Webster definisce la "transizione" come un passaggio o un processo di cambiamento da una forma all'altra. È stato detto che viviamo in un periodo di transizione, di rapidi cambiamenti e che le cose nella nostra società veloce non mostrano segni di rallentamento in qualunque momento presto. I ricercatori ci dicono che la media delle scuole superiori avrà nove diverse carriere nella loro vita! Le persone che stanno meglio di loro in questi tempi difficili sono quelli che hanno imparato a cavalcare le transizioni e ad ottenerne il meglio.
Sperimentiamo le transizioni per tutta la vita. Alcuni di loro scegliamo, e alcuni di loro vengono invitati senza invito. Le transizioni si verificano quando ci diplomiamo alla scuola superiore, lasciamo l'università, ci sposiamo, finiamo o iniziamo relazioni, diventiamo genitori o cambiamo carriera. Transitiamo quando ci spostiamo in una comunità diversa o quando andiamo in pensione. Questi sono alcuni dei marcatori ben noti che caratterizzano la maturazione durante la nostra vita. Vi sono, tuttavia, altre transizioni che, sebbene non altrettanto ovvie, sono comunque molto reali. Esempi di questi sono problemi di salute, cambiamenti finanziari in peggio o migliori, i nostri figli che escono di casa, o una perdita che si verifica attraverso la morte, il divorzio o per qualsiasi altro motivo. Alcune transizioni sono più sottili, come lo spostamento dell'identità che si verifica quando ci riprendiamo da una dipendenza, o diventiamo più indulgenti o meno perfezionistici o meno ambiziosi.
Alcune persone vengono sconvolte da cambiamenti della vita che possono influire su di loro per settimane, mesi o persino anni. Altri potrebbero riprendersi più rapidamente e utilizzare la crisi per stimolare la crescita e l'apertura di nuove possibilità nelle loro vite. Queste persone sono quelle che hanno coltivato la qualità della resilienza. Si riprendono più facilmente. Non possiamo impedire che la vita ci schiaffeggi in testa, spesso quando meno ce lo aspettiamo, e le pause fortunate sono casuali e imprevedibili.
Tuttavia, abbiamo il potere di determinare in che modo rispondiamo a ciò che ci colpisce. Ogni rottura nella nostra vita è piena di opportunità di crescita. La trasformazione comporta uno spostamento nel nostro atteggiamento o prospettiva che consente l'esperienza di nuove possibilità. Ogni transizione offre la possibilità di tornare a una versione più vera di chi siamo.
Anche se le transizioni di solito appaiono come problemi all'inizio, l'opzione è sempre lì per coltivare un atteggiamento di curiosità e meraviglia. Possiamo tenere queste circostanze come un messaggio dal Decano dell'Università della Vita e approfittare degli insegnamenti e dei doni. Non si tratta di negare il lato oscuro del cambiamento, che può includere sentimenti di tristezza, paura, ansia, dolore, delusione o rabbia. Ma ha a che fare con una mente aperta, abbastanza spaziosa da contenere il buio e l'oro. Per quelli di noi che sono naturalmente resilienti e ottimisti, questo verrà più facilmente. Altri potrebbero dover lavorare di più e allungarsi ulteriormente per rispondere alle transizioni come opportunità di crescita che sono. Per entrambi i gruppi, le grandi domande sono: cosa c'è da imparare qui? Cosa voglio veramente? Quali sono i miei veri bisogni? Che cosa ho bisogno di sviluppare in me stesso per poter affrontare efficacemente questa sfida? Chi saranno i miei supporti? "
Rimanere aperti nel mezzo del caos e la confusione che spesso accompagna il cambiamento della vita può essere una grande sfida. Solo se osserviamo profondamente le nostre vite, possiamo vedere ciò che ci verrà richiesto per compiere il viaggio dalla vita che abbiamo precedentemente conosciuto alla rinascita dall'altra parte.
Anche se i tempi di transizione, può essere stressante, il processo può anche essere profondamente stimolante, vitale, eccitante e persino divertente! Non devi preoccuparti di trovare o creare le giuste opportunità di apprendimento. Si presenteranno. Garantita. Lo fanno sempre. Lo faranno sempre. Una volta accettate le sfide richieste dalle transizioni, ciò che prima avevamo visto come problemi diventava un'opportunità per creare una vita più ricca e appagante.
Naturalmente, le nostre transizioni influenzano gli altri così come noi stessi, in particolare quelli con cui siamo stati in relazione da molto tempo. Amici, familiari e partner romantici che ci hanno conosciuto come il nostro sé pre-transizione hanno un po 'di adattamento da fare quando percepiscono che sembriamo essere in qualche modo cambiati. Commenti come "Non sei più te stesso" spesso riflettono una certa resistenza ad accettare il sé che la nostra transizione ci ha influenzato, anche se questo cambiamento è positivo. Potrebbero voler costringerci a tornare ad essere quello che in precedenza avevano conosciuto che eravamo. Quando resistiamo alla loro resistenza, è probabile che affermiamo la loro valutazione secondo cui il nostro cambiamento non è quello che è per il meglio. In verità, chi siamo non è affatto cambiato, ma il modo in cui mostriamo agli altri potrebbe essere diverso da come era stato. Fare uno sforzo per essere pazienti e capire con i nostri cari quando hanno paura di aver perso la persona che sono venuti a conoscere e ad amare per così tanto tempo, farà molto per rassicurarli sul fatto che siamo ancora qui, e in qualche modo, forse meglio che mai!
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