Mentre ero sul letto di morte, circa 30 anni dopo che i miei genitori avevano divorziato, mia madre disse: "Dannazione! Volevo sopravvivere al bastardo! "
Mia madre era una donna molto divertente e quelli di noi che la conoscevano sapevano che stava scherzando. Ma poi di nuovo, quelli di noi che la conoscevano sapevano anche che non stava scherzando. Mia madre non si è mai completamente allontanata dal dolore di un matrimonio infelice e dal divorzio finale da mio padre.
Per anni, dopo che si sono lasciati, mia madre ha trovato il modo di rimandare la conversazione a quanto era pidocchio mio padre. In tutti i miei anni da terapeuta, non sono mai riuscito a convincerla che il counseling avrebbe aiutato.
Mia madre è cresciuta in un'epoca in cui la terapia era inaudita e quando la gente non "mandava in onda la loro biancheria sporca". Non la lamento da lei: era senza dubbio un prodotto del suo tempo. Se mai, mi rattrista che abbia sofferto così tanto per così tanto tempo.
Credo che sia parte di ciò che mi ha spinto ad aiutare gli altri a passare dall'altra parte del divorzio e imparare a smettere di fare la loro storia; la lente attraverso cui vedono se stessi e il mondo.
So che non è sempre facile tornare in piedi emotivamente dopo lo scioglimento di un matrimonio, specialmente se si tratta di un matrimonio a lungo termine, sei stato lasciato inaspettatamente o se sei stato lasciato per un altro. Certo, ci sono anche altri fattori che complicano la situazione, come i bambini, le finanze e la famiglia, per citarne alcuni.
Eppure, c'è una vita dopo il divorzio e quasi tutte le persone con cui ho lavorato continuano a prosperare. L'unico fattore che tutti quelli che vanno dall'altra parte hanno in comune è che vogliono sentirsi meglio. Ecco perché cercano aiuto.
Se hai superato il tuo divorzio ma non sei sicuro di essere bloccato nel recupero, prendi questo quiz e scopri:
Valutazione del recupero post divorzio
1. Ti ritrovi a condividere snipey, commenti sarcastici sul tuo ex (o presto-a-essere-ex) con chiunque e chiunque ascolterà (amici, vicini, autista UPS, gente che controlla generi alimentari)?
2. Ti ritrovi a ripetere gli eventi con il tuo ex più e più volte nella tua mente?
3. Stai trovando difficile entrare nel prossimo capitolo della tua vita?
4. Ti chiedi a volte se stai impazzendo a causa di tutte le intense emozioni che stai vivendo?
5. Gli amici, i parenti e i professionisti ti dicono che pensano che tu abbia bisogno di più supporto?
6. Stai isolando o sentendoti depresso e non facendo nulla per raggiungere un posto migliore?
7. Il tuo mondo è diventato davvero piccolo?
8. Il tuo divorzio legale è finito da un po '* ma il tuo divorzio emotivo si sta trascinando?
9. Le persone hanno smesso di richiamarti?
10. I tuoi figli alzano gli occhi quando parli del loro altro genitore?
Se hai risposto "Sì" a tre o più domande, potresti rimanere bloccato.
In generale, coloro che ricevono un adeguato supporto emotivo dovrebbero essere in grado di passare dal divorzio emotivo tra 3 e 5 anni dal momento in cui il divorzio legale è definitivo, a seconda delle circostanze. È certamente un'opzione per soffrire fino al giorno in cui muori, ma è quello che vuoi veramente?
Consiglio sempre ai gruppi di guarire perché può aiutare immensamente a sapere che non sei l'unico a provare i tuoi sentimenti. Eppure, i gruppi locali possono essere difficili da trovare. Se sei interessato ad aumentare la tua guarigione entrando a far parte di un gruppo telefonico per quattro settimane a partire dal 1 ° giugno, per favore mandami una email a [email protected] oggi stesso.
