Un ambiente di lavoro tossico è qualsiasi lavoro in cui il lavoro, l’atmosfera, le persone o qualsiasi combinazione di queste cose ti renda così sconvolto da causare gravi interruzioni in ogni altro aspetto della tua vita. Le mie parole di consiglio, “pianifica la tua fuga immediatamente”.
La maggior parte degli individui nella forza lavoro aziendale ha probabilmente sperimentato tossicità sul posto di lavoro, soprattutto se sono impiegati negli Stati Uniti, dove molti di noi sono oberati di lavoro, sottovalutati e stanno annegando in un lavoro malsano / equilibrio della vita. Da collaboratori negativi, pettegoli, dirigenti tirannici, mancanza di benefici e compensazione di regole inconsistenti, incapacità di mobilità verticale e assenza di confini personali, un ambiente di lavoro tossico può indugiare nella tua vita privata e causare più problemi mentali e tumulto emotivo di quanto tu possa immaginare. Sono stato in un ambiente professionale tossico in passato e sono fuggito rapidamente; Un giorno ho lasciato letteralmente il lavoro e non sono più tornato; era così male Sfortunatamente, so che non sono l’unico ad aver subito violenze verbali e disagio emotivo in un ambiente di lavoro tossico.
Gestione superiore autorizzata e tirannica
Il potere non genera una leadership e solo perché il tuo capo o il tuo superiore sono in una posizione più alta di te; non dà loro il diritto di sminuirti. Possono avere più anni alle spalle, un diploma di livello superiore o possono essere più esperti di te, ma questo non significa che siano migliori di te e se non ti trattano da pari a pari a quello che è il momento di riconsiderare le tue opzioni di lavoro .
Quando la tua gestione non è allineata con i valori dell’azienda
Quando il tuo capo parla male della compagnia o di pettegolezzi sul consiglio di amministrazione, è probabile che vi sia un enorme problema a porte chiuse che potrebbe eventualmente colare nel resto dell’azienda. La leadership nell’azienda dovrebbe sempre allinearsi con i valori e l’etica dell’azienda.
I tuoi colleghi non sono professionali
Se i tuoi colleghi non prendono sul serio il loro lavoro, sono sempre in ritardo alle riunioni, non sono orgogliosi del loro lavoro, spettegolano, si lamentano o sono semplicemente scortesi, quindi sai che qualcosa non va. I tuoi colleghi dovrebbero essere solidali, felici e professionali e dovrebbero rendere la tua giornata di lavoro molto meglio.
Il tuo capo è un bullo
È stato detto abbastanza! Se il tuo capo dice frasi come “dovresti sentirti fortunato hai questo lavoro” o se ti danno ultimatum, non rispettare i confini della tua vita lavorativa, non ti concederanno giorni liberi, o parleranno con te, quindi non sarai in un luogo di lavoro salutare.
Il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata è più “lavoro” che “vita”.
Continui a portare il tuo lavoro a casa con te, a controllare le e-mail a casa, ad andare in ufficio presto e rimanere in ritardo a spese della tua vita privata? Non riesci a fare una vacanza? Parli costantemente di lavoro quando sei a casa o sei fuori con gli amici? Anche se molti di noi si divertono a lavorare sodo, quando il nostro lavoro inizia a tagliare le nostre vite personali al punto da eliminare il nostro equilibrio e la nostra felicità, allora c’è un problema.
Ti senti come non puoi crescere all’interno dell’azienda
Ti senti come se stai lavorando per una promozione o un aumento o ti viene costantemente negato un aumento di stipendio? C’è un’altra posizione in cui puoi potenzialmente crescere o ti senti bloccato nel tuo ruolo attuale? Stai costantemente supplicando e chiedendo un aumento o migliori benefici? Se ritieni di non poter effettuare una traslazione verticale all’interno della tua azienda, potrebbe essere il momento di effettuare una traslazione laterale verso una società diversa.
Ti ammali continuamente
Lo stress emotivo e mentale può avere un grande impatto negativo sulla salute fisica. Se lavori in un ambiente tossico, è più probabile che ti ammali e molti ambienti tossici non ti concederanno il tempo libero per riprendersi dalla tua malattia.
La tua vita personale viene influenzata
Se sei così infelice al lavoro che ti trovi infelice a casa, nelle tue relazioni e con i tuoi passatempi di quanto la tua vita professionale tossica stia filtrando in ogni altro aspetto della tua vita. Potresti trovarti costantemente a parlare di lavoro e lamentarti del tuo capo quando dovresti goderti il tuo tempo libero. Alla fine, i tuoi cari diventeranno stanchi dei tuoi discorsi negativi e si lamenteranno, e la tua vita personale avrà un grande successo.
Colleghi commiserati
Potresti pensare che sia colpa tua se il tuo lavoro ti sta succhiando la vita, ma se i tuoi colleghi sono infelici e si lamentano continuamente, è chiaro che il tuo lavoro è tossico e non ha nulla a che fare con te.
Mancanza di trasparenza
Il tuo capo e il tuo superiore dovrebbero sempre essere chiari sulle scadenze, le prestazioni lavorative, gli orari delle riunioni, i cambiamenti all’interno del tuo ruolo e un tossicità disastrosa all’interno dell’azienda. Se ti sembra di scoprire sempre questi grandi cambiamenti dopo che accadono perché tutto è tenuto segreto, allora c’è qualcosa di terribilmente sbagliato.
Regole incoerenti
Quando il tuo collega ottiene un aumento o viene promosso quando hai fatto esattamente la stessa cosa e sei rimproverato … Un trattamento ingiusto tra i dipendenti e regole poco chiare all’interno dell’azienda può portare a un’enorme lotta di potere e una concorrenza malsana tra colleghi; una ricetta per un ambiente tossico disastroso.
Il tuo istinto ti sta dicendo che c’è qualcosa fuori
Questo organo viscerale trasmette molte emozioni forti e quando “senti che qualcosa è spento” allora probabilmente lo è. Se di solito hai un buon istinto, ascolta quello che senti.
Il modo più importante per gestire un lavoro tossico è capire che non sei il problema; è un problema culturale in cui la gestione di livello superiore consente agli autori di abusi. Ben presto abbastanza che la mentalità tossica verrà tramandata in tutta l’azienda. Molto probabilmente questa cultura del lavoro tossico nel tuo attuale lavoro non cambierà e quindi l’unico modo concreto per porvi fine è trovare un nuovo lavoro, ma questo è spesso più facile a dirsi che a farsi. Nel frattempo ci sono alcuni passaggi che puoi prendere per rendere più sopportabili i tuoi giorni lavorativi (e la tua vita personale):
