole e affettuosa che sta cercando una relazione a lungo termine. I miei soci passati direbbero che sono "manutenzione facile". Mi ci vuole un po 'per conoscere qualcuno, ma sono molto aperto e amichevole quando mi sento connesso. Ho un buon lavoro e vorrei essere con qualcuno a cui piace anche quello che fa. Sono aperto a fare quasi tutto il mio partner, perché sono molto adattabile. So che trovare la persona giusta non è facile, ma sono disposto a fare tutto il possibile per creare una buona relazione. Sono idealista e romantico nel cuore, ma sono anche molto pratico. Sto cercando una persona gentile e sensibile che sia onesta e mantenga le sue promesse. Sarebbe idealmente una persona sociale che ama la famiglia e gli amici. Non deve essere tremendamente bello, ma si prende cura di se stesso e non lascia che altre persone lo spingano in giro. Gli piace essere il capo di una famiglia e vede il suo partner come un pari ".
In questo profilo, sta facendo tutto il possibile per essere il più onesta possibile, senza rivelare nessuna delle sue più profonde paure e insicurezze, o rendere il gioco troppo difficile per lui. Balla attorno al suo pessimismo e cerca di sembrare più ottimista di quello che sente dentro. Non vuole sembrare come se avesse bisogno di troppo per paura di sembrare ansiosa, ma allude alle sue paure di relazioni che non funzionano.
Ecco cosa potrebbe dire la stessa persona se fosse aperta, reale e senza copione. Questo profilo contiene tutte le informazioni importanti di cui ha bisogno per attraversare, ma ha la sua vera essenza al suo interno. (Ho volutamente reso un po 'più lungo di quanto sarebbe normalmente per aiutare a ottenere l'essenza.)
"Sono una persona diversa all'esterno rispetto a me. Appare molto adattabile, quasi per colpa, ma è perché ho paura di essere reale perché potrebbe sembrare troppo impegnativo. So che potrei amare veramente la persona giusta con tutto il mio cuore e che la mia insicurezza e timidezza si scioglieranno dall'altra parte di quell'uomo. Molti uomini mi piacciono molto all'inizio di una relazione, ma poi approfittano della mia natura generatrice. Sono sicuro di iniziare a mostrare la mia delusione in modi sottili che alla fine li allontanano.
Dentro, so che la fantasia e la realtà non sono le stesse e probabilmente vivo troppo nelle improbabili aspettative di romanticismo, ma sono una brava persona e credo che, con l'uomo giusto, quelle speranze si avverino. Sono sicuro di trovarmi un po 'riservato e aspettare che il ragazzo raggiunga emotivamente e sessualmente, ma sono molto ricettivo e reattivo quando lo fa. Immagino che sia il modo in cui evito il rifiuto, e probabilmente non è giusto. Spesso mi piacerebbe essere più coraggioso in quel modo, ma ho paura di farmi male di nuovo. L'unica emozione che mi spinge via è la rabbia intensa. È roba infantile, ma ci sto lavorando. Dico a molti ragazzi che i bambini non sono importanti quanto una relazione, ma dentro mi fa male alleviarne qualcuno, anche se non sono miei.
So che sarei al mio meglio se l'uomo che mi vuole è forte, onesto e diretto, anche dall'inizio di una relazione. Vorrei che mi dicesse sempre la verità anche se potrebbe non essere quello che voglio sentire. Ho bisogno di sapere che si fida della mia bontà e che non vorrebbe ferire o approfittare della mia vulnerabilità. I suoi amici avrebbero bisogno di vedermi come qualcuno meraviglioso e buono per lui, così che sarei il benvenuto. Oh, e avrebbe avuto bisogno di amare i bambini e anche gli animali. Se avesse avuto l'amore di prendersi cura delle persone, sarei al sicuro con lui. Vorremmo entrambi guardarci l'un l'altro e condividere i nostri sentimenti più profondi senza aver paura ".
In questi semplici esempi contrastanti, spero che tu possa vedere e conoscere meglio la persona dal secondo profilo più di quanto potresti dal primo. Riesci a sentire le sue emozioni e pensieri mentre ti sta scrivendo? Avrebbe più probabilità di essere la stessa persona quando la incontrassi come pensavi che sarebbe stata dalla sua descrizione?
L'ultimo passo è che tu scriva prima il tuo profilo accuratamente scritto. Quindi scrivi un intimo che prende più possibilità e mostra chi sei veramente dietro le tue parole. Quando hai finito, chiedi alle persone che ti amano come risponderebbero a ciascuna di esse e con la quale sarebbero più d'accordo. Se scelgono il secondo, cogli l'occasione per rischiare l'avventura.
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