Ciao 2010! Se sei una figlia di una madre narcisista e stai entrando nel nuovo anno con la speranza di una migliore comprensione e recupero, ci piacerebbe sentirti!
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Parliamo della prima fase di recupero. Prima di poter arrivare ovunque con le fasi di recupero, dobbiamo fare i conti con l'accettazione. Comprendere che tua madre potrebbe non essere capace di un vero amore o che l'empatia è scioccante. Se ti sei mai permesso di pensarlo prima, potresti non essere disposto ad accettarlo. Le madri dovrebbero essere la fonte più affidabile di amore, conforto ed empatia, e se tua madre non l'ha fornito per te, probabilmente hai negato i tuoi sentimenti a riguardo. Le figlie spesso si incolpano per l'incapacità della madre di amarle. Un mio cliente la mette così: "Se mia madre non può amarmi, chi può?" Accettare i limiti della madre è difficile per tutte le figlie.
Pensala in questo modo: un insegnante che cerca di insegnare a un bambino di tre anni a leggere a livello universitario potrebbe provare delusione, rabbia e persino vergogna per aver fallito nel raggiungere questo obiettivo, finché non si rende conto, ovviamente, che lo studente non è realmente capace del compito. La maggior parte dei narcisisti non ha la capacità di dare amore e empatia significativi e autentici e non ha altra scelta che affrontare questa realtà. L'accettazione che tua madre abbia questa capacità limitata è il primo passo verso la guarigione. Dobbiamo lasciare andare l'aspettativa che sarà sempre diverso.
La maggior parte delle figlie che ho conosciuto e trattato hanno attraversato lunghi periodi nelle loro vite non capendo questo, sempre desiderando e sperando che il prossimo incontro con la madre sarà diverso. Ciò crea non solo aspettative non realistiche per la figlia, ma la incoraggia a continuare a tornare a provare di nuovo, per cui la ricompensa è ulteriore tristezza, delusione, dolore, rabbia ed esasperazione. Dopotutto, stiamo parlando di tua madre, la persona che era il centro del tuo mondo e che amavi e di cui avevi bisogno più di chiunque altro. Voglio riconoscere ancora una volta quanto sia difficile da fare, ma devi farlo in modo che tu possa procedere verso la tua stessa guarigione. Non lasciare che quelli che non capiscono, quelli che hanno madri amorevoli, ti dica che devi "superarlo già". Non funziona in questo modo. Siamo in grado di andare avanti solo dopo l'accettazione e il dolore, e molti non lo capiscono.
Dobbiamo anche ricordare che il narcisismo è un disturbo dello spettro, quindi ci sono alcune mamme che sono più capaci di imparare e riprendersi se sono motivate a farlo, ma se la mamma ha un completo disturbo narcisistico di personalità, non sarà probabilmente in terapia con te per risolvere i tuoi problemi d'infanzia.
L'accettazione viene prima di tutto nel modello di recupero. Altre figlie lo hanno descritto così: "È come se avesse la bici, ma non sa come cavalcarla". Oppure "Lei sa che c'è un arcobaleno e ne parla, ma è daltonica e non può davvero vederlo. "
Peggio ancora, potrebbe non vederti. Nel film, The Other Sister , la figlia in ritardo sullo sviluppo dice alla madre narcisista: "Mamma, non mi guardi, non mi vedi, non sono il vero me stesso. Non voglio giocare a tennis o a scacchi, o essere un artista. Voglio essere me stesso Non posso fare quelle cose, ma posso amare "Che potente messaggio.
Sebbene ne discuterò di più nei post successivi, voglio dire che il perdono e la compassione sono più probabili e ottenibili quando capiamo veramente di cosa stiamo trattando. Ti ricordo che non sto parlando di odiare o odiare le nostre madri. La mia passione è aiutare le figlie a capire e guarire in modo che il perdono e la gentilezza siano più disponibili nella connessione madre-figlia.
Continueremo a discutere di recupero qui, sul sito web del libro e sulla radio. Vieni con noi in questa importante discussione. Il 2010 è l'anno della ripresa! Essere abbastanza buono! Ne sei valsa la pena
