Just In: gli amici possono essere cattivi per la tua immagine corporea

Un nuovo studio appena pubblicato sulla rivista Sex Roles ha scoperto che le donne del college che si uniscono a una sorellanza sono più giudicanti dei loro corpi e mostrano comportamenti più disordinati rispetto alle donne che non si uniscono alle sorellanze.

Ashley Marie Rolnik ha completato la sua tesi di onori senior sull'argomento. Ha intervistato 127 studentesse del primo anno di età compresa tra 17 e 20 anni in un'università del Midwest degli Stati Uniti e ha rilevato che "i livelli di auto-oggettificazione e comportamento alimentare disordinato erano più alti tra i partecipanti di fretta che tra le donne che non prendevano parte … un mese dopo la fretta, i nuovi membri hanno anche mostrato più alti livelli di vergogna del corpo. "

Questo sorprende davvero ogni donna?

Per favore, non accusarmi di tormentare le sorelle perché non è affatto quello che intendo. Ma devo ancora incontrare una donna adulta che non può raccontarti la sua storia di "pressioni corporee" che ha dovuto affrontare in una situazione di gruppo. Ecco alcuni esempi:

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• Grasso parlare come legame . "Ugh, le mie cosce sono così grasse." "Pensi che le tue cosce siano grasse? Guarda i miei – guarda come si muovono. "
• "Prenderò un'insalata ." Andate a cena con un gruppo di donne e notate quanto vi sentite a disagio nell'ordinare un antipasto di carne e patate quando tutti gli altri ordinano insalata.
• L'una volta . Ci siamo sentiti tutti – e fatto. Lo sguardo critico di un'altra donna che valuta il nostro aspetto e completa un calcolo mentale della tua attrattiva rispetto a lei nella sua testa.

Le donne possono essere molto difficili l'una con l'altra, a volte di proposito e talvolta involontariamente. In alcune situazioni di gruppo, c'è quasi un ordine di beccata "attraente". A volte è più sentito quando la conformità è importante: nella scuola media, quando si unisce a una sorellanza ea volte anche alla riunione mensile della PTO. La nostra percezione di come "misuriamo" le cose dei nostri pari. Colpisce ciò che diciamo e facciamo e il nostro ruolo nel gruppo. Considera questo bocconcino dai risultati dello studio: "Quelle donne con pesi corporei più alti avevano maggiori probabilità di abbandonare il processo di punta e sentirsi insoddisfatte, anche se quelli che si ritiravano non erano sovrappeso ma semplicemente meno magri di quelli che si univano alla sorellanza “.

Come mamme, è fin troppo facile dire alle nostre figlie che i veri amici non ci giudicano in base a ciò che assomigliamo. Ma ci credi quando hai 13 anni e cerchi di adattarti? Ci credi quando hai 18 anni e stai cercando di diventare parte di una sorellanza?

Cosa possiamo fare? Innanzitutto, possiamo ascoltare. Possiamo riconoscere le pressioni che le ragazze provano in queste situazioni. E possiamo lavorare sodo per costruire la fiducia in se stesse delle nostre figlie ed essere quel "luogo sicuro" dove sono amati incondizionatamente.

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Alcuni altri modi per ridurre la pressione dei gruppi di pari:

• Aiutala a sentire di apparire al meglio. Non si tratta necessariamente di avere gli "stessi" vestiti o la pettinatura "giusta". Non si tratta di sapere se ti piace quello che indossa, ma di aiutarla a sentirsi fiduciosa tra i suoi coetanei.
• Gioca ai suoi punti di forza . Sostieni e rallegra ciò che la rende speciale, che si tratti di uno sport, di un talento artistico, di un hobby interessante … qualunque cosa sia ciò che la rende chi è lei.
• Aiutala a sviluppare più gruppi di amicizia. Ricordalo dolcemente e incoraggiala a sviluppare amicizie al di fuori della scuola o con donne che non sono nella sua sorellanza.