Getting Kids Unplugged durante l’estate

È dura portare i bambini fuori dagli schermi durante l’estate. Ecco alcuni suggerimenti.

Fonte: MilicaStankovic / iStock

Se sei un genitore, i tuoi figli non vanno a scuola o si chiudono. Con tre ragazzi (di età compresa tra 6, 11 e 14 anni), io e mia moglie condividiamo la lotta quasi universale che i genitori hanno in questi giorni: limitare il tempo di schermo dei nostri figli. Mentre le estati possono essere molto divertenti, le sfide sullo schermo non lo sono. Sebbene non ci siano risposte semplici a problemi difficili, ci sono certamente cose che possiamo fare come genitori che fanno la differenza.

Attirare le opzioni dello schermo

Quando ero un bambino, l’intrattenimento dello schermo non offriva vicino alla varietà e all’appello che i ragazzi hanno oggi. Probabilmente ho preso la TV via cavo quando ero in quinta o sesta. In precedenza, le opzioni TV erano MOLTO limitate. Ho sicuramente guardato la mia bella parte della TV, ma non c’erano molti spettacoli che meritassero di essere guardati. Binge a guardare qualcosa di così avvincente come Lost, Game of Thrones, Breaking Bad o Battlestar Galactica non era nemmeno una considerazione. (Nota personale: c’era una Battlestar Galactica nella mia giovinezza ma non regge il confronto con l’incarnazione più recente).

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Naturalmente, i nostri ragazzi non dovrebbero guardare Game of Thrones in primo luogo, ma potrebbero essere tentati di abbuffarsi con Teen Titans Go! o Phineas e Ferb . Poi ci sono i videogiochi estasianti che abbondano al giorno d’oggi. I videogiochi “back in MY day”, come Asteroids, Pac-Man e Donkey Kong , impallidiscono rispetto ai giochi di oggi come Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Star Wars Battlefront e The Legend of Zelda: Breath of il selvaggio . Voglio dire, c’erano solo così tanti invasori spaziali che potevamo esplodere sul nostro Atari 2600 prima di essere pronti ad andare in avventure nel “cofano con i nostri amici”.

Quindi, con così tante opzioni di intrattenimento per bambini in questi giorni, può essere una bella sfida strappare i bambini dallo schermo. Se hai un adolescente, potrebbe essere che si nascondono nella loro stanza con il loro smartphone e sono su Snapchat o guardando YouTube. Conosco personalmente queste sfide in quanto i miei tre ragazzi sono decisamente fuori dal vecchio blocco rispetto a quanto forte sia il tiro dello schermo su di loro. Mia moglie ed io a volte sentiamo che i nostri bambini sarebbero sullo schermo tutto il giorno durante l’estate se lo avessimo permesso. Ma siamo onesti – se fossimo bambini che crescono in questi giorni, saremmo sugli schermi tanto quanto i nostri bambini. Quindi, non possiamo porsi su basi morali.

Non sono qui per denigrare gli schermi, ma credo che troppo di una cosa buona non sia buona. Siamo destinati ad essere fisicamente attivi e interattivi con il mondo che ci circonda, in particolare nelle interazioni sociali faccia a faccia. Mentre Xbox Live, Snapchat e YouTube hanno il loro posto, non possono sostituire l’interazione sociale di persona.

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Strategie per i genitori

Ecco alcuni suggerimenti per limitare il tempo di visualizzazione dei nostri bambini durante l’estate:

• Registrali per i campi estivi – Non è troppo tardi! Uno dei modi migliori per “vincere” la lotta sullo schermo è non averlo in primo luogo. Quando i bambini sono in un campo di attività, saranno naturalmente impegnati in attività divertenti che focalizzano la loro attenzione. Spero che, allo stesso tempo, stiano imparando che si possa avere un grande divertimento e che le amicizie si formino sullo schermo. Inoltre, parla ai tuoi figli dei loro interessi: mostra loro cosa c’è là fuori e ottieni il loro input su quale campo vorrebbe provare.
• Fai attività in famiglia insieme – Porta i tuoi bambini a giocare a bowling, a fare il putt-putt, a fare escursioni, a fare kayak, a fare giochi di famiglia a bordo notte … prova nuove cose! Potrebbe essere necessario pianificare in anticipo in modo da avere le opzioni pronte. I tuoi bambini impareranno che ci sono molte attività divertenti IRL (nella vita reale). Inoltre, modelliamo la curiosità e l’apertura a nuove esperienze.
• Sii un modello di ruolo : dobbiamo mettere in pratica ciò che predichiamo ed essere un modello di ruolo positivo per i nostri figli. Se siamo sullo schermo frequentemente, anche se è principalmente per lavoro, i nostri bambini ci riprendono. Quindi i limiti di settaggio sul loro tempo di schermo non reggono molto peso. Come un’analogia: non possiamo mangiare patatine e dire ai nostri bambini di mangiare bastoncini di carote. Semplicemente non vola.
• Imposta i limiti di tempo – Le schermate non possono essere attivate prima di una determinata ora del mattino e devono essere disattivate entro una certa ora di notte. Inoltre, è una buona idea impostare un limite per quanto tempo di schermo è permesso al giorno. Mentre c’è un dibattito su quanto è troppo, una figura di baseball dovrebbe essere circa 2-3 ore di tempo di schermo ricreativo al giorno.
• Stabilire le zone libere da tecnologia – Avere determinate stanze / aree nella casa e le circostanze in cui non è consentita la tecnologia. Ad esempio, nessuno schermo è permesso durante i pasti o in bagno. Come impostazione predefinita, non consentire le schermate quando si viaggia in auto per commissioni e viaggi brevi.
• Uno schermo alla volta – Se stai facendo una serata di film per famiglie o i tuoi figli stanno guardando uno spettacolo, imposta una regola che l’altro uso dello schermo non è consentito. Vogliamo che il tempo dello schermo della nostra famiglia sia un’esperienza condivisa. Per i genitori, questo significa che dobbiamo stare lontani dai nostri telefoni e computer portatili mentre guardiamo uno spettacolo con la nostra famiglia … o anche solo con il nostro partner.

Il Takeaway?

Penso che sia giusto consentire ai bambini di godersi lo schermo adatto all’età durante l’estate (e durante tutto l’anno, se è per questo!). Tuttavia, l’accesso senza limiti allo schermo può causare molti problemi, che potrebbero includere attenuazione ridotta, privazione del sonno e attività fisica insufficiente. Inoltre, troppo tempo per lo schermo significa che altre attività che soddisfano i bisogni vengono rimosse, come le interazioni faccia a faccia. Come genitori, dobbiamo aiutare i bambini a imparare che meravigliose esperienze e amicizie li stanno aspettando fuori dallo schermo. Con un piccolo aiuto da parte nostra, possiamo contribuire a far sì che abbiano esperienza del meglio di entrambi i mondi.